Mitä mieltä tällaisesta laihdutusruokavaliosta?

["eee"]

ok vaikea laskea kun ei ole täsmällisiä määriä. Se 1300 on kyllä siltikin aika vähän paljon liikkuvalle. Onko sulla ylipainoa vai laihdutatko normipainon sisällä?

Normaalipainon sisällä. Perusaineenvaihduntani on arviolta 1500-1600 kcal luokkaa.

 

[Moraalinvartija]

[QUOTE="vieras";25862383]Ei kaikille! Eikä välttämätön! Se riippuu elin ympäristö! [/QUOTE]

Olisin kiinnostunut, ketkä ja missä elinympäristössä pysyvät terveinä ja toimintakykyisinä ilman ravinnosta saatuja rasvahappoja?