Synnytyksestä kolme kuukautta ja tekisi jo mieli juosta. Mitään virtsankarkailua ei ole ja
lantionpohjalihakset on mielestäni pienilläkin kuulilla treenatessa ihan hyvässä kunnossa.
Uskallanko siltikään vielä? Synnytyksiä kuitenkin jo 7 takana.
jälkitarkastuksessahan ne jollain lailla katsotaan ja annetaan lupa ns. rankempaan liikuntaan. itse kyllä tunnen pikkuisen juoksua kokeillessa, onko lantiopohjalihakset siinä kunnossa, että voi jo hyppiä ja juosta.
