mistä löytäisin

[?]

ei jaksa googlata ku sielt tulee miljoona sivuu....
siis mistä löytäisin keppijumppa ohjeita.

 

[piprane ema]

http://www.protraining.fi/fitness/keppijumppa/keppijumpjalat1-8.htm

http://www.protraining.fi/fitness/keppijumppa/keppijumpkadetylav1-6.htm

 

[Bouli]

http://www.tuuli.net/kunto-ohjelmat/peruskuntoharjoitukset6.htm