Millaisesta terapiasta / terapiamuodosta sait avun?

[lotita]

Oletko käynyt terapiassa? Jos olet niin millaisella terapeutilla (koulutus/koulukunta)? Mistä sinä koit saavasi avun? Ja jos haluat kertoa, niin millaiseen oireeseen lähdit hakemaan apua?

Kokemuksista erittäin kiitollisena..

 

[lääkkeetön vaihtoehto]

Magneettiterapiaa selkäkipuihin. Sairaanhoitajan antamana ja yhdistettynä meridiaani"hierontaan", sekä nykyisellään "hoitomagneetit" myös kotona.

 

["hmh"]

Olen käynyt lyhyen kognitiivisen terapian pahan burn-out -jakson jälkeen. Hakeudun terapiaan yksityisesti, ja maksoin sen kokonaan itse (tai siis, koska terapeuttini oli lääkäri, sain lääkärikäynneistä kelakorvaukset). Terapia kesti noin vuoden, ja sain sieltä kyllä keinoja ahdistuksen hallintaan ja alkua itsetuntemukseen; varsinaisesti syvälliseen itseanalyysiin en päässyt.

Halusin aloittaa psykoanalyysin pari vuotta myöhemmin, kun opiskelin terapeutiksi itse. Kuuden vuoden analyysistä oli kyllä hyötyä itsensä jäsentämisessä. Meni siihen kyllä rahaakin, mutta ajattelen että se kyllä kannatti.