Millainen päivä- ja yörytmi on muodostunut 2 kk ikäiselle vauvalle?

Kysymys onkin jo otsakkeessa eli onko teidän 2-3 kk vauva löytänyt jo päivä- ja yörytmin ja miten se on muotoutunut? Siis miten pitkiä pätkiä teillä nukutaan, monetko päikkärit ja miten yöt sujuvat?

 

Ei enää 2 kuinen, vaan 2-vuotias Mutta vastaanpa silti kun muistan niin hyvin..

Aamu alkoi n. 6.00, ekat unet klo 9-11, toiset 14-16(17) illan suussa vain pikkutorkut sitterissä tai sylissä. Illalla valvoi pitkään ja tankkasi yötä varten, klo 23 yöunille ja nukku sinne aamu 6 asti. Valvoi siis myöhään ja heräs aikasin. Aika tarkka rytmi oli jo 2kk.

 

Pojalla on nyt ikää 2,5 kk. Rytmi on tällä hetkellä suunnilleen niin, että aamulla herätään ekan kerran 6-7 maissa, syödään ja jatketaan unia vielä 9 asti. 12 maissa lähdetään vaunulenkille ja nukkuu vaunussa 2-3 tuntia. Toiset pikkupäikkärit otetaan klo 16-17 maissa. Ne kestää 0,5-1h. Yöunille mennään klo 21-22. yöllä herätään syömään 2-3 kertaa.

Vielä pari viikkoa sitten poika nukahti yöunille jo klo 19-20 maissa ja heräili sitten jo aamu 4-5 maissa. Nyt ollaan onnistuttu siirtämään rytmiä myöhemmäksi.

 

Meidän kolmekuinen menee yöunille klo 20-21 herää syömään klo 03-04 ja sit aamu alkaa noin klo 8-9 aikaan. Päivisin ei oo tarkkaa rytmiä, koska vauveli on vasta hetken ollu tyytyväinen päivisin aikasemmin huusi koliikkia lähes koko päivän ja uskosin, et sen takia ei vieläkään nuku päivisin kun puolen tunnin pätkissä.

 

Meillä himpun verran vajaa 3kk ja yöunet n. 20.30-08, yöllä syödään 2-4 kertaa.
Päiväunet nukutaan pienissä pätkissä, joista pisin aika yleensä 2h iltäpäivästä tai alkuillasta. Muuten yleensä tunti unta ja tunti-kaksi valvomista ja taas tunti unta jne.
Alussa vähän "kirpaisi" kun on tälläinen pätkä nukkuja, mutta nyt siihen on jo tottunut!!

 

Ei ollut vielä rytmiä tuossa vaiheessa, joskus n. 3 kk kieppeillä alkoi selvästi muodostua eli yöunet 23-10 (syö 2-3 kertaa yön aikana), kolmet päikkärit - tai sitten nukkuu toisinaan koko päivän välillä herää syömään... Aika vaihtelevaa on vielä!

 

Meillä alkoi rytmi tulla 1½kk iässä.

Aamulla herätään 8.00-9.00 syödään, jonka jälkeen vielä unta muutama tunti.
10.00 aikoihin otetaan yökkäri pois ja jäädään vielä makoilemaan sänkyyn ja jutellaan.
11.00 viim. ylös. vaihdetaan vaippa, syödään ja puetaan.
14.00 Ekoille päikkäreille
16.30 Herätään, vaipan vaihto, syödään..
19.00-20.00 pienet päikkärit vielä
21.30 Aletaan valmistautua untenmaille. Ilmakylpyä n. 45min, kylpyyn, yökkäri ja iltapala.
viim. 23.00 sängyssä.

Näin on yleensä. Nyt poika ei juurikaan nuku päikkäreitä, muutakuin max. tunnin pätkiä..joita on kolme päivässä..

Tyttönen ja poika 3kk

 

Meijän tyttö täytti tiistaina 2kk. Ennen possuflunssaa oli aika hyvä rytmi päivisin. Nyt tamiflu väsyttää ja tyttö nukkuu suurimman osan päivästä.

Mutta meillä meni näin.
Aamulla 8-9 aikaan ylös.
Klo 10 aamupäikkärit ½-1h.
Klo 12 päikkärit 2-3h
Klo 16-17 iltapäikkärit ½h
Unille klo 20-21
Syömään klo 24 ja 05 ja taas aamulla klo 8-9 ylös =)
Eli kaksi yö syöttöä.

 

Meiän tyttö on vasta kuukauden, mutta alusta asti päivät on mennyt suunnilleen näin:

6.00-7.00 eka herätys - vaippojen vaihto, maitoa ja pientä seurustelua sängyssä, jonka jälkeen jatketaan unia vielä tunti tai pari
8.00-9.00 herätys - noustaan ylös, aamupesut, vaihdetaan yökkäri pois, vaipanvaihto, maitoa jne..
n.11.30-14.00 vaunupäikkärit (usein pikkutorkkuja jo ennen tätä ) - ennen unia maitoa ja vaippojen vaihto
14.00-16.00 seurustelua ja ihmettelyä, maitoa
n.16.00-18.00 unta nuppiin
n.19.00 aletaan valmistautua yöunille: valot hämäräksi, volyymit hiljaselle (tv tai musiikki..) iltakylpy, masun hierontaa mahdollisten tulevien ilmavaivojen ennaltaehkäisyksi, ilmakylpyä, maitoa, maitoa, maitoa..
21.00 viim. tyttö on nukahtanut yöunille - yöllä herätään kerran tai kaksi syömään, joskus ei ollenkaan jos uni maittaa =)

 

Meidän poju on kohta 3kk ja hyvä rytmi on muotoutunut viimeisten viikkojen aikana.

Aamulla herätään n. 7 aikaan
Uudestaan unille n. 10 aikaan, unta n. tunti-kaksi.
Puolen päivän aikoihin aamutoimet, hieronnat yms.
Unille uudestaan 13-14 ja nukkuu 4-5h.
Tämän jälkeen valvookin illan, voi torkkua välillä max. tunnin. Nukkumaan mennään 21-22.
Yöllä herätään 2 kertaa pikatissille, kesto n. 10 minuuttia.

Sopii tälle äidille mainiosti, olen onnettoman huono aamuherääjä