Mikäjougurtti olisi hyvä laihduttajalle

  • Viestiketjun aloittaja
  • Ensimmäinen viesti
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja MarjoIina:
alpron soijajugurtit ja just yosa eli kaurasta tehty
Ok, ei siis löydy mulle mitään. Olen joskus kokeillut noita ja oli ihan järkyttävän pahaa, ei toivoakaan että pystyisin jatkuvasti syömään.

Ettekö te muut laktoosi-intolerantit sitten syö jukurttia? Vai käykö teille hyla?
 
Alkuperäinen kirjoittaja Vieras:
Alkuperäinen kirjoittaja MarjoIina:
alpron soijajugurtit ja just yosa eli kaurasta tehty
Ok, ei siis löydy mulle mitään. Olen joskus kokeillut noita ja oli ihan järkyttävän pahaa, ei toivoakaan että pystyisin jatkuvasti syömään.

Ettekö te muut laktoosi-intolerantit sitten syö jukurttia? Vai käykö teille hyla?
Koitas tehdä itse? kuukletat vain jogurtin valmistamisen ( ei ole vaikeaa) ja teet laktoosittomasta maidosta. 'Siemenenä' voit ehkä varmasti käyttää tavallista jogurttia? ja seuraavassa satsissa sitä on sitten vähemmän.
 
Zoe-F
Alkuperäinen kirjoittaja Vieras:
Alkuperäinen kirjoittaja MarjoIina:
alpron soijajugurtit ja just yosa eli kaurasta tehty
Ok, ei siis löydy mulle mitään. Olen joskus kokeillut noita ja oli ihan järkyttävän pahaa, ei toivoakaan että pystyisin jatkuvasti syömään.

Ettekö te muut laktoosi-intolerantit sitten syö jukurttia? Vai käykö teille hyla?
Ilolla syön silloin tällöin ihan tavallista jogurttia sen pikku purkillisen.
Eikä oo edes hylaa, pistää toimimattomaan vatsaan kivasti vauhtia.
Tosin mulla kyllä aika pitkälti käy kaikki hylatuotteet, että olishan niitäkin.
 
palma
Alkuperäinen kirjoittaja Zoe-F:
Miä syön Valion Valiojogurtti Mustikka-Vadelma:a.

Rasvaton 0,1%
200g:n purkki
Ravintosisältö /100g
Energiaa 40kcal
Proteiinia 3,8g
Hiilihydraattia 6,4g
rasvaa 0,1g
kalsiumia 120mg

En tiedä terveellisyydestä, mutta minusta on hyvää ja auttaa mahaa toimimaan.
Ettet vaan säkin olisi mainonnan uhri, kun liität jogurtin vatsan toimintaan;)? Kyllä se on pääasiassa kuitu, joka vatsan toimintaa edistää, ei proteiini tai hiilarit. Maitohapoista ei tietysti haittaakaan ole.
 
Alkuperäinen kirjoittaja palma:
Alkuperäinen kirjoittaja Zoe-F:
Miä syön Valion Valiojogurtti Mustikka-Vadelma:a.

Rasvaton 0,1%
200g:n purkki
Ravintosisältö /100g
Energiaa 40kcal
Proteiinia 3,8g
Hiilihydraattia 6,4g
rasvaa 0,1g
kalsiumia 120mg

En tiedä terveellisyydestä, mutta minusta on hyvää ja auttaa mahaa toimimaan.
Ettet vaan säkin olisi mainonnan uhri, kun liität jogurtin vatsan toimintaan;)? Kyllä se on pääasiassa kuitu, joka vatsan toimintaa edistää, ei proteiini tai hiilarit. Maitohapoista ei tietysti haittaakaan ole.
Maitohapot vaikuttaa vatsan toimintaa siten, että auttavat maha-suolikanavan normaalista bakteerikannasta ja moni mahavaiva helpottuu.

 
Zoe-F
Alkuperäinen kirjoittaja palma:
Alkuperäinen kirjoittaja Zoe-F:
Miä syön Valion Valiojogurtti Mustikka-Vadelma:a.

Rasvaton 0,1%
200g:n purkki
Ravintosisältö /100g
Energiaa 40kcal
Proteiinia 3,8g
Hiilihydraattia 6,4g
rasvaa 0,1g
kalsiumia 120mg

En tiedä terveellisyydestä, mutta minusta on hyvää ja auttaa mahaa toimimaan.
Ettet vaan säkin olisi mainonnan uhri, kun liität jogurtin vatsan toimintaan;)? Kyllä se on pääasiassa kuitu, joka vatsan toimintaa edistää, ei proteiini tai hiilarit. Maitohapoista ei tietysti haittaakaan ole.
No ei tasan kyllä auta mun vatsaan mitkään kuidut että kiitos nyt silti.
Leipää saan syödä niin paljon että napa ruskaa, mutta paska ei kyllä liiku.
Jogurttia syön koska mulla on laktoosi-intoleranssi, ja tavallinen maitotuote nopeuttaa kivasti.
Eli ei, en ole mainonnan uhri...
 
palma
Alkuperäinen kirjoittaja Zoe-F:
Alkuperäinen kirjoittaja palma:
Alkuperäinen kirjoittaja Zoe-F:
Miä syön Valion Valiojogurtti Mustikka-Vadelma:a.

Rasvaton 0,1%
200g:n purkki
Ravintosisältö /100g
Energiaa 40kcal
Proteiinia 3,8g
Hiilihydraattia 6,4g
rasvaa 0,1g
kalsiumia 120mg

En tiedä terveellisyydestä, mutta minusta on hyvää ja auttaa mahaa toimimaan.
Ettet vaan säkin olisi mainonnan uhri, kun liität jogurtin vatsan toimintaan;)? Kyllä se on pääasiassa kuitu, joka vatsan toimintaa edistää, ei proteiini tai hiilarit. Maitohapoista ei tietysti haittaakaan ole.
No ei tasan kyllä auta mun vatsaan mitkään kuidut että kiitos nyt silti.
Leipää saan syödä niin paljon että napa ruskaa, mutta paska ei kyllä liiku.
Jogurttia syön koska mulla on laktoosi-intoleranssi, ja tavallinen maitotuote nopeuttaa kivasti.
Eli ei, en ole mainonnan uhri...
Toi, ettei kuidut muka vaikuttaisi, on kyllä biologinen mahdottomuus. Vai miksi niiden syömistä suositellaan joka puolella? Näytä mulle ihminen, joka ei luumu- ja lesekuurin jälkeen saa skeidaa irtoamaan:D Mä muuten kestän laktoosiakin paremmin kun tankkaa kuitua samalla.
 
Zoe-F
Alkuperäinen kirjoittaja palma:
Alkuperäinen kirjoittaja Zoe-F:
Alkuperäinen kirjoittaja palma:
Alkuperäinen kirjoittaja Zoe-F:
Miä syön Valion Valiojogurtti Mustikka-Vadelma:a.

Rasvaton 0,1%
200g:n purkki
Ravintosisältö /100g
Energiaa 40kcal
Proteiinia 3,8g
Hiilihydraattia 6,4g
rasvaa 0,1g
kalsiumia 120mg

En tiedä terveellisyydestä, mutta minusta on hyvää ja auttaa mahaa toimimaan.
Ettet vaan säkin olisi mainonnan uhri, kun liität jogurtin vatsan toimintaan;)? Kyllä se on pääasiassa kuitu, joka vatsan toimintaa edistää, ei proteiini tai hiilarit. Maitohapoista ei tietysti haittaakaan ole.
No ei tasan kyllä auta mun vatsaan mitkään kuidut että kiitos nyt silti.
Leipää saan syödä niin paljon että napa ruskaa, mutta paska ei kyllä liiku.
Jogurttia syön koska mulla on laktoosi-intoleranssi, ja tavallinen maitotuote nopeuttaa kivasti.
Eli ei, en ole mainonnan uhri...
Toi, ettei kuidut muka vaikuttaisi, on kyllä biologinen mahdottomuus. Vai miksi niiden syömistä suositellaan joka puolella? Näytä mulle ihminen, joka ei luumu- ja lesekuurin jälkeen saa skeidaa irtoamaan:D Mä muuten kestän laktoosiakin paremmin kun tankkaa kuitua samalla.
a) luumuilla ei ole mitään vaikutusta (sitä paitsi ne tökkii aika helvetisti kun niitä on väkisin tungettu kolme vuotiaasta asti kurkusta alas)
b) leseet ei uppoo
c) syön vain tummaa leipää ja muutenkin terveellisesti ja monipuolisesti, siltikään maha ei ole toiminut kunnolla muistaakseni kolme vuotiaasta asti
d) mun ei tarvi kestää laktoosia yhtään paremmin, tarkoituksella käytän maitotuotteita niin vähän, että voin niillä halutessani aiheuttaa itselleni löysän mahan.

Ja kuiduista yleensä, eikös omenoissakin ole aika hyvin kuitua? Silti mun maha menee viikoksi lukkoon kun sellaisen syö.
 
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja palma:
Toi, ettei kuidut muka vaikuttaisi, on kyllä biologinen mahdottomuus. Vai miksi niiden syömistä suositellaan joka puolella? Näytä mulle ihminen, joka ei luumu- ja lesekuurin jälkeen saa skeidaa irtoamaan:D Mä muuten kestän laktoosiakin paremmin kun tankkaa kuitua samalla.
Tiedätkö, mä tunnen yhden tälläisen ihmisen, appiukkoni. Harrastaa liikuntaa joka päivä, syö todella terveellisesti, paljon kuitua tms. eikä vaan vatsa toimi. Lääkärikin oli nostanut kädet pystyyn ja todennut, ettei enää tiedä mitä suositella kun kaikki on kokeiltu. Punaviini on ainoa, mikä laittaa suolen toimimaan (mikähän siinäkin on). Sitä ottaa kolme lasillista kerran viikossa putkeen, jotta saa suolen toimimaan.

Ja syy, miksi olen näin perillä appeni suolentoiminnasta, on anoppini... Hän on melkoisen -sanoisinko- suulas välillä :D
 

Yhteistyössä