Mikä on Pv?

Pv:n B)

Autakaaaaa..Mä löysin tällaisen jostain keskustelu palsasta enkä tajunnu yhdään miten se menee? ku ei tällä ole tarkat ohjeet tai jotain..

Tässä laskutapa:
nainen 7p
mies 15p

ikä:
18-20v 5p
21-35v 4p
36-50v 3p
51-65v 2p
yli 65v 1p

paino nyt...
eli ensimmäinen kymmenluku.. (jos paino 110 ->11)

pituus:
alle 160cm 1p
yli 160cm 2p

työnlaatu:
istumatyö 0p
pääasiallinen
seisomatyö 1p
pääasiallinen
liikkuva työ 2p
fyysisesti rasit. 3p

haluatko pudottaa
painoa 0p
tasapainoilla 4p


Sitten vain lasketaan pisteet yhteen... Kuitenkin niin, että alin mahdollinen pistemäärä on 17. Eli sen vähempää ei tarvitse kenenkään syödä... ""

Ei tällä tee mitään jos ei tiedä kuinka paljon mikäkin ruoka-aines pisteitä sisältää. Tarvitsisit pisteoppaan tai pistelaskurin josta tarkistaa pisteet. Yksi piste on keskimäärin noin 50-60kcal. Joskus olen niitä laskeskellu, niin vaihtelu oli n. 30-70kcal, riippuen tuotteen rasvapitoisuudesta

Tässä on muuten jonkunlainen laskukaava noille pisteille, mutta on aika kova työ laskeskella syömisiään kynän ja paperin kanssa.

http://en.wikipedia.org/wiki/Weight_Watchers

Ei tästä nyt varmaan kellekkään mitään iloa ole.

 

Tajusinkohan mä yhtään mitä haet takaa

Kyse on siis painonvartijoiden pistelaskusta ja pienellä googlettamisella löysin tieni blogiin jossa asia on ilmaistu selkeämmin http://edea-ruma-ankanpoikanen.blogspot.com/2009/01/painonvartijat.html

Oliko yhtään apua?

 

pv on lyhenne painonvartijoista

 

Hei kiitos.. tosta oli paljon apua.. ja toi sivu on mahtavaa.. Kiitti.. :hug: