Tarvitseisin neuvoja unirytmin kääntämiseen. Ongelmani on se, että plussauksesta asti olen kärsinyt nukahtamis vaikeuksista illalla, mutta sitten päivät voisin aivan hyvin nukkua. Aiemmin ei ole ollut mitään ongelmaa nukahtamisen kanssa. Yksi ongelman aiheuttaja on varmasti se että olen monta vuotta tehnyt pelkkää yövuoroa 24-8.00 välillä. Ja toiseksi olen ollut lapsesta asti yö kukkuja. Mutta nyt loman loputtua kolmen viikon päästä alkaisi aamuvuoro ja rytmi pitäsi saada käännettyä. Vaikka valvoisinkin päivät niin silti olen pirteä kuin peipponen yöllä. Saako raskaana oleva ottaa esim. Melatoonia nukahtamisen avuksi? Nyt on menossa vasta rv 9.