Mikä rasvaprosentti on naiselle kaunein?

[vierailija]

Tiedätkö omasi ja mikä mielestäs on kaunein? Entä miehelle?

 

[-roosaruusa-]

Riippuu hirmusti kaikesta muusta. Lihaksikkaalla rasva saattaa jäädä huomaamatta tai päinvastoin. Helposti ryppyjä saavaa taas nopsa laihtuminen ulkonäöllisesti vanhentaa kilo kilolta.


Mä pitäisin tuota terveysasiana. Rasvaa ei saa olla liikaa muttein liian vähääkään. Eikä se, että on urheilukisan vuoksi huippukunnossa tee rasvattomuudesta yhtään terveellisempää.

Ja myös pääasiana. Ku vain tyhmä mieltää ulkonäön terveyttä tärkeämmäksi ja se on melkolailla rumaa.

 

[vierailija]

eli naisella toivotut i silinikonidesit on samanarvoiset kuin rasvaprosentit.

Katie Pricellä on aika kohtuulliset ihanteelliset rasvaprosentit.

 

[vierailija]

Riippuu. Joskus sellainen todella alhaisen rasvan fitness-tyyli näyttää hyvältä ja joskus ei. Monesti maha on kauneimmillaan kun on treenattu sixpack, mutta siinä päällä sopivasti rasvaa niin että vatsalihasten yksityiskohdat eivät erotu, mutta ne yleispiirteet tulevat näkyviin sellaisina kauniina kaarina kyljissä. Sama selässä. Takapuolen muoto vaikuttaa siihen miten paljon rasvaa on optimi. Kasvoissa myös on aika paljon luustosta kiinni. Joskus selvästi lihavilla naisilla voi olla todella kauniit kasvot ja joskus pienikin määrä lihomista saa kaksoisleuan roikkumaan ja poskipäät katoamaan. Tiukka fitness-mimmi voi näyttää vanhalta tai miesmäiseltä kun nenä korostuu. jne.

Mutta varmaan sellainen nyrkkisääntö kaikilla ihmisillä on, että hoikkuus on kaunista. Laihuus ja lihavuus eivät varmaan koskaan ole se paras look, jonka ihminen voi saavuttaa. Mutta harvapa meistä on parhaimmillamme tai edes haluaa panostaa siihen. Elämässä on aika paljon muutakin ja tärkeämpää.

 

[Pin]

Riippuu kropasta. Mulla on tällä hetkellä 21%, mutta treenaan paljon, joten kehoon tulee muotoa lihaksista. Muuten näyttäisi varmaan aika riutuneelta. Vähän vaikea sanoa mikä nyt olisi ihanne. Periaatteessa haluaisin, että osassa kehoa paistaisi lihakset paremmin, mutta nyt jo meinaa rintalastan luut näkyä ja mitä alemmaksi rasvat menee, sen rumemmin ne näkyy. Kuitenkin kaikki vähäinenkin löysä silottaa lihakset alleen. Vatsasta alkaa erottua koko kuusikko, joka pullistellessa on vähän jo miehekäs, mutta ei se onneksi siltä tavallisesti hengatessa näytä

 

[vierailija]

Body-fitness kisaajan rasvaprosentti

 

[vierailija]

Jos ei rasvaprosentti kiinnosta niin ryhdy homoksi.

 

[vierailija]

Kuka noita nyt mittailee? Tuskin ne kuntosalien mittarit kovin luotettavia on.

 

[vierailija]

Mä en edes tiedä mun rasvaprosenttia..