mikä on sun painoindeksi?

[mamma25]

Itselläni 21,9. Normaali???

 

[Selenicereus]

No on sulla normaali. Mulla on 21,7 eli yhtä normaaleja ollaan =) Ja kohta joku sanoo, että mitä me täällä laihduttajien puolella tehdään...

 

[Taivaansini harmaana]

\

No on sulla normaali. Mulla on 21,7 eli yhtä normaaleja ollaan =) Ja kohta joku sanoo, että mitä me täällä laihduttajien puolella tehdään...

Sinä ainakin oot täällä ollut antamassa miljoona hyvää vinkkiä muille :flower:

 

[äeti85]

mä en tiiä paljon mulla... 169cm pitkä ja painoa 65-66...

 

[Omena]

painoindeksi lasketaan jakamalla paino pituuden neliöllä

 

[tyttö 77]

24,8, eli just ja just normaali, mut omasta mielestä n. 10 kiloa sais ottaa pois.bvv

 

[Selenicereus]

\

Sinä ainakin oot täällä ollut antamassa miljoona hyvää vinkkiä muille :flower:

Tänks =) Välillä vaan tuntuu, että mie oon varmaan oikee pain in the ass ku tuputan vähän erilaisempaa ruokavaliota aina välillä

 

[kili]

\

\

Sinä ainakin oot täällä ollut antamassa miljoona hyvää vinkkiä muille :flower:

Tänks =) Välillä vaan tuntuu, että mie oon varmaan oikee pain in the ass ku tuputan vähän erilaisempaa ruokavaliota aina välillä

Ei kun se on tosi hyvä että joku tuo esille muitakin painonhallintatapoja kuin pisteiden laskeminen, ettei pääsisi tämä palsta ihan lipsahtamaan laihdutus = Painonvartijat linjalle... Sulla on hyvä ja rento suhtautuminen ruokaan ja syömiseen sekä ihan ilmeisestikin omakohtaista kokemusta monesta eri "tyylistä". Keep up the good work woman!

 

[voiitku]

25.6! ja bileet pystyyn! oli alux jotain 29.... :ashamed: ja selenicereus oot antanu mulle kipinän aloittaa uus harrastus: aion juosta puolimaratonin vuoden kuluttua! niin ja kiitos karppausohjeista, liityin mukaan joukkoon =) ja ihan hyvin menny viimiset 2 viikkoa

 

[Naksos]

No minäpä vedän tähän tän hetken pohjat....eli 28 on painoindeksi

 

[jippojuupeli]

NYt on 30 kun aloin, oli 32...Alas alas ja äkkiä \|O

 

[Red Dragon]

25,2.. lievä ylipaino :'(

 

[vinci]

juups yli 28 on täälläkin...muutaman desimaalin..en oo hetkeen laskenu joten en tarkkaan muista mitä sillon oli...
kymmenen kiloa olis normaalipainon rajalle vielä.....muutama kilo...noin 5-7 kiloa lähtenyt,...

 

[Selenicereus]

\

antanu mulle kipinän aloittaa uus harrastus: aion juosta puolimaratonin vuoden kuluttua!

Vau! Mahtavaa!! Oot vissiin aloittanut jo juoksemisen =) Minä odottelen vielä, että lumet sulaisivat sen verran, että jalkakäytävät aukeaa.. sit ois n. kuukauden treeniaika ja aattelin mennä Tervahölkkään Ouluun ja juosta kympin. Emmie vielä keväästä uskalla mihinkään puolikkaalle lähteä, kun en yhtään ole talvella juossut. Mutta kymppi vois mennä hissukseen..

Noh, eipä tässä muuta kuin juoksuiloa! Kerrohan "väliaikatietoja" että miten on lähtenyt. Ja osta kunnon kengät.. kerran se hinta kirpaisee, mutta on huomattavasti kivempi juosta laadukkailla lenkkareilla, ku jollain kympin tennareilla!

 

[marina76]

Mulla painoindeksi on jotain 28 ja oon jo 4 kiloa saanut pois =)
Jätin sokerit ja vehnän pois, vähensin rasvan käyttöä ja jumppailen joka ilta =)

=)

 

[Minni Hiiri 04]

25,6

 

[tuli]

\

NYt on 30 kun aloin, oli 32...Alas alas ja äkkiä \|O

Ihan sama tilanne täälläkin :wave:

 

[jippojuupeli]

\

\

NYt on 30 kun aloin, oli 32...Alas alas ja äkkiä \|O

Ihan sama tilanne täälläkin :wave:

:hug: KOhtalotoveri