Mihin väliin laittaisit ruokailut?

Kun musta tuntuu et mikään ruoka rytmi ei ole hyvä ja kaikkia vaihtoehtoja olen kokeillut, niin miten sinä tekisit. Kyseessä 10kk lapsi.
Herää n. 8.30.
Päiväunilla 11.30-13
päiväunilla 16-18
Yöunille 21.00

Eli mihin väleihin laittaisit lounaan, välipalan ja päivällisen??

 

Lounas ennen päikkäreitä ja päivällinen ennen toisia päikkäreitä. Välipalalle tuskin vielä tarvetta jos muilla aterioilla menee hyvin ruokaa.

Tai sitte jotain pientä, hedelmää tms. siinä kun herää ekoilta unilta.

 

Aika outo on kyllä koko unirytmi.

 

Lounas klo 11, välipala klo 14, päivällinen klo 18 ja iltapala klo 21.

 

Ihanan paljon nukkuu =) Ruoka-ajat laittaisin samoiksi kuin muukin perhe syö.

 

Lounas ennen päiväunia
välipala ennen iltapäiväpäikkäreitä
päivällinen siinä 19 pintaan?

Periaatteessa tuhdimpi välipala voi olla lounas.

 

Minkä ikäinen lapsi muuten on kyseessä?
Milloin muu perhe syö?

 

Sun lapses nukkuu siis USKOMATTOMAN paljon! HUH! Oo onnellinen, mulla on jokainen puolenvuoden jälkeen tiputtanu unensa 12h/vrk eli 10h yöllä ja 2h päivällä! Ja kahden ikävuoden jälkeen kokonaan 10h/vrk. Mutta ruokarytmistä. Lounas 11, välipalaks ihan joku pieni heti päiksyjen jälkeen ja päivällinen sitten toisten päiksyjen jälkeen ja iltapala ennen yöunia.

 

10kk ikäinen

 

Aikaslailla sama unirytmi ku meillä
Meillä syödään
aamupuuro klo 10
ruoka klo 13.30
välipala klo 16.00
ruoka klo 18.30
iltapuuro klo 20.30

 

Käytiin neuvolassa neuvola täti että antaa kasvis ateria eli toinen lämmin ateria mietin mihin hiton väliin. No meillä menee näin: poika herää 9.00 siinä anna aamupalan menee päiväunille klo 11 herää n. kahden aikaan annan liha peruna kasvis aterian viideltä toiset päikkärit herää noin kuuden aikaan jolloin annan välipalaa eli banaania sitten puoli kahdeksan aikoihin puuro. Sitten puoli yhdeksältä yö unille. Siis mihin väliin mahtuu??? Eli samassa veneessä ollaan.

 

Meillä nukkuu saman verran ja ruokailut ovat samaan tahtiin heräämisen kanssa eli n. 1/2 h heräämisestä. Iltaruoka 20.00 aikaan. Juo yleensä maitoa nukkumaanmennessä.

 

Meillä aika samanlailla unet. Aamulla syödään puuro, päikkäreitten jälkeen lihakasvissose, toisten päikkäreitten jälkeen kasvissose, ja ennen nukkumaanmenoa puuro tai hedelmäsose. Imetystä vähän joka välissä.

 

Käytiin neuvolassa neuvola täti että antaa kasvis ateria eli toinen lämmin ateria mietin mihin hiton väliin. No meillä menee näin: poika herää 9.00 siinä anna aamupalan menee päiväunille klo 11 herää n. kahden aikaan annan liha peruna kasvis aterian viideltä toiset päikkärit herää noin kuuden aikaan jolloin annan välipalaa eli banaania sitten puoli kahdeksan aikoihin puuro. Sitten puoli yhdeksältä yö unille. Siis mihin väliin mahtuu??? Eli samassa veneessä ollaan.

Anna klo 16 välipala, päikkäreitten jälkeen 18.00 ruoka

 

Meillä ei myöskään mahtunu pojan rytmiin viittä ateriaa ennen ku hieman ennen 1½ vuoden täyttymistä. Jätin välipalan pois ja hyvin on kasvanu. Ateriat on välipalaa tärkeemmät ja poika söi ne pääasiassa hyvin... Vaan kipeenä ja hampaiden punkemisen aikaan tökki. Vähän ne neuvolassa ihmetteli 4:llä aterialla menoo, mut ei arvostelleet, kun kerta poika voi hyvin.

 

Aika moni ehdottikin sitä miten pääsääntöisesti tehdäänkin. Eli lounas klo:11, välipala n.klo 14-15 ja päivällinen klo18 jälkeen kun on herännyt. Mut se mikä mua tässä mietityttää et lounaan ja päivällisen väliin tulee 7tuntia Joten välipala meillä onkin ollut annoskooltaan samaa luokkaa kuin lounas ja päivällinen. Aamulla tyttö syö puuron ja illalla myös ennen nukkumaan menoa. Syödäänkö meillä sitten liikaa??? Ja syön itse lounaan samoihin aikoihin tytön kanssa, joskus samaan aikaan, joskus sitten kun on nukahtanut. Ja päivällinen meillä syödään silloin klo18 aikoihin.. siis koko perhe syö.

 

Aika outo on kyllä koko unirytmi.

Miten niin?

 

Aika outo on kyllä koko unirytmi.

Miten niin?

Mietin itsekin että mitäs outoo meidän unirytmissä on?

 

Meillä ei myöskään mahtunu pojan rytmiin viittä ateriaa ennen ku hieman ennen 1½ vuoden täyttymistä. Jätin välipalan pois ja hyvin on kasvanu. Ateriat on välipalaa tärkeemmät ja poika söi ne pääasiassa hyvin... Vaan kipeenä ja hampaiden punkemisen aikaan tökki. Vähän ne neuvolassa ihmetteli 4:llä aterialla menoo, mut ei arvostelleet, kun kerta poika voi hyvin.

Meillä myös jäi välipala pois. Lasta ei syöminen ole kiinnostanut koskaan niin oon enemmän panostanu lounaaseen ja päivälliseen että syö edes silloin paremmin.

 

Aika outo on kyllä koko unirytmi.

Miten niin?

Mietin itsekin että mitäs outoo meidän unirytmissä on?

Jos meinasi sitä kun nukkuu 2 päikkärit?En muuta keksi.

 

Aika outo on kyllä koko unirytmi.

Miten niin?

Mietin itsekin että mitäs outoo meidän unirytmissä on?

Jos meinasi sitä kun nukkuu 2 päikkärit?En muuta keksi.

Eikös aika moni tuon ikäinen kuitenkin nuku vielä 2 päikkärit? No.. jos se sit oli hänestä outoa?