Meneekö kenenkään perheessä alle kouluikäiset nukkumaan jo klo19?

Ja jos menee, niin millainen päivärytmi teillä on muuten? Ruokailujen suhteen varsinkin.

Meillä lapset kotihoidossa, mutta vanhimman aamukerhon vuoksi joudutaan heräämään aikaisin. Ja jotta saisivat tarpeeksi pitkän yöunen, joudutaan laittamaan unille jo tuolloin. Ja mie en nyt tunnu millään saavan toimivaa päivärytmiä...

Avuton olen...

 

minusta on liian aikaisin mennä nukkumaan klo 19. klo 20 on ihan ok aika.v

 

Meidän nuorin (tyttö 2,5v) nukahtaa siinä ennen klo 19 joka ilta ja pojatkin (4v ja 6v) 19.30 (viimeistään 20.00).

Heräillään 6.00-6.30. Päivät on täynnä kaikenlaista ja varsinkin nyt, kun esikoinen aloitti eskarin ja keskimmäinen kerhon.

Päikkäreitä tyttö ei nuku.

Ruokailujen suhteen menee suurinpiirtein näin:

n. 7.00-7.30 aamupala.
(välipala joskus 9.30-10.00)
11.00-11.30 lounas
n.14.00 välipala
n.16.00-16.30 päivällinen
18.00 jälkeen iltapala.

Meillä muksut on aina olleet iltaväsyjä ja aamuvirkkuja, joka sopii mulle, koska itse olen samanmoinen.

 

Menee ne varmaan lestadiolais perheessä jossa ei ole telkkaria, mitäpä ne muutakaan tekisivät kuin riehuisivat naapurin pihalla tai nukkuvat.

 

Alle kouluikäinen joo Yksivuotias mennyt noihin aikoihin kokoajan yöunille. Nukkuu 11-13h yössä.
Rytmit menee seuraavasti
herätessä puuro ja noin ysin pintaan hedelmä välipala jos herännyt jo kuudelta
11 lounas ja unet
13-14 välipala
16 päivällinen
18 iltapuuro
Ulkona käydään ysin jälkeen ja päivällisen jälkeen.

 

Menee ne varmaan lestadiolais perheessä jossa ei ole telkkaria, mitäpä ne muutakaan tekisivät kuin riehuisivat naapurin pihalla tai nukkuvat.

Väärin, vaan nimenomaan ne riekkuu yömyöhään kylässä harva se ilta.

 

minusta on liian aikaisin mennä nukkumaan klo 19. klo 20 on ihan ok aika.v

No, nyt meillä mennään nukkumaan klo21 ja lapset heräävät aamulla klo9. Päiväunia ei enää nuku kuin vauva. Oletan, että jos saan nukkumaan klo19 heräävät virkeinä klo7

 

Menee nukkumaan noin 19 ja herää 7. Puuro hoidossa ja eka ruoka joskus 11aikaan. Välipala 14-15 hoidossa tai kotona. Toinen ruoka vähän jälkeen 16. Iltapesut ja puurot kuuden jälkeen.
Ennen hoitoon menoa kävi myös joskus nukkumaan jo 19, yleisemmin siinä 19:30 ja heräsi joskus 9:30-10. (ikää puolitoista vuotta)

 

täällä menee 5v ja 3v nukkumaan joka pvä 18-19. aamulla 6-6.30 ylös,syövät pientä aamupalaa,7.30 hoitoon..ja siellä viel syövät jos jaksavat.kotona 16 ruoka ,iltapala 18

 

Menee nukkumaan noin 19 ja herää 7. Puuro hoidossa ja eka ruoka joskus 11aikaan. Välipala 14-15 hoidossa tai kotona. Toinen ruoka vähän jälkeen 16. Iltapesut ja puurot kuuden jälkeen.
Ennen hoitoon menoa kävi myös joskus nukkumaan jo 19, yleisemmin siinä 19:30 ja heräsi joskus 9:30-10. (ikää puolitoista vuotta)

Meillä myös juuri näin, poika nyt 1v 9kk =)

 

Meidän puolitoista vuotias ja nelivuotias tyttö menee kohta 19 jälkeen nukkumaan. Etenkin vanhempi haluaa itsekkin jo sillon nukkumaan. Eikä nuorempikaan kauaa sängyssä hereillä pyöri. Aamulla herätään n. puol seittemältä; lapsukaiset herättää sillon. Vanhempi ei nuku päikkäreitä, lopetti ne nuoremman synnyttyä. kun hän nukkui vielä päikkärit, niin meni nukkumaan n. 20.30.
Syödään n. seittemältä, 11.00, 14.00, 16.00 ja ennen nukkumaan menoa. Ei meillä ole ongelmia ollut aikaisin nukkumaan menossa. Meillä on muutenkin mennyt erikoisen hyvin, kun ei ole vielä koskaan tarvinnut tapella nukkumaan menemisestä. Lienee aika harvinaista

 

Aika usein tuo 1,5 v. menee, on silloin ihan rättikuitti ja nukahtaa heti. Herää aamulla seiskan-kasin aikaan, arkipäivinä menee hoitoon yhdeksäksi. Siellä nukkuu vaihtelevasti puolesta tunnista puoleentoista tuntiin, haen kolmelta. Sit syödään, leikitään, käydään lenkillä ja pihalla leikkimässä, iltapesu, puuro ja koisimaan. Joskus menee tosin vasta kasilta. Nukkuu öisin 12-13 h. Viikonloppu eroaa lähinnä normaalista, et kotona tuo nukkuu päikkyjä yleensä vähintään tunnin, normaalisti pari tuntia.

 

meidän lapset myös ihan viimestään nukkumassa 19.30 (yleensä siis 19 sängyssä ) koska muuten heitä ei saa aamusta hereille. eilen meni yli 20 nukkuminen niin oli aika homma saada 4 lasta 7.30 ylös sängyistä.

 

Jos meillä ei olisi minkäänlaisia nukkumaanmenoaikoja lapsilla tai muuta rytmiä päivässä, niin arki olisi täyttä sekasortoa. Lapsellekin eduksi, kun on nukkumaanmenoaika ja päivä on sopivasti rytmitetty.

 

Kiitos. Taidan olla vain niin kaavoihini kangistunut, etten itekseni osaa aikatauluja uusiksi järjestellä Jos nyt tulisi joku järjestys.

 

Jos aamuvuoroon olen menossa ja joudun lapset itse viemään aamulla hoitoon, niin edellis iltana lapset menevät sänkyyn klo 19. Aamulla herätys kun on 5.40 ja lähtö 6.15.

 

Kotihoidossa olevat on menneet aina. iltauni tuntuu olevan sikeämpää koska jos lyhentää iltaunta kaksi tuntia pidentää se aamu-unta vain tunnilla. On useamman viikon jaksoja kokeiltu joskus erilaisellakin rytmillä ja ei vain toimi.

 

Pakko sanoo tuohon lestadiolaisasiaan, et meidän naapurissa asuu sellainen perhe ja ne lapset pienintä (vajaa 2v) myöten riekkuu tuossa pihalla ja tiellä yli kymmeneen illalla. Monesti kun itse menen nukkumaan ovat vielä siellä. Hyvin kuuluu, kun just meidän makkarin ikkunan edessä riehkaseevat

 

Meillä lapset heräilee siinä jossain kuuden paikkeilla aamuisin.
Aamupalat
(leikkiä/piirretyt tms.)
ulos
unille klo.11-12 aikoihin
nukkuvat 1,5-3 tuntia
lounas
ulos
ruoka
leikkiä, suihkuun yms.
(iltapalaa)
nukkumaan n.klo. 18-19

Muoks. ja kyse siis 1- ja 2-vuotiaista.

 

meidän lapset myös ihan viimestään nukkumassa 19.30 (yleensä siis 19 sängyssä ) koska muuten heitä ei saa aamusta hereille. eilen meni yli 20 nukkuminen niin oli aika homma saada 4 lasta 7.30 ylös sängyistä.

Meillä menevät sänkyyn klo 21 ja herätys on 6:20.

 

meidän lapset myös ihan viimestään nukkumassa 19.30 (yleensä siis 19 sängyssä ) koska muuten heitä ei saa aamusta hereille. eilen meni yli 20 nukkuminen niin oli aika homma saada 4 lasta 7.30 ylös sängyistä.

Meillä menevät sänkyyn klo 21 ja herätys on 6:20.

Tässäpä huomaamme kuinka erilainen eri ihmisten unen tarve on.

 

JUMALISTE oot sit lastes kans päivässä 2 tuntia on varmaan helppoo joi jessus

täällä menee 5v ja 3v nukkumaan joka pvä 18-19. aamulla 6-6.30 ylös,syövät pientä aamupalaa,7.30 hoitoon..ja siellä viel syövät jos jaksavat.kotona 16 ruoka ,iltapala 18

 

JUMALISTE oot sit lastes kans päivässä 2 tuntia on varmaan helppoo joi jessus

täällä menee 5v ja 3v nukkumaan joka pvä 18-19. aamulla 6-6.30 ylös,syövät pientä aamupalaa,7.30 hoitoon..ja siellä viel syövät jos jaksavat.kotona 16 ruoka ,iltapala 18

Ehkä se nimenomaisesta syystä ei tunnu helpolta vaikka nopeasti ajatellen niin luulisi.

 

Meidän nuorin (tyttö 2,5v) nukahtaa siinä ennen klo 19 joka ilta ja pojatkin (4v ja 6v) 19.30 (viimeistään 20.00).

Heräillään 6.00-6.30. Päivät on täynnä kaikenlaista ja varsinkin nyt, kun esikoinen aloitti eskarin ja keskimmäinen kerhon.

Päikkäreitä tyttö ei nuku.

Ruokailujen suhteen menee suurinpiirtein näin:

n. 7.00-7.30 aamupala.
(välipala joskus 9.30-10.00)
11.00-11.30 lounas
n.14.00 välipala
n.16.00-16.30 päivällinen
18.00 jälkeen iltapala.

Meillä muksut on aina olleet iltaväsyjä ja aamuvirkkuja, joka sopii mulle, koska itse olen samanmoinen.

Suurinpiirtein samanlainen oli meidän rytmi silloin kun lapsi meni nukkumaan klo 19. Joskus jopa sammui aikasempaan. Meillä tosin syötiin aamupala jo 6.30-7.00 Ei ole lainkaan liian aikaista mennä nukkumaan jo klo 19 jos aamulla herätään kukonlaulun aikaan.
Onneksi meillä ei enää herätä niin aikaisin, vaan koululaiset saa melkein väkisin kiskoa sängystä aamulla seiskan aikaan ja pakolla tainnuttaa sänkyynsä illalla kasilta.

 

JUMALISTE oot sit lastes kans päivässä 2 tuntia on varmaan helppoo joi jessus

täällä menee 5v ja 3v nukkumaan joka pvä 18-19. aamulla 6-6.30 ylös,syövät pientä aamupalaa,7.30 hoitoon..ja siellä viel syövät jos jaksavat.kotona 16 ruoka ,iltapala 18

tulevat pvä kodista 14 joten ehdin kyl olla niiden kans

ja kaksi isompaa valvoo 21..jos tuntisit lapseni et sanois noin vauhtia riittää se muutama tunti..