Meillä syödään lämmin ruoka vain kerran päivässä näin viikonloppuisin.

No ihan sama onko se ruoka lämmintä vai ei, mutta kyllä jokaiselle kuuluu 2 kunnon ateriaa. Ethän saa tarvittavia vitamiineja ja hivenaineita vain jostain leivästä, jugustista ym. Kun kunnon ateriaan, lounaaseen ja päivälliseen kuuluu liha, kala ym, salaatti/vihannekset ja pasta/riisi/peruna.

Ei kyllä yhtään huoleta lasten tulevaisuus. Ensinnäkin raskausaikana syödään mitä lie, sitten ei imetetä sekä lisäksi vielä ruokailutkin menee penkin alle.

 

Joo tän ketjun perusteella ei enää todellakaan ihmetytä miten lapsetkin on jo niin lihavia.

 

[QUOTE="huhhuh";28333921]Joo tän ketjun perusteella ei enää todellakaan ihmetytä miten lapsetkin on jo niin lihavia.[/QUOTE]

Miksi?

 

Miksi?

Jos pitää kysyä, niin....

 

[QUOTE="Vieras";28333957]Jos pitää kysyä, niin....[/QUOTE]

Kiinnostaa vaan, miten yksi lämmin ruoka päivässä lihottaa?

 

Eikun opitaan huonot ruoka-ajat ja tavat.

JOKAINEN tietää, että aamupala, lounas ja päivällinen ovat ne tärkeimmät! No nyt tiedät sinäkin. Muita perusteluja lue ketjusta.

 

Lisätään vielä, että ei meilläkään aikuiset aina syö kahta 'lämmintä' ruokaa, mutta lapset aina.

Moni oli vinkunut kuinka ei viitsi olla keittiössä montaa tuntia päivässä, no olisko kannattanut sitten kahdesti miettiä niiden lapsien tekemistä, jos ei jaksa heidän parastaan ajatella yhtään. Ja eihän kunnon ruokaa tartte kauaa tehdä. Esim, perunat, salaatti ja liha uunissa, siihen menee max. 15 min. Ja kun teet joka päivä kahdesti tulet kokoajan nopeammaksi

 

[QUOTE="Vieras";28333963]Eikun opitaan huonot ruoka-ajat ja tavat.

JOKAINEN tietää, että aamupala, lounas ja päivällinen ovat ne tärkeimmät! No nyt tiedät sinäkin. Muita perusteluja lue ketjusta.[/QUOTE]

Sinun mielestäsi siis lounas ja päivällinen on aamupalan lisäksi tärkeimmät? Molemmat lämpiminä?

Mä en voisi kuvitellakaan syöväni kahta lämmintä ateriaa yhden päivän aikana.
Erikoistapauksissa toki menee, mutta kyllä se myös tuntuu olotilassa, huh.

 

[QUOTE="Vieras";28333964]Lisätään vielä, että ei meilläkään aikuiset aina syö kahta 'lämmintä' ruokaa, mutta lapset aina.

Moni oli vinkunut kuinka ei viitsi olla keittiössä montaa tuntia päivässä, no olisko kannattanut sitten kahdesti miettiä niiden lapsien tekemistä, jos ei jaksa heidän parastaan ajatella yhtään. Ja eihän kunnon ruokaa tartte kauaa tehdä. Esim, perunat, salaatti ja liha uunissa, siihen menee max. 15 min. Ja kun teet joka päivä kahdesti tulet kokoajan nopeammaksi [/QUOTE]

monenko kersan ongelma sekin sitten on, että ei saa tarpeeksi energiaa ja vitamiineja? läskejä lienee enemmän kuin alipainoisia.

 

Ahaa, ok.

Mä en tee yleensä arkisin erityistä lämmintä ateriaa enää iltaisin, kun tulemme kotiin.
Lapsi saa ohra-, neljän viljan- tai ruispuuroa tai sit munakasta.
Joskus herkkusieniä, raejuustoa ja omenalohkoja.

Ei kai nuo nyt mitenkään epäterveellisiä tai ravintoköyhiä ole muiden päivän syömisien lisäksi.
Mä en muista, että lapsuudessakaan kenenkään kotona olisi ollut kaksi lämmintä ruokaa päivässä.
Meillä tosin oli aina iltaisin koko perheelle ruoka, kouluruoan lisäksi, kun äiti oli kotiäitinä. Viikonloppuisin vain yksi.

 

eiköhän ainakin lapsille olisi syytä olla kaksi lämmintä ruokaa etteivät sitten maanantaina olisi niin nälkäisiä mennessään koluun tai päivähoitoon, tosiasia on että maanantaina ruokaa kuluu paljon enemmän

 

Meillä teini ja hieman nuorempi syövät iikonloppuisin sen yhden lämpimän ruuan, arkena töistä/koulusta tultua teen lämpimän ilta ruuan, joka syödään n.17-18.00 välillä. Lapset ovat jo sen verran isoja, että välipalaa osaavat kaapista itsekin tehdä. Hoikkia lapsia ovat. Toisinaan sitten voi viikonloppu iltana olla esim. itse tekemääni pitsaa.

 

[QUOTE="Vieras";28333964]Lisätään vielä, että ei meilläkään aikuiset aina syö kahta 'lämmintä' ruokaa, mutta lapset aina.

Moni oli vinkunut kuinka ei viitsi olla keittiössä montaa tuntia päivässä, no olisko kannattanut sitten kahdesti miettiä niiden lapsien tekemistä, jos ei jaksa heidän parastaan ajatella yhtään. Ja eihän kunnon ruokaa tartte kauaa tehdä. Esim, perunat, salaatti ja liha uunissa, siihen menee max. 15 min. Ja kun teet joka päivä kahdesti tulet kokoajan nopeammaksi [/QUOTE]

 

[QUOTE="Vieras";28333892]No tuossahan on aika väli ihan päin... Siis aamupala 10 ja päiväruoka eli lounas 14, ihan liian pitkä väli, koska välipala pitää jo syödä tunnin päästä.

Ja mitähän nuo kaikki ruuat on? Jotaki moskaa varmaan, ku ei ole edes terveelliset ruoka-ajat.[/QUOTE]

Kirjoitin väärin. Välipala klo 17, ajattelin kello viittä ja kirjoitin vahingossa 15.


Eli vielä kerran:

aamupala klo 10

päiväruoka klo 14

välipala klo 17

iltapala illalla, noin klo 20.

 

Eilisen ruuat:

9.00 Aamupala, puuroa marjoilla ja raejuustolla.

14.00 Ruoka, uunilohta, perunaa ja salaattia

17.00 Välipala, jugurttia ja marjoja

20.00 Iltapala, tonnikalapannaria ja maito ja porkkanaa ja omenaa

Kaikilla aterioilla hiilareita ja protsuka ja vitamiineja.

 

Riippuu, jos ei mennä mihinkään niin syödään brunssi ja silloin syödään siis sen lisäksi päivällinen mutta jos mennään johonkin niin sitten lounas ja päivällinen.

 

Meillä syödään viikonloppuisinKIN kaksi lämmintä ruokaa. Lounas ja päivällinen. Lisäksi aamu- ja iltapalat. Joskus jotain välipalaa, jos jotakuta haluttaa. Meillä suositaan sitä, että syödään usein, mutta ei ähkyyn.

 

Ikinä en ole kahta lämmintä syönyt kotona ja ihan terve normaalipainoinen ihminen musta tuli. Ei tehdä kotona enää päivällistä arkisin. Yleensä lapsille puuro tai ihan vain mitä haluavat. Vkl syödään yleensä kahden aikaan, välipala viideltä ja iltapala seuraavaksi. Kaikki lapset normaalipainoisia ja terveitä.

 

Ootteko varmoja ettei ne lapset syö naapurissa sitä toista lämmintä ateriaa Meidän ruokapöydässä on melkein joka viikonloppu ainakin yksi ylimääräinen lapsi, jolla on kova nälkä ja ruoka-aika kuulemma kotona vasta useamman tunnin päästä.

On oikeasti yllättävää että näin monessa perheessä tarjotaan vain yksi lämmin ateria. Meillä syödään sekä arkena että viikonloppuna 5 ateriaa, joista lounas ja päivällinen siis ne lämpimät. Ajat hiukan vaihtelevat nyt kun lapsukainen on jo isompi. Harvemmin kyllä valmistan alusta loppuun saakka ne molemmat ateriat. Hyödynnän tähteitä, puolivalmisteita ja hävyttömän usein myös eineksiä. Mutta kukin tavallaan

 

[QUOTE="Anneli";28335163]Ootteko varmoja ettei ne lapset syö naapurissa sitä toista lämmintä ateriaa [/QUOTE]

Hyvä pointti tuokin!

 

[QUOTE="Anneli";28335163]Ootteko varmoja ettei ne lapset syö naapurissa sitä toista lämmintä ateriaa Meidän ruokapöydässä on melkein joka viikonloppu ainakin yksi ylimääräinen lapsi, jolla on kova nälkä ja ruoka-aika kuulemma kotona vasta useamman tunnin päästä.

On oikeasti yllättävää että näin monessa perheessä tarjotaan vain yksi lämmin ateria. Meillä syödään sekä arkena että viikonloppuna 5 ateriaa, joista lounas ja päivällinen siis ne lämpimät. Ajat hiukan vaihtelevat nyt kun lapsukainen on jo isompi. Harvemmin kyllä valmistan alusta loppuun saakka ne molemmat ateriat. Hyödynnän tähteitä, puolivalmisteita ja hävyttömän usein myös eineksiä. Mutta kukin tavallaan [/QUOTE]

En katso tarpeelliseksi syödä kahta ateriaa jos aamut venähtää pitkälle, mieluiten se brunssi, välipala, päivällinen ja iltapala

 

2 lämmintä ateriaa joka päivä. Teillä on aika isoja aikavälejä aterioissa. 5 h tolla yhelläkin

 

Nyt ymmärrän minkä vuoksi neuvolassa ym painotetaan lasten säännöllistä ateriarytmiä ym niin paljon.. Pienille lapsille aamupala 9.00 ja päivällinen 14.00 on auttamattomasti liian pitkä väli.

 

Tuolla joku kysyi, millaisia yöunia meillä lapset nukkuu, kun aamupala on viikonloppuisin klo 10 ja iltapala klo 18. Eli nukkuvat pääsääntöisesti 20-08/09, mutta kummallekkaan ei maistu todellakaan aamupala heti herättyä, arkenakaan.

 

[QUOTE="Vieras";28333963]Eikun opitaan huonot ruoka-ajat ja tavat.

JOKAINEN tietää, että aamupala, lounas ja päivällinen ovat ne tärkeimmät! No nyt tiedät sinäkin. Muita perusteluja lue ketjusta.[/QUOTE]

Voi elämä....

Ja jospa vaikka laajentaisitte hieman maailmankuvaanne.