Toggle sidebar

Masennus

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja vierailija
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
V

vierailija

Vieras
Onko sinulla todettu masennus? Meten se alkoi? Entäs milloin menit lääkriin,minkälaiset oireet o silloin ollut?

Itseäni pelottaa, pelkän, että minulla on masennus. Pelkän tulla leimatuksi...
En jaksa, en jaksa töissä, enkä kotona. Kotona huudan ja hermostun, joskun saan itkuraivareita. En jaksa koko ajan käskeä tekemään asioita, muuten ne ei hoidu ja saan olla siivojaba, kokkina 24/7 päivätyön lisäksi. Töissä lasken minuutit, että pääsen pois, mutta en halua mennä kotiinkaan töiden jälkeen. Joskus ajeleen ympärii tai kävelen kaupan kaikki hyllyt läpi ostamatta mitään. En tiedä mitä haluan elämältäni, olen hukassa ja voin huonosti.
 
Todettiin vuosia sitten...olin voimaton, kärsin unettomuudesta (nukuin öisin n. 0,5-2 tuntia), laihduin nopeasti (2ssa kkssa 12kg) koska en saanut kirjaimellisesti ruokaa alas...itkin paljon ja haaveilin kuolemasta...kävin terapiassa, mutta ainakin omasta mielestäni taistelin suurimman vaikeuden läpi omin voimin ja se taistelu kesti n vuoden ennenkuin tunsin olevani edes likimain oma itseni.
 
Masennuksesta toipumisen alku on se että myöntää sen sairauden olemassa olon sekä itselleen että läheisileen ääneen.
 
Mee lääkäriin, ei sun oo pakko kertoa asiasta kellekään! Ehkä miehelle sitten jos saat diagnoosin ja lääkkeet, mut senkin voit kertoa tyyliin että alakuloasi hoidetaan. Kaikki ei tajua mitä masennus on, en minäkään ennekuin putosin.
 
En tiedä. On varmaan ollut vakavakin. En halua diagnoosia. Eikä nyt tarvetakaan. Krooninen stressi ja pitkittyvästi vaikea elämäntilanne itsestä riippumattomista syistä aiheuttavat tuskaa. Asia ei johdu lievästä alakulo/pessimismitaipumuksesta mutta ei se kyllä autakaan.
Tsemppiä, toivottavasti löydät itsellesi oikean ladun.
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Onko sinulla todettu masennus? Meten se alkoi? Entäs milloin menit lääkriin,minkälaiset oireet o silloin ollut?

Itseäni pelottaa, pelkän, että minulla on masennus. Pelkän tulla leimatuksi...
En jaksa, en jaksa töissä, enkä kotona. Kotona huudan ja hermostun, joskun saan itkuraivareita. En jaksa koko ajan käskeä tekemään asioita, muuten ne ei hoidu ja saan olla siivojaba, kokkina 24/7 päivätyön lisäksi. Töissä lasken minuutit, että pääsen pois, mutta en halua mennä kotiinkaan töiden jälkeen. Joskus ajeleen ympärii tai kävelen kaupan kaikki hyllyt läpi ostamatta mitään. En tiedä mitä haluan elämältäni, olen hukassa ja voin huonosti.
Click to expand...
Sä et vain osaa hoitaa velvollisuuksiasi, joita joku toinen on asettanut sinulle, koska niitä on maailman helpoin asettaa, ei edes asettajan itsensä tarvitse täyttää niitä. Ja siis velvollisuuksissa on se paskamainen puoli, että ne ovat aina ihan totta. Siis kuka voi väittää vastaan, ettei ihmisen kuulu hoitaa velvollisuutensa, ja siihen voi lastata ihan mitä tahansa. Mitä vain keksii! Se lista ei ole ikinä valmis, eikä se listä tarkista kohteensa voimavaroja, tavoitteita, riittävyydentunnetta, ei mitään. Lista velvollisuuksista tappaa ihmisiä päivittäin ympäri maailmaa, mutta etenkin Suomessa, koska täällä ei pysy elossa, ellei hoida VELVOLLISUUKSIAAN. Kylmä maa ja lyhty, heikko satokausi.
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Onko sinulla todettu masennus? Meten se alkoi? Entäs milloin menit lääkriin,minkälaiset oireet o silloin ollut?

Itseäni pelottaa, pelkän, että minulla on masennus. Pelkän tulla leimatuksi...
En jaksa, en jaksa töissä, enkä kotona. Kotona huudan ja hermostun, joskun saan itkuraivareita. En jaksa koko ajan käskeä tekemään asioita, muuten ne ei hoidu ja saan olla siivojaba, kokkina 24/7 päivätyön lisäksi. Töissä lasken minuutit, että pääsen pois, mutta en halua mennä kotiinkaan töiden jälkeen. Joskus ajeleen ympärii tai kävelen kaupan kaikki hyllyt läpi ostamatta mitään. En tiedä mitä haluan elämältäni, olen hukassa ja voin huonosti.
Click to expand...
Sä et vain osaa hoitaa velvollisuuksiasi, joita joku toinen on asettanut sinulle, koska niitä on maailman helpoin asettaa, ei edes asettajan itsensä tarvitse täyttää niitä. Ja siis velvollisuuksissa on se paskamainen puoli, että ne ovat aina ihan totta. Siis kuka voi väittää vastaan, ettei ihmisen kuulu hoitaa velvollisuutensa, ja siihen voi lastata ihan mitä tahansa. Mitä vain keksii! Se lista ei ole ikinä valmis, eikä se listä tarkista kohteensa voimavaroja, tavoitteita, riittävyydentunnetta, ei mitään. Lista velvollisuuksista tappaa ihmisiä päivittäin ympäri maailmaa, mutta etenkin Suomessa, koska täällä ei pysy elossa, ellei hoida VELVOLLISUUKSIAAN. Kylmä maa ja lyhty, heikko satokausi.
 
Mitä noi lisäkilpirauhaset masennukseen liittyy? Tuskinpa niitä hoidetaan milläänlailla, ellei niistä voi löytää vikaa, ja jos ei voi löytää vikaa, ei varmasti hoidetakaan. Joten mitähän ap tästä tiedosta hyötyy? Aika MONTA syytä ennen sitä masennukselle olemasa :sneaky:
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
"...fosfaattipitoisuuden suureneminen lisäävät kaikki PTH:n eritystä". Huomasit kai sen?
Click to expand...
"Ravinnon korkea fosfaattipitoisuus haurastuttaa luustoa
Liiallinen fosfaatinsaanti on epäedullista luustolle, osoittaa ETM Minna Huttusen väitöskirjatutkimus.

Väitöstutkimuksessa havaittiin korkean fosfaatinsaannin estävän luun kuorikerroksen mineralisoitumista ja alentavan mineraalitiheyttä aikuisen rotan luustossa. Nuoren rotan kasvavassa luustossa fosfaatti puolestaan heikensi luun materiaalisia ja rakenteellisia ominaisuuksia sekä lisäsi murtuma-alttiutta. Näin tapahtui siitä huolimatta, että kalsiuminsaanti oli suositellulla tasolla.

Aiemmista tutkimuksista tiedetään, että suomalaiset syövät fosfaattia kaksin- tai kolminkertaisesti liikaa. Vaikka riittävä fosfaatin saanti on edellytys normaalille luunmuodostukselle, liian runsasfosfaattinen ruokavalio vaikuttaa päinvastoin.

Väitöstutkimuksen toinen osa tukee aiempia tutkimustuloksia, joissa proteiinipitoinen ravinto on osoitettu luustolle hyväksi. Väitöstutkimus antaa lisävalaistusta mekanismeihin, joilla proteiini vahvistaa luustoa: tulokset osoittivat tripeptidikäsittelyn tehostavan osteoblastien toimintaa ja luunmuodostusta.

Lyhytaikainen tripeptidialtistus aiheutti muutoksia osteoblastisolujen erilaistumiseen, kasvuun ja solusignaaleihin liittyvien geenien ilmenemisessä. Pitkäaikainen altistus aktivoi luunmuodostusta lisäävien geenien ilmenemistä ja solujen mineraalin muodostusta.

Nutrition and bone metabolism: In vivo effects of inorganic phosphate on rats and in vitro effects of bioactive tripeptides on human osteoblasts tarkastetaan 15.6. Helsingin yliopistossa."
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Mitä noi lisäkilpirauhaset masennukseen liittyy? Tuskinpa niitä hoidetaan milläänlailla, ellei niistä voi löytää vikaa, ja jos ei voi löytää vikaa, ei varmasti hoidetakaan. Joten mitähän ap tästä tiedosta hyötyy? Aika MONTA syytä ennen sitä masennukselle olemasa :sneaky:
Click to expand...
Jos luit edellisen, huomasi helposti, kuinka surkeat ohjeet oli siellä sivustolla, todella huonot! Mut fosfaatit aiheuttavat masennusta, on ollut kauan tiedossa! En tiedä, milloin ohjeita on muutettu, mutta ruokaan ei lääkäri koskaan puutu, kun niiden tehtävä on niin eri...

"Munuaisten vajaatoiminnan etenemistä voi hidastaa ruokavaliolla. Ruokavalio on yksilöllinen mm. sairauden vaiheen mukaan.

Kaikki munuaispotilaat hyötyvät natriumin, fosforin ja proteiinin saannin rajoittamisesta. Sen sijaan kaliumin saantia ei pidä turhaan rajoittaa, sillä on monta syytä syödä runsaasti kasviksia. ---

Toinen asia, josta keskusteltiin paljon lehtistä uudistettaessa, olivat fosforia sisältävät lisäaineet. Ne imeytyvät hyvin ja voivat siksi kaksinkertaistaa fosforin saannin elintarvikkeesta."
 
Alkuperäinen kirjoittaja vierailija:
Mitä noi lisäkilpirauhaset masennukseen liittyy? Tuskinpa niitä hoidetaan milläänlailla, ellei niistä voi löytää vikaa, ja jos ei voi löytää vikaa, ei varmasti hoidetakaan. Joten mitähän ap tästä tiedosta hyötyy? Aika MONTA syytä ennen sitä masennukselle olemasa :sneaky:
Click to expand...
https://svenska.yle.fi/artikel/2014/01/27/fara-fosfater-i-maten

Monta vuotta on kyllä tiedetty se ja itse kuulin siitä jo lukiossa 1976 biologianopettajalta. Mihin tuo tieto on kadonnut aikojen saatossa?
 

Nappaa liput koko perheen ilmaiseen leffanäytökseen Helsingissä tai Oulussa!

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa