Masennus ja kuukautiskierto?

[masentunut]

Vaikuttaako kierron vaihe mitenkään masennukseen?

Miten selvitä masennuksesta kun masennuksen aiheuttaa vaikeat elämäntilanteet?
Pahinta on se että elämä on ollut ja on päin helvettiä lähes tulkoon AINA.

Psykologilla oon käynyt juttelemassa mutta se nyt on täyttä ajan haaskausta. Mitään ei ole auttanut..

Käytän d-vitamiinia ja yritän pakottaa itseni lenkille lähes päivittäin. Nyt on menossa kp14 ja mä oon taas aivan maassa.. Olo on ollut tosi hyvä kp1-11. Mutta nyt sitten yhtäkkiä tuli kauhea olo... En tiedä onko tuolla kierrolla mitään merkitystä mutta täytyy seurata asiaa..

 

[Nooo]

Mulla on ainakin puolestavälistä kiertoa aina vaan jokapäiväisempää "masennus" kierron loppuun saakka. Siis olen vaan alakuloisempi jos vaikka liian vähän tekemistä. Ei ole siis mitään todettua masennusta vaan ihan normaalia elämään kuuluvaa tää. Yritän silloin haalia menoja yms enemmän etten jää surkuttelemaan kotiin.