V
Mä en jaksa enää syödä :(
- Viestiketjun aloittaja ninaTT
- Ensimmäinen viesti
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Tänään...
-Soijajugurttia rouhituilla pellavansiemenillä, lautasellinen. Siinä oli myös rypsiöljyä ja sokeria seassa.
-1 kananmuna, puolikas nektariini, 1 banaani, 1 kurkku
-Makaronia kaks lautasellista, purkki tonnikalaa
-Pari palaa suklaata
-Parapähkinöitä ehkä n 50g
-Ruispuuroa lautasellinen
Nyt sit mättään lisää makaronia ku meni hermo ja nälkä kasvo niin kovaks et alko sattuu ihan kunnolla. En ehtiny noita perunoita laittaa ku piti pistää tyttö unille.
Lisäys: 150g raakaa parsakaalia napostelin kans.
V
vieras
Vieras
Minä syön lisäksi päivittäin suklaalevyn ja keksipaketin! Saa energiaa, maitoa riittää ja painokin pysyy normaalina. Ei sitä ihminen jaksa syödä riittävästi jos kulutus on hurja! Ja saatko tarpeeksi vitamiineja, kalkkia, hivenaineita?
V
vieras
Vieras
V
vieras
Vieras
M
mutta
Vieras
nyt kyllä vaihdetaan masuja ja heti!!!! Tää masu jaksaa syödä ja olla tyytyväinen. Kaupan päälle saisit muutamia "sopivan pyöreitä kiloja". Miten olis??
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Mä oon harkinnu, että vetäis sellasen fazerin tumman ohkasen joka päivä normiruuan päälle niin ehkä jaksais...
Kyllä mun mielestä saan tarpeeks vitamiineja ja hivenaineita. Syön aika paljon kasviksia ja hedelmiä. Raakaruoan osuus vähän vähentyny ku syön niin paljon noita hiilareita päälle |O ku ei _jaksa_ enää 1. laittaa kunnon ruokaa ja 2. syödä niitä raakoja hedelmiä ja vihanneksia _kokoajan_.
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
Päivällinen jäi tänään väliin, syön sitä nyt. Meillä kävi vierasia. Luulis että noi mun välipalat olis kattanu sen |O
PUOLET päivän kasvistarpeesta...? Kyllä mä söin n 400g kasviksia ja siihen hedelmät päälle vielä. Kuin monta kiloa sä meinaat, että mun pitäis päivässä jaksaa rouskuttaa?
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ninaTT:
No eihän tos oo energiaa nimeksikään. Ei ihme et on nälkä. Naisten kalorien tarve on 2000 päivässä ja aktiivisten naisten enemmän.
K
kas
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
no ei, paljon makaronia vähän kasviksia
liikaa hiilareita jatkuva nälkä .ei ole lihaa joka veis nälkää
M
mm
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
no ei tuossa muuten taida ongelmaa olla paitti tuo pasta...? se on tosin täysjyvää, että ihan sama ku leipää söis. Sen lisäks proteiinia vois olla lisää, mutta sitä mä oon syömässä just nyt. Makaronia + soijarouhekastiketta siis.
L
läski
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ninaTT:
suklaalevyn hinnalla sä saat kunnon lihaa/tonnikalaa/juustoa/rahkaa/broileria yms yms mikä oikeesti pitää nälkää.. jauhelihapaketin paisto nyt ei vaadi ihmeitä? ja se maksaa saman ku toi suklaa..
Tuttu tunne, nälkä siis, tosin vauva onkin vasta reilu 2kk mutta koko ajan saisi olla syömässä. 
Lisäksi luovutan maitoam sekin lisää omalta osaltaan.
Mun tyypillinen iltapala on iso annos jädeä ja useempi voikkari, kunnon täytteillä, niillä jaksaa yleensä aamuun asti.
Lisäksi luovutan maitoam sekin lisää omalta osaltaan.
Mun tyypillinen iltapala on iso annos jädeä ja useempi voikkari, kunnon täytteillä, niillä jaksaa yleensä aamuun asti.
L
L. Apa
Vieras
P
peesi
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja vieras:Alkuperäinen kirjoittaja Timppa:Alkuperäinen kirjoittaja häh:No ei kai ninaTT nyt enää yli 1-vuotiasta täysimetä?Kai se muutakin safkaa kun rintamaitoa jo saa?
En menisi vannomaan...
Alkuperäinen kirjoittaja Pinki:Alkuperäinen kirjoittaja ninaTT:
Jos luulet, että 50g pähkinöitä ja pari palaa suklaata menee päivällisestä, kipaseppa ruokaneuvojan puheilla...
1 kurkku, 1 banaani, 50g pähkinöitä (siinä on 25g rasvaa, 15g proteiinia...), 40g suklaata (200 kaloria)... Eikö riitä mihinkään vai? Kalorimäärän puolesta pitäis nyt johonki riittää.
V
vieras
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ninaTT:
Ai meinaat että 1 kurkku = päivän kasvikset? Vaikka miten olis 400g painava kurkku, niin aika ravintoköyhä kasvis se kurkku on! Vettä 96 %... Nektariininpuolikas ja bansku ok, mutta voisit pistellä lisäksi vaikka porkkanan ja tomaatin. Laske niin, että 6 kourallista eri lajin kasviksia päivässä, niin on riittävän monipuolinen. Porkkanat on halpoja, kuori niitä satsi valmiiksi aamulla, niin voit rouskutella sellaisenaan tai pilkkoa ruuan joukkoon.
Alkuperäinen kirjoittaja läski:
En osta liha- tai maitotuotteita kotiin. Fazerin tumma on poikkeus
Lohta haluaisin ostaa useammin, mutta 20-25 ?/kg hinta pistää vähän ongelmiks.
Jauheliha ei ole mitään kunnon lihaa. Eikä pidä mulla nälkää kummosesti kuten tuli ravintolassa todettua ku 400g pihvin jälkeen oli vielä nälkä.
V
vieras
Vieras
K
kas
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja ninaTT:
sä syöt aivan erilailla kun olet täällä kertoillut,eikös suklaa ole pahasta maitotuote samoin jugurtti
R
ravintotäti
Vieras
Otappa kuule tällainen päivä:
Aamulla lautasellinen puuroa ja pari voikkulaipää sekä banaani.
Lounaalla lohipasta ja pari palaa leipää. Ja annos salaattia.
Välipalaksi hedelmiä ja marjarahkaa.
Päivälliseksi lohipastan jämät tai joku...vaikka kanakastike ja riisiä. Ja salaattia.
Iltapalaksi teetä ja leipää ja hedelmiä.
Ethän sä syö MITÄÄN jos tommosia annoksia vedät mitä aikaisemmin kirjotit!!!!
Aamulla lautasellinen puuroa ja pari voikkulaipää sekä banaani.
Lounaalla lohipasta ja pari palaa leipää. Ja annos salaattia.
Välipalaksi hedelmiä ja marjarahkaa.
Päivälliseksi lohipastan jämät tai joku...vaikka kanakastike ja riisiä. Ja salaattia.
Iltapalaksi teetä ja leipää ja hedelmiä.
Ethän sä syö MITÄÄN jos tommosia annoksia vedät mitä aikaisemmin kirjotit!!!!