listataankos taas päivän syömisiä?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja BlackDahlia
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Mulla on mennyt päivän syömiset laihduttajaksi ihan höpsistä. Oon syönyt:

-n. 100g tuollaista kuivahedelmä & -marjasekoitusta
-uunilohta varmaan 200g ainakin, jos en enemmänkin
-12 palaa suklaata :/
-normaalikokoisen jäätelötuutin
-2 lasia mehua
-vettä

Iltapalaksi ajattelin syödä varmaan lautasellisen neljän viljan puuroa, tai sitten keitän kasviksia. Tosin yksi rahkakin ois vanhentunut 15. päivä, joten sekin pitäis syödä pois.
 
Aamupala: 3 ruisleipää, 2 taatelia, kahvia ja vettä
Välipala: kourallinen pähkinöitä, omena ja mansikkakeittoa
Lounas: Pitsaa jossa tonnikalaa, sinihomejuustoa, oliiveja, ananasta ja kakkua
Iltapala: Appelsiini

Liikkumiset: reilun tunnin lenkki plus kävely kauppaan ja takas.
 
Aamulla kaksi leipää meetvurstilla, teetä ja tuoremehulasi.

Lounaaksi pasteija, suklaapatukka ja tuoremehu.

Päivälliseksi lohta, uuniperuna ja salaattia reilusti.

Illalla sipsejä ja limua.
 

Yhteistyössä