Listataan mitä terveelliseen kotiruokaan EI kuulu

Niin moni kertoo syövänsä terveellistä kotiruokaa, mutta todella usein ruokaresepteissä on marinoitua broiskua esim.

Listaa kehiin!

 

Niin moni kertoo syövänsä terveellistä kotiruokaa, mutta todella usein ruokaresepteissä on marinoitua broiskua esim.

Listaa kehiin!

Minä kyllä lasken marinoidusta broilerista tehdyn kotiruoan terveelliseksi.

 

lihaliemikuutiot

 

Punaviiniä

 

- Sipsit ym. snäksit ja raksut
- Karkit
- Limsat, energiajuomat
- Mikroruuat
- Pitkälle prosessoidut elintarvikkeet
- Valkoinen vilja, leipä ja riisi
- Transrasvaa sisältävät tuotteet

 

ranskanperunat

 

Jos lihapadassa on käytetty punaviiniä, siitä kiehumispisteessä haihtuu alkoholi pois. Ja se mitä jää jäljelle ei ole mitenkään epäterveellistä.

Punaviiniä

 

Ei kai makkara ja nakitkaan sitten?

 

- Sipsit ym. snäksit ja raksut
- Karkit
- Limsat, energiajuomat
- Mikroruuat
- Pitkälle prosessoidut elintarvikkeet
- Valkoinen vilja, leipä ja riisi
- Transrasvaa sisältävät tuotteet

No mitä siinä leivässä sitte on ja mitä syöt valkoisten jauhojen tilalla, esim jos teet ruskean kastikkeen?

 

ranskanperunat

Oolannin ranskanperunat sisältävät perunaa ja rypsiöljyä, joten en niitä suoralta kädeltä epäterveellisiksi lukisi. Riippuu tietysti siitä kuinka usein niitä syödään.

 

Jos lihapadassa on käytetty punaviiniä, siitä kiehumispisteessä haihtuu alkoholi pois. Ja se mitä jää jäljelle ei ole mitenkään epäterveellistä.

Punaviiniä

Lihaliemikuutioita ei suositella. kuulemma fondy on terveellisempää...mutta siinä taas on punaviiniä, voi kiesus, miten hankalaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Kastike jossa rasvaa ja jauhoja, ranskalaisiaperunoita, paneroinnit yms.

 

ranskanperunat

Miten niin? Niissähän on yleensä vain perunaa ja VÄHÄN kasvirasvaa. Siis jos paistaa uunissa eikä upporasvassa.

 

jogurtti...omenat, päärynät(varsinkin, jos poltat tupakkaa), sisältävät syöpää aiheuttavia aineita. ja muutenkin jogurtti on sokerista..

 

- Sipsit ym. snäksit ja raksut
- Karkit
- Limsat, energiajuomat
- Mikroruuat
- Pitkälle prosessoidut elintarvikkeet
- Valkoinen vilja, leipä ja riisi
- Transrasvaa sisältävät tuotteet

No mitä siinä leivässä sitte on ja mitä syöt valkoisten jauhojen tilalla, esim jos teet ruskean kastikkeen?

Jauhoilla oon kastiketta suurustanu joskus muistaakseni vuonna 98 viimeksi. Kastikkeen saa varsin mainiosti tehtyä ilman jauhosuurusta.

Itse en leipää syö kun korkeintaan kylässä kohteliaisuudesta, mutta tarkoitin kyllä valkoista viljaa, valkoista leipää ja valkoista riisiä. Täysjyvätuotteita vastaan ei ole mitään.

 

- Sipsit ym. snäksit ja raksut
- Karkit
- Limsat, energiajuomat
- Mikroruuat
- Pitkälle prosessoidut elintarvikkeet
- Valkoinen vilja, leipä ja riisi
- Transrasvaa sisältävät tuotteet

No mitä siinä leivässä sitte on ja mitä syöt valkoisten jauhojen tilalla, esim jos teet ruskean kastikkeen?

No se ruskea kastike ei olekaan terveellistä, joten ei kannata arkena usein tehdä.

 

- Sipsit ym. snäksit ja raksut
- Karkit
- Limsat, energiajuomat
- Mikroruuat
- Pitkälle prosessoidut elintarvikkeet
- Valkoinen vilja, leipä ja riisi
- Transrasvaa sisältävät tuotteet

No mitä siinä leivässä sitte on ja mitä syöt valkoisten jauhojen tilalla, esim jos teet ruskean kastikkeen?

Jauhoilla oon kastiketta suurustanu joskus muistaakseni vuonna 98 viimeksi. Kastikkeen saa varsin mainiosti tehtyä ilman jauhosuurusta.

Itse en leipää syö kun korkeintaan kylässä kohteliaisuudesta, mutta tarkoitin kyllä valkoista viljaa, valkoista leipää ja valkoista riisiä. Täysjyvätuotteita vastaan ei ole mitään.

Oisko maizena terveellisempi suuruste?

 

ranskanperunat

Oolannin ranskanperunat sisältävät perunaa ja rypsiöljyä, joten en niitä suoralta kädeltä epäterveellisiksi lukisi. Riippuu tietysti siitä kuinka usein niitä syödään.

Transrasva niistä haitallisia tekee.

 

Täällä on mainittu niin ristiriitasia aineksia, että hyvää päivää.

Se mikä toisen mielestä ei ole terveellistä, on toisen mielestä ok. Ja mun mielestä pottu on buu, mutta rasva on jee. Eli vastaus kysymykseen: ranskalaiset ja vaalea makarooni.

 

ranskanperunat

Oolannin ranskanperunat sisältävät perunaa ja rypsiöljyä, joten en niitä suoralta kädeltä epäterveellisiksi lukisi. Riippuu tietysti siitä kuinka usein niitä syödään.

Transrasva niistä haitallisia tekee.

Mistä tiedä että niissä on transrasvoja? Ei ole mainintaa kovetetusta kasvirasvasta.

 

ranskanperunat

Miten niin? Niissähän on yleensä vain perunaa ja VÄHÄN kasvirasvaa. Siis jos paistaa uunissa eikä upporasvassa.

No kaikkea kohtuudella, juujuuu, mutta jos lasten perunan syönti koostuu paljonkin ranskiksista (olkoonkin että uunissa tehdyistä) niin saahan niistä aika reippaasti (kasvi)rasvaa...kun sitä rasvaa sitten kuitenkin käytetään muussakin ruuanlaitossa..Sitten ranskisten kanssa vielä "laitan vähän SUOLAA" ja vähän ketsuppia ja ja..hnnghh. Antakaa niille muksuillenne mieluummin perunat vaikka keitettyinä tai muussina.

 

Varmaan riippuu paljon keneltä kysytään...

Meidän terveelliseen kotiruokaan ei kuulu;
valmiiksi marinoituja tuotteita, maustettuja ja sokeroituja jugurtteja, maustesekoituksia (joissa mahd ylimääräisiä aineita), einesruokia (pitsoja, hamppareita jne), kaupan salaatinkastikkeita, vehnäleipiä (ei sekaleipänä eikä pelkkänä vehnänä), mitkään liemikuutiot, kermasta tai maidosta tehdyt feikkituotteet (kaikenlaiset kevyt sitä sun tätä ja ruokakerma yms), alkoholi...

Tuollasia tuli ensimmäiseksi mieleen.

 

joopa-joo :saint:

 

Mitä te oikein syötte? :xmas:

 

Punaviiniä

Mita ihmeen vikaa punaviinissa on?

Muutenkin aika turhantarkkaa monilla ruuan kanssa...