-Muhku
http://ffp.uku.fi/cgi-bin/energynet/reversecosts.pl
Tuolta löytyy vino pino liikuntalajeja, joista voi laskea itselleen ajan, jonka tarvii tietyn kalorimäärän kuluttamiseen. Harmi, ettei laskuri toimi toisinpäin.
Näytti ihan yllättävän paljolta ne kalorimäärät... Tai siis pieniltä ajat, jotka tarvii esim. 100 kcalin kuluttamiseen. Painonvartijat-vihkosta katoin, että monet liikuntapisteet vastasivat tämän laskurin tuloksia. Tosin pv-vihkossa on ehkä arvioitu joitakin alakanttiin, koska liikunnalla saadut pisteet on lupa syödä. (Joten liikunnasta tuleva hyöty ei ole "niin suuri" - ja jos vaikka joku vähän fuskaa liikunnan rankkuudessa / käyttämässään ajassa.)
Mutta intoa tuo linkki antoi ainakin mulle!!!!
Eikös muuten PV suosita, että 15 liikuntapistettä hankkii viikossa ilman että syö niitä? Työmatkapyöräilyni näyttää riittävän siihen vaaalllan mainiosti! =)
Tuolta löytyy vino pino liikuntalajeja, joista voi laskea itselleen ajan, jonka tarvii tietyn kalorimäärän kuluttamiseen. Harmi, ettei laskuri toimi toisinpäin.
Näytti ihan yllättävän paljolta ne kalorimäärät... Tai siis pieniltä ajat, jotka tarvii esim. 100 kcalin kuluttamiseen. Painonvartijat-vihkosta katoin, että monet liikuntapisteet vastasivat tämän laskurin tuloksia. Tosin pv-vihkossa on ehkä arvioitu joitakin alakanttiin, koska liikunnalla saadut pisteet on lupa syödä. (Joten liikunnasta tuleva hyöty ei ole "niin suuri" - ja jos vaikka joku vähän fuskaa liikunnan rankkuudessa / käyttämässään ajassa.)
Mutta intoa tuo linkki antoi ainakin mulle!!!!
Eikös muuten PV suosita, että 15 liikuntapistettä hankkii viikossa ilman että syö niitä? Työmatkapyöräilyni näyttää riittävän siihen vaaalllan mainiosti! =)