lihottaako pannari? :(

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja öhmä
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Mitä väliä, sillon pitää takoa kun rauta on kuumaa eli anna mennä vaan, kyllä täältä löytyy aika paljonkin ylipainoisia ja vertaistukea sitten kun tarve tulee.
 
[QUOTE="alkup";22321813]no ei siinä oo ko pellillises vajaa desi sokerii ja 50g rasvaa..ite syön 1/4 osan:([/QUOTE]

Siinä on sokeria sekä maidosta, jauhosta että sitten siitä valkoisesta sokerista. :) Ja tuo mainitsemasi sokerimäärä on paljon.
 
Kaikki herkut lihottaa! Varsinkin silloin kun syö terveellisen päiväruuan päälle herkkuja, niin lihoaa varmasti. Tavallinenkin ruoka tosin voi lihottaa, kuten makkara jne.
 
Riippuu tietysti siitä, miten paljon sitä oikein syöt ja onko syömisesi tasapainossa liikunnan määrään.
Jos oikein paljon popsit, ja liikunta on vähäistä, niin lihottaa, ilman muuta. Jos taas pidät nuo kaksi balanssissa suhteessa toisiinsa, niin ei kohtuullisten määrien pitäisi lihottaa.
 

Yhteistyössä