lihooko jos syö näin?

["jaana"]

esim tänään puolikas pitsa ja 2 muffinsia? juomana laittikokis ja tee.

 

[iu]

Lihomisesta tiedä, mutta aivan helvetin epäterveellistä tuo on ainakin pidemmän päälle.

 

[ToDieFor]

Sinuna huolettas enemmän mistä saan vitamiinia, kalsiumia, proteiinia, kuituja tuolla ruokavaliolla..

 

[fortunate]

Ainakin rupeaa rapistumaan.
Ei ole kovin kauniin näköistä, kun kynnet lohkeilee, tukka irtoilee ja on ohut, eloton ja hauras jne.
Iho menee myös ruman näköiseksi.

Toki nuo ovat vain ulospäin näkyviä oireita isommista ongelmista, mutta aloitus haisee sille, että aloittaja on terveyttä enemmän kiinnostunut ulkonäöstään.

 

["a p"]

tyypillistä palstaa, kukaan ei vastaa siihen mitä on kysytty

 

["vieras"]

Kunhan et saa enemmän kaloreita mitä kulutat niin et liho. Vaikea sanoa kun ei tiedä mitä noissa on ollut sisällä, pizza kaikilla täytteillä ja joku suklaa, toffee muffinsi kermavaahdolla niin tulee aika paljon kaloreita.

 

[fortunate]

[QUOTE="a p";27612505]tyypillistä palstaa, kukaan ei vastaa siihen mitä on kysytty[/QUOTE]

Vaikea sanoa kun ei tiedä minkälaisista pizzoista ja muffinseista kyse.

Ja paljonko itse kulutat.

 

["jenni"]

Tyypillinen palsta-aloitus. Niin epämääräinen ja suppea, ettei kukaan voi vastata mitään hyödyllistä. Kerro nyt vaikkana se, onko tuossa kaikki mitä päivässä syöt.

 

["vieras"]

Riippu paljonko niissä on kaloreita, pienestäkin pitsasta (riippuu täytteistä ja painosta) voi helposti saada päivän kalorit täyteen.

 

["Anne"]

Jos painat jotain 30kg niin ehkä, jos painat jotain 70 niin ehkä et.
Aika iso haitari a)kaloreissa kun on mainittu vain että pitsaa ja muffinssia eikä eritelty, esim suklaa/porkkanamuffinssi? pitsa tuplajuustolla ja kebabilla ja salamilla vai kaupan roiskeläppä?
b)sun kulutus voi olla mitä vaan tyyliin 1000kcal-4000kcal, että arvo siinä sitten
Kristallipallostako pitäisi katsoa?

 

["a p"]

[QUOTE="jenni";27612605]Tyypillinen palsta-aloitus. Niin epämääräinen ja suppea, ettei kukaan voi vastata mitään hyödyllistä. Kerro nyt vaikkana se, onko tuossa kaikki mitä päivässä syöt.[/QUOTE]

kyllä tuossa aloituksessa mielestäni ihan selvästi sanotaan, että siinä on se mitä olen tänään syönyt

pitsa oli ihan tavallinen pitserian pitsa ja muffinit itsetehtyjä kaakaomuffineja

 

[halipupu harmaana]

Kyllä mä ainakin tuollaisesta hiilarimössöstä lihoisin ja tulisin myös sairaaksi. Yök!

 

[Professional Griefer]

Mitäs niissä pizzerian pizzoissa olikaan, 1800-2200+ kaloria? Sitten mufffinit päälle.. saat tämän päivän "ruuista" jo varmaan 1800+ kaloria. Ja tollasella safkalla tuskin jaksaa kovin urheilla, ja jos jaksaa niin rasvan intake on niin suuri, ettei sitä samaan syssyyn polteta.

Sanon, että lihoo. Pidemmän päälle.

Tietty se nyt si riippuu siitä kuin helposti sisään mikäkin näkyy...

 

["vieras"]

No kotipizzan pitsoissa näyttäisi olevan keskimäärin 250kcal/100g, ja googletuksen mukaan normaalipitsa painaa n. 400g. Suklaamuffinssissa näyttäisi olevan kalorilaskurin mukaan n. 420kcal/100g, muffinssi painaa keskimäärin 30-50g.

Kilokaloreita olet saanut ehkä n. 1010 (jos ajatellaan, että söit 300g pitsaa ja 60 muffinsseja).

 

["vieras"]

[QUOTE="vieras";27612664]No kotipizzan pitsoissa näyttäisi olevan keskimäärin 250kcal/100g, ja googletuksen mukaan normaalipitsa painaa n. 400g. Suklaamuffinssissa näyttäisi olevan kalorilaskurin mukaan n. 420kcal/100g, muffinssi painaa keskimäärin 30-50g.

Kilokaloreita olet saanut ehkä n. 1010 (jos ajatellaan, että söit 300g pitsaa ja 60 muffinsseja).[/QUOTE]

60g ei 60

 

["vieras"]

Perhepitsan paino google mukaan on n.800g, joten kalorit täytyykin kertoa 400g. Eli olet syönyt n. 1260kcal. Ja pitsantäytteinä on juusto-kinkku-ananas. Pekoni, pepperoni, juustolisäkkkeet nostaa kalorimäärää.

 

["a p"]

[QUOTE="vieras";27612690]Perhepitsan paino google mukaan on n.800g, joten kalorit täytyykin kertoa 400g. Eli olet syönyt n. 1260kcal. Ja pitsantäytteinä on juusto-kinkku-ananas. Pekoni, pepperoni, juustolisäkkkeet nostaa kalorimäärää.[/QUOTE]

niin, en siis syönyt perhepitsaa vaan sellaisesta normaalikokoisesta puolet. Jalopeno, Jauheliha, Paprika, Salami

 

["a p"]

mut noi muffinit painaa kyl 100g/kpl, just kävin punnitsemassa.

 

["a p"]

niin ja pitsasta jätin ne paksut reunat syömättä jos se merkkaa mitään

 

["a p"]

hittoperse oon siis syöny ihan liikaa tänään

 

["a p"]

just laskin kalorilaskurilla, et noissa mun muffinsseis on 373kcal/kpl

 

["Elisa"]

[QUOTE="jaana";27612368]esim tänään puolikas pitsa ja 2 muffinsia? juomana laittikokis ja tee.[/QUOTE]

Eipä tämänpäiväinen annoksesi taida paljoa enää lisätä 150 kg elopainoasi.

 

[newbie]

minä en tiedä eroa kun on näitä muffinsseja.. pienen pieniä joita jopa oma aineenvaihduntanikin sallii...ja sitten samalla nimellä oikein isoja 500-600 kcal cupcake/muffinsseja. Pitsan kokokin ratkaisee paljon. Jos et käytä teehen sokeria niin sitä ei tarvitse laskea. Minä sairastuisin pitkään jos noin söisin.

 

["vieras"]

Mä laihtuisin, koska kulutan vuorokaudessa reilusti yli 2000 kaloria ja noissa olisi varmaan n. 1800, mutta kärsisin varmaan turvotuksesta, nälästä, huonosta vatsantoiminnasta ja pitemmän päälle ties mistä vitamiinien puutteesta jos samalla ruokavaliolla jatkaisi pitkään. Mutta vastaus kysymykseen siis; riippuu ihan siitä, paljonko energiaa kulutat. Pieni ja vähän liikkuva ihminen voi lihoakin.