auttakaa
Eli mun painoindeksi on 19 ja mun vyötärönympärys 91,, sehän on jo aivan liian iso naiselle.
Kuinka saisin sitä pienemmäksi??
Kuinka saisin sitä pienemmäksi??
ap
Kyllä on.Alkuperäinen kirjoittaja tiina:
Muuten olen joka puolelta tosi hoikka, saan esim. sormet reisien ympäri.
vieras
Paljon sun pituus ja paino? Jos oot kovin lyhyt voipi tuo painoindeksi vääristyä. Ja mittasit vyötärönympäryksen siitä pari senttiä navan yläpuolelta? Kuulostaa kyllä aika hassulta.
ap
sydän liiton ohjeiden mukaan mittasin sentin navan alapuolelta. Navan yläpuoleltakin lukema on 86Alkuperäinen kirjoittaja vieras:
olen 173/58 ja tosiaan tuo vyötärö on tosi iso!
treenari
Mulla on pituus 162cm ja paino 59 kg ja mulla vyötärö on kapeimmalta kohalta 65 cm ja leveimmältä 70 cm. Lantio on 83 cm ja pepun päältä 90 cm. Rintojen alta 74-75 cm.
Ihmemaan Liisa
Jos se on vaan turvotusta? Monet ruoka-aineet turvottaa, jos on herkkä maha/huono ruuansulatus. TAi laktoosi-intoleranssi, keliakia, joku allergia vois olla myös syynä. Lääkärillä kannattas ehkä käydä, ihan verikokeella selviää jo onko jotain noista. Tai sit on vaan huonot vatsalihakset.
ap
No varmasti on huonot vatsalihakset, turvotuksesta ei ole kyse.Alkuperäinen kirjoittaja Ihmemaan Liisa:
Jos mä alan tekemään vatsalihaksia niin silläkö tää helpottaa?
Ihmemaan Liisa
Ainakin kannattaa kokeilla. TAkeita en anna tuloksista, itse en jaksa vääntää vatsalihaksia yhtään - pömppö on komiaAlkuperäinen kirjoittaja ap:
ap
No ei mua pienempi pömppö häittais mut tää on valtava, suorastaan ahistava.Alkuperäinen kirjoittaja Ihmemaan Liisa:Ainakin kannattaa kokeilla. TAkeita en anna tuloksista, itse en jaksa vääntää vatsalihaksia yhtään - pömppö on komiaAlkuperäinen kirjoittaja ap:
Rukoilijasirkka
Mimmosta ruokaa sä yleensä syöt?Alkuperäinen kirjoittaja ap:Ei kasva,,kyllä tää on ihan löllyvää läskiäAlkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:
ap
Paljon suklaata, kotiruokaa 2 kertaa päivässä, paljon teetä, jugurttia, salaattia.Alkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:Mimmosta ruokaa sä yleensä syöt?Alkuperäinen kirjoittaja ap:Ei kasva,,kyllä tää on ihan löllyvää läskiäAlkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:
Rukoilijasirkka
Ahaa, no liikutko minkä verran? Mietin tota, että miten voi saada sormet reiden ympärille, en mä ainakaan saa.Alkuperäinen kirjoittaja ap:Paljon suklaata, kotiruokaa 2 kertaa päivässä, paljon teetä, jugurttia, salaattia.Alkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:Mimmosta ruokaa sä yleensä syöt?Alkuperäinen kirjoittaja ap:Ei kasva,,kyllä tää on ihan löllyvää läskiäAlkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:
ap
No en hirveesti liiku.Alkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:Ahaa, no liikutko minkä verran? Mietin tota, että miten voi saada sormet reiden ympärille, en mä ainakaan saa.Alkuperäinen kirjoittaja ap:Paljon suklaata, kotiruokaa 2 kertaa päivässä, paljon teetä, jugurttia, salaattia.Alkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:Mimmosta ruokaa sä yleensä syöt?Alkuperäinen kirjoittaja ap:Ei kasva,,kyllä tää on ihan löllyvää läskiäAlkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:
Mulla vaan kaikki kertyy tohon mahaan.
sinihammas ei pysty kirjautumaan
Mäkin saan sormet reiden ympärille. Just ja just mut silti. Ja liikun paaaljon. Nii ja rieden ympärys on tasan 50cm.
vieras
Piiiitkät sormetAlkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:Ahaa, no liikutko minkä verran? Mietin tota, että miten voi saada sormet reiden ympärille, en mä ainakaan saa.Alkuperäinen kirjoittaja ap:Paljon suklaata, kotiruokaa 2 kertaa päivässä, paljon teetä, jugurttia, salaattia.Alkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:Mimmosta ruokaa sä yleensä syöt?Alkuperäinen kirjoittaja ap:Ei kasva,,kyllä tää on ihan löllyvää läskiäAlkuperäinen kirjoittaja Rukoilijasirkka:
vieras
Mut jos sulla on jokin kasvain mahassa? Eihän toi nyt oo mahdollista, että yli 90 vyötärönympärys tuolla kilomäärällä...
Rukoilijasirkka
No ei munkaan mielestä, siksi kysyn... Vaalee leipä kyllä kanssa turvottaa ja suola ja mässy.Alkuperäinen kirjoittaja vieras: