Meillä on lihaa useimmiten kerran päivässä ja silloin saa syödä niin paljon kuin haluaa esim. jos on lihapullia, syö ehkä 2 pullaa + perunakasvismuusia tai mitä milloinkiin tehdään... Toinen ateria on yleensä kasvista niin kuin muullakin perheellä. Ei lihanmäärälle ole mitään rajoitteita enää yli 1 vuotiaalla, mutta niin lapsen kuin aikuisen kannattaa täyttää vähintään puolet lautasesta vihanneksilla, 1/4 lihaa,kalaa, munaa ja 1/4 perunaa, makaroonia jne. Eiks toi oo se yleinen lautasmalli?
