Lasten kasvisruokavalio: hyväksi koettuja reseptejä

Huhuilen täällä muita perheitä, joissa lapsilla noudatetaan kasvisruokavaliota (tai +kala niin kuin meillä). Meillä on juututtu syömään samoja ruokia kuukaudesta toiseen ja olisi kiva saada lisää hyväiä vinkkejä lapsille maistuvista kasvisruoista, joissa on mukana myös proteiinin lähde!

Olen myös ajatellut perustaa Facebookkiin vertaisryhmän meille, joiden perheissä lapset ovat kasvisruokailijoita. "Nykäise minua hihasta" jos haluat mukaan ryhmään!

 

Meillä on hyvin kaikkiruokainen kasvissyöjälapsi (vajaa 3v) enkä kauheasti erottele lasten ja aikuisten ruokia, mutta vakkareita: linssikeitto soseutettuna (kelpaa jostain syystä paremmin), tofu kaikissa muodoissa, lasagne on lempiruokaa, wokit, raejuuston lisääminen melkein ruokaan kuin ruokaan... Mutta kuten sanottu, lapsi syö melkein mitä vain.

 

Nyt on salattu ryhmä luotu Facebookiin. Meitä on siellä vasta kaksi vegelasten äitiä. Tervetuloa muillekin! Mulle voi laittaa privaa jos haluaa mukaan!