Laittakaas tähän teidän 1v. lasten ruokalista päivän ajalta

[voikukka]

kaipaan välipala ja ruokavinkkejä, että tulis monipuolinen ruokavalio. Kiitos.

 

[meil]

aamulla neljänviljan puuroa hedelmäsoseen kera
päivällä perunamuussia ja kalaa
välipalana hedelmäsose/päärynän paloja
iltapäivällä jauhelihakeittoa
illalla viiliä ja leipää
ruokien välissä vettä/maitoa nokkamukista

 

[Tänään meillä]

Aamulla neljän viljan puuroa
Lounas lohikiusaus, kurkkua, porkkanaraastetta, raejuustoa, leipää
Välipala maustamatonta jogurttia ja viinirypäleitä
Päivällinen tomaattista broilerikastiketta, pastaa, keitettyä kukkakaalia ja porkkanaa
Iltapala kaurapuuro

 

[waaka]

aamulla puuro, jossa joskus esm.mustikkakeittoa.
välipalaksi riisikakkukeksejä niitä pyöreitä levyjä (poika tykkää kovasti)
sitte 11 aikaan ruoka. jolloin on jotakin.liha,kala-kana ruokaa tai keittoa. (kalakeitto on suosikki)
sitten 3 aikaan jotakin soppaa, leipää tai jogurttia tai hedelmiä, muroja. riippuen mistä poika milloinkin pitää.
6 aikaan toinen lämmin ateria, yleensä piltti ateria.
ja 8 maissa puuro tai velli. sitten nukkumaan ja onkin taas aamu.

 

[miiapk]

aamupala: neljän viljan puuroa
lounas: lohta ja perunaa purkista
välipala: weetabiks täysjyvämuro ja jugurttia
päivällinen: perunaa,kanaa ja kasviksia
iltavälipala:banaani ja jugurttia
iltapala: neljän viljan puuroa

 

[CC-]

kaurapuuro+hedelmäsose+maustamaton jogurtti+nuutama viinirypäle+maito

perunalihasose+maito

maustamaton jogurtti+kurkkua

kalkkunakasvispata+maito

sormiruokaa: leipää, kalkkunaleikkelettä, kurkkua, maissia...

kaurapuuro+hedelmäsose+maustamaton jogurtti+maito