laihtuminen -10kg,missä ajassa?

[kilotpoisniinkuois]

Miten nopeassa ajassa olisi mahdollista laihtua tuo 10kg jos joka päivä kuntoilee/liikkuu reippaasti ja usein sekä syö mahd.kevyesti?

 

[kipinäinensääri]

2kk meni mulla

 

[reppana]

Sanoisin 10 viikkoa,jos laihtuu 1 kg/vko mikä on sellainen suositeltu.

 

[vieras]

8-10 vkoa on aika nopea tahti. 3-4kk tuntuisi realistisemmalta.

 

[mun muru]

Se riippuu tosi paljon ihmisestä ja lähtöpainosta. Kovin ylipainoisen on helppo saada 10kg pois vaikka 1,5 kuukaudessa ja siitä on osa nestettä. Kun taas esim. veikkaan että minä jos olisin 164 senttisenä 70 kiloa niin menisi ainakin 2kk vähintään ilman että tarvisi ihan kitua.

 

[kilotpoisniinkuois]

miten pudotit,tai miten usein liikuit ja millä tavalla(siis lenkkeilitkö,kuntosali?),entäs tuo ruokapuoli?sori ku utelen,kiinnostunut vaan näistä olen=)

 

[kilotpoisniinkuois]

aiempi tarkotettu kipinäisellesäärelle!=)

 

[mun muru]

Itseasissa painan nyt n. 76 ja loppuraskaus menossa. Aion ennen kesää painaa alta 60 kiloa Enkä usko että se on ihan hirmu vaikea tavoite vaan vallan realistinen ja maltillinen. Synnytyksessä tietty lähtee ainakin se 6 kiloa.

 

[kilotpoiskuois]

Se riippuu tosi paljon ihmisestä ja lähtöpainosta. Kovin ylipainoisen on helppo saada 10kg pois vaikka 1,5 kuukaudessa ja siitä on osa nestettä. Kun taas esim. veikkaan että minä jos olisin 164 senttisenä 70 kiloa niin menisi ainakin 2kk vähintään ilman että tarvisi ihan kitua.

mites kun mun lähtöpaino 94 ja pituutta 172?varmaa luulis et lähtis nopeemmin...?

 

[hm]

Itse laihdutin 57 kilosta 47 kiloon (pituutta 152cm) noin vuodessa.

 

[MorbidMama]

Mulla n. 3kk.

 

[vieras]

Mulla meni noin 13 viikkoa, lähtöpaino oli 67 kg.

 

[mun muru]

Se riippuu tosi paljon ihmisestä ja lähtöpainosta. Kovin ylipainoisen on helppo saada 10kg pois vaikka 1,5 kuukaudessa ja siitä on osa nestettä. Kun taas esim. veikkaan että minä jos olisin 164 senttisenä 70 kiloa niin menisi ainakin 2kk vähintään ilman että tarvisi ihan kitua.

mites kun mun lähtöpaino 94 ja pituutta 172?varmaa luulis et lähtis nopeemmin...?

Sulla saattaisi lähteä painoa aika nopeasti jos olet muuten terve ja aineenvaihdunta ihan normaali. Zemppiä sinne !

 

[kilotpoisniinkuois]

Se riippuu tosi paljon ihmisestä ja lähtöpainosta. Kovin ylipainoisen on helppo saada 10kg pois vaikka 1,5 kuukaudessa ja siitä on osa nestettä. Kun taas esim. veikkaan että minä jos olisin 164 senttisenä 70 kiloa niin menisi ainakin 2kk vähintään ilman että tarvisi ihan kitua.

mites kun mun lähtöpaino 94 ja pituutta 172?varmaa luulis et lähtis nopeemmin...?

Sulla saattaisi lähteä painoa aika nopeasti jos olet muuten terve ja aineenvaihdunta ihan normaali. Zemppiä sinne !

joo edellä mainitut kriteerit pitäs täyttyä joten kiitos tsemppailusta=)

 

[kilotpoisniinkuois]

Se riippuu tosi paljon ihmisestä ja lähtöpainosta. Kovin ylipainoisen on helppo saada 10kg pois vaikka 1,5 kuukaudessa ja siitä on osa nestettä. Kun taas esim. veikkaan että minä jos olisin 164 senttisenä 70 kiloa niin menisi ainakin 2kk vähintään ilman että tarvisi ihan kitua.

mites kun mun lähtöpaino 94 ja pituutta 172?varmaa luulis et lähtis nopeemmin...?

Sulla saattaisi lähteä painoa aika nopeasti jos olet muuten terve ja aineenvaihdunta ihan normaali. Zemppiä sinne !

joo edellä mainitut kriteerit pitäs täyttyä joten kiitos tsemppailusta=)

 

[mm]

Mää olen laihtunut 6,1 kg 2,5kk:ssa. Harrastan liikuntaa 3-4 kert./vko. Lenkillä ja salilla käyn.

 

[hieras]

Itse tiputin 10kg kuukaudessa. Eikä takasin ole tullut.

 

[murrr]

mä olin 168/105 ja 10kg tippu vähän reilu kuukaudessa.

 

[pullukka]

mitenköhän mulla lähtis ku oon 157 cm ja painan 78 kg ni mitäs luulisit et menis toi 10 kg :0,..haluisin olla kesällä siinä kunnossa ,et kehtaisin kulkee t-paidassa ja kapreissa ni ei oo kovin kiva kulkee jossain rannalla ,sillee et joo moi olen pullee ja kuljen säkissä ( ei tarviis olla mikää tikku laiha mut semmonen normaali .... en todellakaan näytä niin läskiltä mitä luulis painosta mutta tukeva olen..

 

["Kimmo"]

Olen yrittänyt laitua jo 2vuotta ei ole tipunnut kunvain pari kolme kiloa aina munua ihmetyttää miks mutta se johtuu kun on syntynyt näin olen 182cm ja 79,5g( no huhu siinä on vasta painoaa) äläkaa jättäkö mitään välin lihavuutene takia juhlitkaa,pitäkää hauskaa muutenkin tämä mailma on lyhyt.
tack!

 

[.-.]

Mulla n. 3kk.

sama täällä.