Laihdutus lyhyessä ajassa

["aapee"]

Tiedän, että lyhyessä ajassa ei kannata laihduttaa ja pitää muuttaa koko elämäntapa, jos haluaa pitkäaikaisia vaikutuksia. MUTTA, ehtiikö 1 1/2kk laihtua 15kg? 70kg-->55kg. Ei väliä kuinka terveellistä olisi, mutta onko edes mahdollista? ja jos on niin millä keinoin?

 

[Hoomoilanen]

Ei onnistu, vaikka lopettaisit syömisen ja kuntoilisit joka päivä, ei silti onnistu.

 

[pikalaihdutusvelho]

Minulta saa ohjeet millä onnistuu ja lopputulokselle annan tietenkin erikoistakuun. Pikalaihdutusoppaani hinta on vain 199,90 plus postikulut.

 

[eewee]

Mulla lähti 10 kiloa kuudessa viikossa karppaamalla. En vetänyt sitä alkuketoosia edes, jätin perunan, pastan, riisin, vaalean leivän, sokerit jne pois, join paljon vettä ja kävelin noin 6-8 kilsaa päivässä. Kun paino putosi, jaksoin jopa juosta osan matkaa. Nälkää en tuntenut ollenkaan, karppaaja saa syödä kunhan katsoo mitä syö, ja painon putoamisen huomasin siitä, että vaatteet alkoivat tuntua väljiltä. Vaakaan en tuijottanut koko aikana lainkaan.
Liikunnasta pidin viikossa yhden lepopäivän.

 

[eewee]

Eikä ole tulleet takaisin noi pudottamani kilot, vaikka en pystynytkään olosuhteiden pakosta tolla linjalla jatkamaan, elämänmuutoksen myötä oli pakko muuttaa ruokavaliota, liikunta putosi noin 6 kilsaan 3-4 kertaa viikossa. Yli vuosi kulunut, ja kilot on pysyneet poissa.

 

["aapee"]

muita neuvoja? viisauksia? Karppausta se on varmaan yritettävä. Ainakin vähentää reilusti hiilareita.