Oisko, et vesi laittaa elimistössä tavaran liikkeelle.... en tiiä kyl virallista selitystä.
No ensinnäkin kun laihdutat niin vaikka et söis niin paljon niin nestettä pitää kuitenkin saada. ja laihtuessa syntyy paljon kuona-aineita ja munuaiset joutuu koville ellet juo tarpeeksi. Vesi "huuhtelee" elimistön. Pari litraa vuorokaudessa on sopiva määrä.
Ei siis mielettömiä määriä tai saat heukopöhön :kieh:
Ei siis mielettömiä määriä tai saat heukopöhön :kieh:
ap
Siis mikä on heukopöhö???Alkuperäinen kirjoittaja caysa:
Mutta ilmeisesti kuitenkin nyt yritän lisätä juomistani. Kiitos vastauksista
EH
Laitan vielä uudestaan vaikka se tuolla jo oli että se sopiva määrä on pari litraa vuorokaudessa. Liiasta juomisesta on haittaa eikä mitenkään edistä laihtumista!
Keuhkopöhö on kun nestettä kertyy niin paljon ettei elimistö ehdi sitä poistaa - nestettä kertyy myös keuhkoihin. Mutta se oli siis vitsi!! Ei semmonen helposti tule. Joku julkkis oli laihduttanut juomalla vain vettä, 8 litraa päivässä, ei siis syönyt mitään... Se meinas kupsahtaa... Eli se pari litraa on ihan hyvä :wave:
ap
Joo ite olen juonut 0 litraa... Että siksipä mä tätä kyselinAlkuperäinen kirjoittaja caysa:
Kuhan pystyis juomaan edes ton 1,5-2 niin hyvä olis... En ole mikään veden ylin ystävä!
Helekutti
Joo, älkää vain juoko LIIKAA. Itellä menas lähteä henki kun join jatkuvasti 5L päivässä. Kaks litraa maksimi, kesähelteet on sitten erikseen. Ja silloinkin pitää huolehtia suolatasapainosta ennemmin kuin juomisesta.
minäpä
Ite juonu joskus semmone 8 litraa vettä noin 3 tunnissa, enkä kyllä mihinkää kuollu .. Vähä oli turvonnu olo ja heitti pääs, mut ei menny suolatasapainotkaa sekasin ku otin aina välil kiteen merisuolaa. Ite 16v mut vanhuksilla tiiän liian vedenjuonnin johtanee sairaalaa. Et pitää kans saada suolaa