Laihduttajat! Pidättekö "kevennyspäiviä"?

[Heli]

Jos, niin mitä syötte silloin?

Nyt oli viikon juhlaputki (täytekakku tulee jo korvista ulos) ja mietin jo paastoakin..

 

[MacadamiaNUT]

No niitä tulee väkisin kun en vaan ehdi syödä... Mut en tarkotuksella pidä mitään tuommosia.

 

[Champion]

No ykkös asia mitä mulle on opetettu on et jos menee plörinäks niin sit jatketaan normisti kun päästään taas "laihduttamaan", eli kevennyspäiviä ei missään nimessä saisi pitää koska sitten tulee sortumisiakin helpommin!

T: Minä -32kg B)

 

[tossuliini]

Mulla on välillä sellasia päiviä että syön vähemmän kuin normaalisti mutta silloin ei kyllä auta liikkua määräänsä enempää koska toi mun keho rupeaa säästöliekille ja sitä en jaksaisi heti nyt perään kun oon taas saanut tän jatkumaan kunnolla. Tossa oli tollanen hitaampi vaihe välissä että meni vain 100-400 g per viikko.

 

[Heli]

No ykkös asia mitä mulle on opetettu on et jos menee plörinäks niin sit jatketaan normisti kun päästään taas "laihduttamaan", eli kevennyspäiviä ei missään nimessä saisi pitää koska sitten tulee sortumisiakin helpommin!

T: Minä -32kg B)

Tätä mä olen normaalisti toteuttanut, mutta nyt on niin ähky olo että mietin nopeinta keinoa saada olo hyväksi.. Onnittelut upeasta saavutuksesta!!