Laihduttajat! Mitä syötte?

[Mariaa]

Eli päivällisvinkkejä kaivataan. Täällä on syöty wokkivihanneksia sekä kanaa ja riisiä, puuroa, kasviskeittoa, pinaattikeittoa, salaattia.. Mitä muuta? Ruuanlaitossa en käytä kermaa ja kaikki tuotteet muutenkin kevyintä mitä löytyy. Ehdotuksia otetaan vastaan

 

[Mariaa]

up

 

[kevyttä&hyvää]

nuudeleita,vihanneksia ja kanaa siis silleen sekasin,wokkiako se nyt sit ois
ja siis laihduttajahan voi syödä kaikkee,kun syö kohtuudella

 

[A shadieeyah]

paistatko vai miten valmistat kanan?
ite höyrytin ja söin semmosena pinaatin ja perunan kera tai laitoin salaattiin.

samoin kun esim seitiä söin maustettuna ja höyrytettynä riisi-ohra seoksen kera.

pirkan riistakäristystä myös kevyesti valmistettuna(proteiinia paljon ja rasvaa vähän).


välipalana tai makeaan ehramanin 0,2% rahkaa ananasmurskan kera

 

[Mariaa]

Paistan, en edes osaa höyryttää :ashamed:

 

[yötär]

Ruokaa... Mutta kohtuudella. Niin että nälkä lähtee.

 

[-30]

näkkäriä ja tavan ruokaa, paljon kasviksia

 

[A shadieeyah]

Paistan, en edes osaa höyryttää :ashamed:

siis semmonen kaksosanen kattila. Alaosa tavallinen johon laitetaan vettä ja päälle tulee semmonen sihdinomainen kattila jossa reikiä.sinne heitetään se kana. sitten kansi päälle ja annetaan kiehua sopivasti.