Nuita ruoka-aineiden glykeemisiä indeksejä (jota varmastikin tuolla perunakysymyksellä ajat takaa) voit tarkistella vaikka tuolta:Alkuperäinen kirjoittaja tyttitiina:Kysynpä nyt tässä samassa ketjussa tuosta karppaamisesta kun pikkasen on ruvennu kiinnostamaan Mitenkä pystyy yhdistämään karppaajan ruokavalion ja muun perheen ruokavalion? Siis jos muu perhe syö entiseen malliin ja vain itse karppaan miten ruokailun hoitaa? Esim. jauhelihakastike ja peruna päivänä??
Olenko nyt ihan väärässä: joku sanoi mulle että olikos se noin 2 desia makaronia vastaa 6 perunaa??? Voiko se olla noin??
http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/gijagk.html
Perheen ruokailu onnistuu edelleen vallan mainiosti. Jos eivät halua potuistaan luopua, niin senkun laitat itsellesi pottukattilan päälle vihanneksia höyrystymään Jauhelihakastikkeen kaveriksi sopivat hyvin myös ruskeat tai kidneypavut