Laihduta ja nyt neljäs viikko kohta täyttymässä ja vain 3,2kg lähtenyt

En tarkoittanut, että pitäisi jättää hiilarit kokonaan pois. Kasviksista saa myös hiilareita

 

Hei haloo jos laittaa päivän syömiset noin miten sinä niin kyllä siitä nyt ihmiset ajattelee että noin syöt joka päivä!

Ja joo leipääkin saa syödä kunhan ei kamalasti ja se on ruisleipää. Esim. mä en voi syödä paljon mitään vihanneksia mutta on pakko saada kuitua mahan takia niin leivästä saan sitä.

 

Hei haloo jos laittaa päivän syömiset noin miten sinä niin kyllä siitä nyt ihmiset ajattelee että noin syöt joka päivä!

Ja joo leipääkin saa syödä kunhan ei kamalasti ja se on ruisleipää. Esim. mä en voi syödä paljon mitään vihanneksia mutta on pakko saada kuitua mahan takia niin leivästä saan sitä.

ei se ruisleipäs kuule oo sen parempi kuin ranskanleipä.

 

ei se ruisleipäs kuule oo sen parempi kuin ranskanleipä.

Joo, eihän niissä oo kaloreissakaan mitään eroa Hahhahaha

 

ei se ruisleipäs kuule oo sen parempi kuin ranskanleipä.

Jahas, nyt me olemme saaneet palstalle erityisen asiantuntevan ruokatutkijan!

 

Hei haloo jos laittaa päivän syömiset noin miten sinä niin kyllä siitä nyt ihmiset ajattelee että noin syöt joka päivä!

Ja joo leipääkin saa syödä kunhan ei kamalasti ja se on ruisleipää. Esim. mä en voi syödä paljon mitään vihanneksia mutta on pakko saada kuitua mahan takia niin leivästä saan sitä.

Eihän kukaan jaksa ahtaa noin paljao ruokaa joka päivä


Katsoin nämä neljän viikon syömiset niin minullaon hiilareita ja proteiineja usien lähes saman verran tai proteeineja enemmän,mutta yhtenäkään päivää ei ole poroteeiineja vähemmän kuin hiilareita.

 

ei se ruisleipäs kuule oo sen parempi kuin ranskanleipä.

Paitsi,että toinen näistä kuuluu pullaosastolle ja se ei ole ruisleipä

 

Mä oon vissiin todella outo laihduttaja, kun olen tyytyväinen siihen, että paino putoaa hissukseen. Vuoden alusta painoa on lähtenyt 7 kiloa ja mä olen ihan onnellinen tuosta tuloksesta. Tosin helmikuussa en tehnyt asian eteen mitään, joten ehkä tulos olisi hieman parempi ilman sitä lipsumista...

Mun pitää syödä ruikkaria, puuroa ja perunaakin joka päivä, että jaksan käydä liikkumassa. Mulle ei riitä hedelmistä ja kasviksista saadut hiilarit. Musta ei siis karppaajaa saa millään.

 

Mä oon vissiin todella outo laihduttaja, kun olen tyytyväinen siihen, että paino putoaa hissukseen. Vuoden alusta painoa on lähtenyt 7 kiloa ja mä olen ihan onnellinen tuosta tuloksesta. Tosin helmikuussa en tehnyt asian eteen mitään, joten ehkä tulos olisi hieman parempi ilman sitä lipsumista...

Mun pitää syödä ruikkaria, puuroa ja perunaakin joka päivä, että jaksan käydä liikkumassa. Mulle ei riitä hedelmistä ja kasviksista saadut hiilarit. Musta ei siis karppaajaa saa millään.

Pitää sanoa,että olen kyllä iloinen ,että paino on edes tippunut,mutta jotenkin ajattelin,et olisi oinut lähteä enemmän Onnea sinulle 7 kg tiputukseta.

ja kiitos kannustuksesta,että saan aamupuuroni syödä edelleen.

pitänee jätää valittaminen ja nopean pianontippumisen ihailu

 

PIANONtippumisen... Anteeks, oon väsy ni naurattaa ihan hirmusesti!!

 

Pitää sanoa,että olen kyllä iloinen ,että paino on edes tippunut,mutta jotenkin ajattelin,et olisi oinut lähteä enemmän Onnea sinulle 7 kg tiputukseta.

ja kiitos kannustuksesta,että saan aamupuuroni syödä edelleen.

pitänee jätää valittaminen ja nopean pianontippumisen ihailu

Niin, siis mun mielestä sulla on paino pudonnut tosi hienosti. :flower: Tsemppiä jatkoon! Mulle on laihtumista tärkeämpää se, että pääsen liikkumaan joka viikko tarpeeksi usein, mikä ei aina ole helppoa lapsiperheessä. Mä en laske kovin tarkkaan kaloreita, mutta syön suht samanlailla joka päivä ja mulle tää sopii.

 

PIANONtippumisen... Anteeks, oon väsy ni naurattaa ihan hirmusesti!!

Kattos vaa,no toivottavasti tuo soitin ei menny rikki

 

Niin, siis mun mielestä sulla on paino pudonnut tosi hienosti. :flower: Tsemppiä jatkoon! Mulle on laihtumista tärkeämpää se, että pääsen liikkumaan joka viikko tarpeeksi usein, mikä ei aina ole helppoa lapsiperheessä. Mä en laske kovin tarkkaan kaloreita, mutta syön suht samanlailla joka päivä ja mulle tää sopii.

Kiitos
Mä olen laittanut kiloklubiin syömiset ylös ku tarvii vähän opettelua alkuun.

 

Paitsi,että toinen näistä kuuluu pullaosastolle ja se ei ole ruisleipä

nalkuti nalkuti,kuule kävin osastolla ja leivät olivat hyvin lähekkäin toisiaan,pullaa ei näkynyt.
vuodesta 68 oon syöny ranskanleipää enkä koskaan oo ollu kipee saati ylipainoinen.

 

nalkuti nalkuti,kuule kävin osastolla ja leivät olivat hyvin lähekkäin toisiaan,pullaa ei näkynyt.
vuodesta 68 oon syöny ranskanleipää enkä koskaan oo ollu kipee saati ylipainoinen.

Et sattunut huomaamaan, että mikä tän ketjun otsikko mahtoi olla? Tässä puhutaan laihduttamisesta ja siinä on aika iso ero, että syötkö ranskanleipää vai ruisleipää