Läskin sulattajat viikko 5

Charlottis74.................159cm...72,3kg...NYT..71,5kg(-0,8kg)
Ehi...............................165cm...79,3kg -1,3kg -300g -700g
Endless Sacrifice..........158cm...71,6kg...NYT..70,2kg(-1,4kg)
FATCAT........................162cm...80,0kg...NYT...80,0kg(+-0kg)
Häjy Emäntä................175cm...77,4 kg...NYT..74,2kg(-3,2kg)
Ihkuraksupoksu..........163cm...62,0kg...NYT..61,3kg(-700g)
Kipinäinensääri...........170cm....80,0kg hengessä mukana
Kirvash........................187cm...100,0kg mukana
Lilii lisänimetön............171cm...68,0kg...NYT..66,4kg1,6kg)
Mammuliini79...............169cm...76,6kg...NYT..73,3kg(-3,3kg)
Manta76......................180cm...103,3kg...NYT..99,1kg(-4,2kg)
MetsäMörrinVaimo.......168 cm...69,8 kg..NYT..68,5kg(-1,3kg)
Miisku..........................172cm... 73,0kg -1 kg -600g
Mumpsi........................168cm... 73,5kg +-0kg -300 g
Mymmyryy...................160cm....58,5kg -500 g -500 g +-0kg
Myy Muikkunen............161cm....96,7kg...NYT 95,5kg(-1,2kg)
Nöppönen..................................tiputtelee...mukana -2,5kg
Perskyrpänen..............160cm....92,0kg...NYT..89,5kg(-2,5kg)
Perämaan Emäntä.......165cm....89,8kg...NYT..89,7kg(-0,1kg)
Pienenhetken..............162cm....kiinteyttämässä...mukana
Piipi Pöppiäinen.........................-20-30kg ...NYT -1,8kg
PikkasenPyöree...........157cm....62,0kg..NYT..59,3kg(-2,7kg)
Rötväles......................160cm.....63,5kg...NYT..61,5kg(-2kg)
Saaru...........................160cm....76,2kg...NYT..74,7kg(-1,5kg)
Samperi.......................170cm.....72,0kg...NYT..69kg(-3,0kg)
Sipsi.............................164cm....77,1kg..NYT..75,7kg(-1,4kg)
Sitruuna.......................167cm....80,9kg...NYT..77,4kg(-3,5kg)
Snapsikäsi Edward......167cm....76,0kg...NYT..72,5kg(-3,5kg)
Sonica..........................172cm....87,0kg +-0kg +1 kg
Stiina...........................170cm.....95,4 kg...NYT..91,6kg(-3,8kg)
Sörhis..........................165cm.....96,0kg...NYT..92,8kg(-3,2kg)
Tunnelma Tuuli............168 cm....87,2kg...NYT..86,4kg(-800g)
Turkilmas.....................175cm....106,9kg...NYT..105,1kg(-1,8kg)
Vieras harmaana.........154cm.....65,0kg...NYT..64,3kg(-0,7kg)
Viivi-85.........................165cm.....76,6kg...NYT 72,5kg(-4,1kg)
Vinku-iita....................................-20 kg -1,9 kg mukana
ZaraZ..........................168cm.....73,5kg -1,7 kg +700g -500g

 

Mä olen kuulkaa niin nolo ettei tosikaan :ashamed: :ashamed: . Voitteko kuvitella...mä OIKEESTI kirjoitin KÄSIN nuo kaikki aakkosjärjestykseen ja pituuden ja painon. Hirvee urakka joka kesti pienen ikuisuuden.

Tarkoitus oli vielä kirjoittaa käsin sitten uudelleen lista uudessa järjestyksessä koneelle. No, onneks hukkasin sen pirun käsin kirjoitetun listan, sillä samalla hokasin että voihan tuon toki tehdä tietokoneella "leikkaa-liitä"-toiminnollakin .

No nyt on aakkostettu kuitenkin :saint: B)

 

heh ei taia kovinkaan moni ihan tosissaan olla

 

heh ei taia kovinkaan moni ihan tosissaan olla

Ne nukkuu vielä tai ei vaan pääse koneelle.

 

70,2kg oli tän aamun tulos eli oiskos se nyt sitten -1,6kg.

 

Nyt on tuo 4 viikkoa täynnä ja ajattelin laittaa vähän viivan alle mitä oon saanut aikaan. Painoahan on tippunut aika vähän, mutta toisaalta lähelle pääsin -500g/viikko- tavoitettani.

Kovasti olen kävellyt ja nauttinut siitä että kuntoni on selvästi parantunut. Ja reisistä huomaa että jotain on tullut tehtyä. Mahakaan ei enää niin pahasti "röllötä" kuin aiemmin, eli varmaan taas pikkaisen palautunut synnytyksestä.

Ekat 4 viikkoa tuli toimittua puolella teholla. Seuraavat 4 viikkoa menee paremmin. Lupaan ja vannon.

Nyt on kiire päästä ekaan tavoitteeseen, joita on oikeastaan 2: mahtua farkkuihin jotka ostin (kokoa lehmä enkä silti mahdu) ja saada satanen rikki. Saas nähdä kumpi tavoite paukkuu ekana .

 

- 500g =)

Eilen olin aika innoissani, kun sukulaisetkin huomas että on paino hiukan tippunut =)

 

-900g. JEEE! Taas on parempi tsemppi päällä. Ehkä nämä kilot vielä joskus sulaakin. Pitkään on vaan junnannu paikallaan, eikä mitään oo tapahtunu.

 

jee!! niin onnellinen olo ku nyt ollu kaks viikkoa ettei paino oo pudonnu.tänä aamuna -1 kg ja yhteensä pudonnu paino nyt 4,8kg. ja naamasta alkaa jo huomaamaan että paino lähtee.

 

Ekan viikon tuloksia... :wave: Paino nyt 95,5kg, eli -1,2kg, jee!!!!

 

Mulla viikon saldona -700g, paino tänä aamuna 75,5kg. Kaikenkaikkiaan yhteensä mullon nyt lähtenyt -7,5kg, mut olen aloittanu aikasemmin kuin 4vko sitten. 4vko sitten oli paino 79kg eli 4vko lähtenyt -3,5kg...

Tuliko nyt vaikeesti Mut kiva verrata samalla aikavälillä kuin muut.. Jos turkilmas noista koittais saada selkoa ja päivitellä listaa :saint:

Nii ja kiitos uudesta pinosta, hirmusen homman oot kyl vääntänyt :flower:

 

30min
13km
300kcal.
paan tähän taas viikon pyöräilyt, se tsemppaa mua hyppää tuohon vehkeen kyytiin..
mä olen tyytyväinen 4viikon tuoksiin, vaikka tiedän että kun ylipainoa on näikin paljon, pitäis olla paremmat tulokset. mutta kun itse tiedän että en ole tehnyt parastani, niin tuo on vallan hyvin!

 

Höh!!!
Unohdin punnita itseni tänään :/ Täytyy yrittää huomenna muistaa.
Paino ei ainakaan ole tippunut, kun on tässä viikonloppuna ollut kahdet synttärit ja rapujuhlat :ashamed: Eli on tullut herkuteltua...

 

Mun olis muuten kannattanut punnita itseni vasta vessareissun jälkeen :snotty: :xmas:

 

Painoa oli 86,4 eli tiputusta -800 g. Vähän pettynyt tosin, koska oli vasta eka viikkoni ja yleensä ekalla vkolla lähtee enempi. Liikuntaa pitäisi lisätä.

 

Kehtaanko edes kertoa... + 500g
On tullut syötyä Mäkkäriruokaa ja muutama Fanipalapussi. :ashamed:
Olen päättänyt että minun täytyy päästä vaunulenkille. Nyt kaikki liikunta on vain lähipuistoon ja takaisin kävelyä. Mies on melkein joka ilta jossain, korjaa autoa tai sitten jonkun tietokonetta, ja minä olen lasten kanssa keskenään. Kuntokin on ihan nollassa .

 

Mulla kun ei digitaalista vaakaa
Mut n. 69 näytti

Kiva uurastus sulla ollu Mut onhan siinä muutama kalori palanu :saint:

 

mä voisin tulla tähän mukaan jos vaan mahtuu :wave:

 

Mulla taitaa taas olla +-0... GRÄÄÄH!! Mutta toisaalta kävin vasta just äsken vaa'alla, eli juuri syötyäni. Voisin omaksi tsemppauksekseni kuitenkin laittaa listaa -100g :xmas:

Olen ollut kiitettävästi syömättä herkkuja, mutta eilen illalla tehtiin pizzaa ja tulihan sitä syötyä.

 

Anteeksi tyhmä kymysys!!! Kuinka saa mustattua vain yhden sanan... Ei kaikkia loppuja tekstejä... :headwall: :ashamed:

Laita alkuun [b ] ja loppuun [/b ] (välilyönnit pois). Tuolta hymiöiden yltä kohdasta B saat ne valmiiksi.

 

Paino nyt taas se 80,0kg. Eli -300g viime viikolta. Ärsyttää olla taas siinä mistä lähdettiin. Mut eiköhän tää ihana syys tässä auta lähtemään tonne lenkkipolulle ja haravoimaan.

 

pitkästä aikaa kerkesin/Muistin tulla tässä pinossa käväseen =) :wave:
on ollu kiireitä ja nyt viikonlopun oli yövieraita ja tuli syötyä kyllä kaikkee ja liikaa :ashamed: tänään taas itteä niskasta kiinni,pari päivää pitää syödä vähän kevyemmin ja muistaa juoda sitä vettä taas normaaliin tapaan niin eiköhän se siitä sitten

ilmat on ihanat ulkoiluun, joten lenkkeilly kyllä olen mutta siihen ne liikunnat onkin jääny :/ ei se pelkkä lenkkeily ainakaan mua kiinteytä... ainakin ne vatsat pitäis ottaa TAAS kerran säännölliseksi, mutta en vaan saa aikaseksi, ärsyttää...

onnea kaikille pudotetuista kiloista :flower: ja tsemppiä taas jatkoon.

millaset fiilikset teillä muilla on?

 

No johan jäi jojoilemaan...aamulla paino 61,3 kg eli taas 100g plussaa! |O

Toisaalta olen ihan tyytyväinen, sillä menkat on ja turvotusta ihan kiitettävästi ja viikonloppuna meni alas niin suklaat kuin sipsitkin että jos ei tuon enempää näy niin ihan hyvin. Nyt taas tsempataan

 

Tilanne muuttunut viikon takaseen - 300 g. Eli nyt on painoa 99,1 kg.

Kävin jo aamulla puntarilla kun heräsin, mut ollaan pojan kanssa tässä välissä nukuttukin. Poika jäi viel täks päiväks kotiin kun valitteli aamulla kipeää oloaan ja olihan tuo ihan kipeän oloinenkin. Ittellä oli alavatsa ihan jumalattoman kipeä aamulla eikä särkylääkekään meinannu auttaa. Miks ihmeessa kivikautiskipujen pitää paheta laihdutuksen myötä... |O

 

Nii ja mulla naama kukkii, kuivaa ja punottaa ymsyms.. Ihan kauhia! Niiku pahimmallaki teinillä naama |O
Vaikka terveellistä ruokaa, vähän rasvaa, EI suklaata..Tässä kiitos *huoh*