Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:Eli sulla meni 32 kilometriin 560Kcal suunnilleen ja miehelläsi 28 kilsaan tunti ja 300 Kcal.Alkuperäinen kirjoittaja Sitruuna:Alkuperäinen kirjoittaja terapian tarpeessa:Kuinka paljon sulle tuli kaloreita tuosta pyörälenkistä? Kauan meni aikaa ?Alkuperäinen kirjoittaja Sitruuna:Kuntopyörällä oon tänään polkenut yhteensä 32 kilsaa, ja illemmalla poljen lisää.
Ja tuossa sorruin syömään kaksi murokeksiä.. :ashamed: :headwall: Mitään muuta tuollaista en oo moniin päiviin syönyt.. Ja tänään oon syönyt viinirypäleitä joku 10kpl:tta, kahvia rasvattoman maidon kera jotain 2 kupillista, 0+ jogurtin, sekä banaanin.
Mut tuntuu ettei tää paino laske ollenkaan..... :| :/ :headwall: :headwall: :/ :|
Ei ihme, että paino ei laske,kun et syö juuri mitään.
Kuntopyörällä vetäsin lenkin äsken 40 minuuttia / 12,7km / 437Kcal.
Syönkin, vähän, ja terveellisesti... Hedelmiä lähinnä.
En mä niitä aikoja enään muista, erissä siis menin ton verran yhteensä.. Ekasta tuli 315, toisesta 90, sitten 115, crossingilla 13, ja sitten vielä kuntopyörästä noin vähän yli 3kilsan lenkistä noin 40 kalorii..
Siinäpä siis mun urheilut tältä päivältä, + siivoukset jne..
Niin ja mies ei muuten usko noihin lukuihin yhtään.. Hänellä kun meni 28 kilsan lenkkiin 300 kaloria, ja aikaa tunti..
Ok. Vertailun vuoksi, minulla meni se 40 minuuttia/12,7km/437Kcal
Teillä molemmilla on pienet vastukset, jolla pyöräilette,siksi aikaa menee paljon ja kaloreita palaa vähän.
Jos kaloreita haluat polttaa enemmän, niin laita enemmän vastusta.
Se on täysillä, 8-asteikolla. Eilen tein 26km lenkin ja kaloreita meni 315.. meillä molemmilla se on täysillä aina. Tosin koko laite on meillä ollut vasta 5päivää..