Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
~~kuumia aaltoja~~ "so what"
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="*mur-mur*, post: 27566920, member: 86047"]</p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>Oivikki</strong>..lupauksistani huolimati, tänään ulkoilu jäi..:ashamed:</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">..huomenna uus päivä<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" />..ja kirkasvalolamppua minähin miettinyt jo silloin kun tulivat markkinoille.</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Pikaista paranemista siun pienelleis:heart:</span></p><p></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>((muoks))</strong> Kirkasvalolamppu ostettu ja tulee ehkä jo tälle viikkoa!=)..laitteessa valoteho n. 20cm etäisyydeltä 10 000 luxia eli ERINOMAINEN - 2500 luxia olisi hyvä olla minimi.</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><a href="http://www.relaxas.fi/tuotteet.html?id=5/11">Beurer TL40 pienikokoinen, henkilökohtainen kirkasvalolamppu - RELAXAS | Hieroja Oulu | Verkkokauppa - Tuotteet</a></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><em>(en tilannut sitä kuitenkaan tuolta)</em></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Laittelen sen pienenä, näppäränä laitteena tähän tieokonepöytäni nurkille.</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><a href="http://www.glitter-graphics.com"><img src="http://dl4.glitter-graphics.net/pub/500/500824ms6eoy3c9b.gif" data-url="http://dl4.glitter-graphics.net/pub/500/500824ms6eoy3c9b.gif" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">..en mie kuitenkaan tällä korva sitä ulkoilua.<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>KIRKASVALO, VOI HILLITÄ TALVISYÖMISTÄ!</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Totta vai tarua: valon määrä vaikuttaa painoon? </span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Parikymmentä prosenttia suomalaisista saa kaamosaikana masennusoireita. Ydinaikaa on marras-tammikuu. Tietoa siitä, paljonko oireilevien paino keskimäärin muuttuu ei ole, mutta monelle kiloja kertyy. </span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> Se tiedetään, että kaamosmasennus kuten masennus muutenkin lisää syömisen määrää ja johtaa lisääntyneeseen makean mielitekoon, kirjoittaa Patrik Borg laihdutuskirjassaan Vinha perä. </span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Kun kaamosmasennus ruokahalun kasvattamisen ohella myös vähentää fyysistä aktiivisuutta, vaakalukemat nousevat ylöspäin: Kirkasvalohoidon on todettu tuovan apua neljälle viidestä kaamosmasentuneesta. Erikoisen tehokasta valon vaikutus on aamulla otettuna. </span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Kaamosoireista väitellyt psykiatri Sami Leppämäki totesi <u>parhaan tuloksen tulevan yhdistämällä kirkasvalohoito ja liikunta. Jo kaksi liikuntakertaa viikossa virkeyttää oloa.</u>JEP, JEP!:wave:</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>KIRKASVALOLLA VIREÄKSI!</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Vakavistakin oireista eroon kirkasvalolla</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Miten kirkasvalo vaikuttaa elimistöön ja voidaanko sisäistä kelloamme jotenkin tahdistaa?</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> Valo viestii keholle ja rytmittää sisäistä kelloa, että aamu on alkanut. Kun valoa ei ole, niin sisäinen kello jätättää. Kirkasvalo ohjautuu silmien verkkokalvon kautta näköhermoihin ja sieltä edelleen näköhermojen risteyksen yläpuolella olevaan hermosolujoukkoon ja komentokeskukseemme sisäiseen kelloon, joka tuntee määreet päivä tai pimeys. <u>Ihmisen tulisi viettää 1530 minuuttia aamuisin kirkkaassa valossa, jotta melatoniinin eli yöhormonin eritys verenkiertoon lakkaisi.</u> Kun valoa tulee, niin vireystila valpastuu. Kirkasvalohoitojen <u>hyviä tuloksia on havaittavissa jo kahdenkin viikon jälkeen. Suositeltavaa kuitenkin on, että hoitoa toteutettaisiin esimerkiksi 48 viikon jaksoissa</u></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Tätähän mie halajin, vaan en raskinut sitten kumminkaan ostaa..</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><a href="http://www.apteekkishop.fi/VALKEE-Kirkasvalo-korviin">VALKEE Kirkasvalo korviin, valkoinen - ApteekkiShop.fi</a></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="*mur-mur*, post: 27566920, member: 86047"] [FONT=Comic Sans MS][B]Oivikki[/B]..lupauksistani huolimati, tänään ulkoilu jäi..:ashamed: ..huomenna uus päivä:)..ja kirkasvalolamppua minähin miettinyt jo silloin kun tulivat markkinoille. Pikaista paranemista siun pienelleis:heart:[/FONT] [FONT=Comic Sans MS][B]((muoks))[/B] Kirkasvalolamppu ostettu ja tulee ehkä jo tälle viikkoa!=)..laitteessa valoteho n. 20cm etäisyydeltä 10 000 luxia eli ERINOMAINEN - 2500 luxia olisi hyvä olla minimi. [url=http://www.relaxas.fi/tuotteet.html?id=5/11]Beurer TL40 pienikokoinen, henkilökohtainen kirkasvalolamppu - RELAXAS | Hieroja Oulu | Verkkokauppa - Tuotteet[/url] [I](en tilannut sitä kuitenkaan tuolta)[/I] Laittelen sen pienenä, näppäränä laitteena tähän tieokonepöytäni nurkille. [url=http://www.glitter-graphics.com][img]http://dl4.glitter-graphics.net/pub/500/500824ms6eoy3c9b.gif[/img][/url] [FONT=Comic Sans MS]..en mie kuitenkaan tällä korva sitä ulkoilua.;)[/FONT] [FONT=Comic Sans MS][B]KIRKASVALO, VOI HILLITÄ TALVISYÖMISTÄ![/B] Totta vai tarua: valon määrä vaikuttaa painoon? Parikymmentä prosenttia suomalaisista saa kaamosaikana masennusoireita. Ydinaikaa on marras-tammikuu. Tietoa siitä, paljonko oireilevien paino keskimäärin muuttuu ei ole, mutta monelle kiloja kertyy. Se tiedetään, että kaamosmasennus kuten masennus muutenkin lisää syömisen määrää ja johtaa lisääntyneeseen makean mielitekoon, kirjoittaa Patrik Borg laihdutuskirjassaan Vinha perä. Kun kaamosmasennus ruokahalun kasvattamisen ohella myös vähentää fyysistä aktiivisuutta, vaakalukemat nousevat ylöspäin: Kirkasvalohoidon on todettu tuovan apua neljälle viidestä kaamosmasentuneesta. Erikoisen tehokasta valon vaikutus on aamulla otettuna. Kaamosoireista väitellyt psykiatri Sami Leppämäki totesi [U]parhaan tuloksen tulevan yhdistämällä kirkasvalohoito ja liikunta. Jo kaksi liikuntakertaa viikossa virkeyttää oloa.[/U]JEP, JEP!:wave:[/FONT] [FONT=Comic Sans MS][B]KIRKASVALOLLA VIREÄKSI![/B][/FONT] [FONT=Comic Sans MS]Vakavistakin oireista eroon kirkasvalolla[/FONT] [FONT=Comic Sans MS]Miten kirkasvalo vaikuttaa elimistöön ja voidaanko sisäistä kelloamme jotenkin tahdistaa? Valo viestii keholle ja rytmittää sisäistä kelloa, että aamu on alkanut. Kun valoa ei ole, niin sisäinen kello jätättää. Kirkasvalo ohjautuu silmien verkkokalvon kautta näköhermoihin ja sieltä edelleen näköhermojen risteyksen yläpuolella olevaan hermosolujoukkoon ja komentokeskukseemme sisäiseen kelloon, joka tuntee määreet päivä tai pimeys. [U]Ihmisen tulisi viettää 1530 minuuttia aamuisin kirkkaassa valossa, jotta melatoniinin eli yöhormonin eritys verenkiertoon lakkaisi.[/U] Kun valoa tulee, niin vireystila valpastuu. Kirkasvalohoitojen [U]hyviä tuloksia on havaittavissa jo kahdenkin viikon jälkeen. Suositeltavaa kuitenkin on, että hoitoa toteutettaisiin esimerkiksi 48 viikon jaksoissa[/U][/FONT][U][/U] [FONT=Comic Sans MS]Tätähän mie halajin, vaan en raskinut sitten kumminkaan ostaa..[/FONT] [url=http://www.apteekkishop.fi/VALKEE-Kirkasvalo-korviin]VALKEE Kirkasvalo korviin, valkoinen - ApteekkiShop.fi[/url][/FONT] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 6, 7, 1
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Toimeentulotuesta tietävät
8 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
MTV3:sta tulee parhaillaan Pelastakaa Lapset ..OrpoPurralta
8 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Yaron Nadbornik ei puhu koko Suomen juutalaisyhteisön suulla
Tänään 17:20
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Puhutaanko säästä vaihteeksi?
Tänään 16:45
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Valmiudessa olevat lännen yli 1500 ja Venäjän yli 1500 ydinasetta aiheuttavat harmagedonin
Tänään 14:51
vierailija
11 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Bättre folk rähinöi Tampereella - tarvittiin 20 poliisia rauhoittamaan tilanne
Tänään 14:39
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Katri on oikeassa siinä mielessä että omavaraisuus on aika kovan työn takana
Tänään 14:17
vierailija
14 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Miksi hiippailet Kilttilässä?
Tänään 14:00
vierailija
6 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
K/B-komposti 2.0
Started by vierailija
Sunnuntai klo 18:00
Luettu: 16K
Aihe vapaa
2.
Relaatio 1065
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:21
Luettu: 924
Aihe vapaa
3.
Järkevä artikkeli kaksplussalla: lasten teko pitää aloittaa 23-vuotiaana.
Started by Johnny Appleseed
Sunnuntai klo 02:06
Luettu: 854
Aihe vapaa
4.
Mikko Koivu: Aika puhua
Started by vierailija
Torstai klo 16:44
Luettu: 712
Aihe vapaa
5.
Hoitajamitoituksesta - Potkut 800:lle hoitajalle yksistään HUS:ssa, nyt laitetaan mitoitukset kuntoon
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:30
Luettu: 624
Aihe vapaa
6.
Miksi te puhutte täällä vain uutisista?
Started by vierailija
Tiistai klo 08:27
Luettu: 573
Aihe vapaa
7.
"Janne murhasi kaksi lastaan julmalla tavalla – Nyt kotona on uusi puoliso: ”Meillä on toimiva parisuhde”"
Started by vierailija
Maanantai klo 23:10
Luettu: 512
Aihe vapaa
8.
Tätä kilttimies ei ymmärrä: K-kauppias puristi 17-vuotiaan harjoittelijan rintoja
Started by vierailija
Maanantai klo 19:52
Luettu: 509
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
K/B-komposti
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
MTV3:sta tulee parhaillaan Pelastakaa Lapset ..OrpoPurralta
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
3.
Mikko Koivu: Aika puhua
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
K/B-komposti 2.0
Latest: vierailija
6 min sitten
Aihe vapaa
5.
Valmiudessa olevat lännen yli 1500 ja Venäjän yli 1500 ydinasetta aiheuttavat harmagedonin
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
6.
Toukokuiset 2025
Latest: Ninni_*
7 min sitten
Lapsen saaminen
7.
Toimeentulotuesta tietävät
Latest: vierailija
8 min sitten
Aihe vapaa
8.
Sisäilmaongelmat ja sydänoireet, tietääkö joku?
Latest: vierailija
10 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
~~kuumia aaltoja~~ "so what"
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
