Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
~~kuumia aaltoja~~ "so what"
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="*mur-mur*, post: 27566920, member: 86047"]</p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>Oivikki</strong>..lupauksistani huolimati, tänään ulkoilu jäi..:ashamed:</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">..huomenna uus päivä<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Hymy :)" data-shortname=":)" />..ja kirkasvalolamppua minähin miettinyt jo silloin kun tulivat markkinoille.</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Pikaista paranemista siun pienelleis:heart:</span></p><p></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>((muoks))</strong> Kirkasvalolamppu ostettu ja tulee ehkä jo tälle viikkoa!=)..laitteessa valoteho n. 20cm etäisyydeltä 10 000 luxia eli ERINOMAINEN - 2500 luxia olisi hyvä olla minimi.</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><a href="http://www.relaxas.fi/tuotteet.html?id=5/11">Beurer TL40 pienikokoinen, henkilökohtainen kirkasvalolamppu - RELAXAS | Hieroja Oulu | Verkkokauppa - Tuotteet</a></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><em>(en tilannut sitä kuitenkaan tuolta)</em></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Laittelen sen pienenä, näppäränä laitteena tähän tieokonepöytäni nurkille.</span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><a href="http://www.glitter-graphics.com"><img src="http://dl4.glitter-graphics.net/pub/500/500824ms6eoy3c9b.gif" data-url="http://dl4.glitter-graphics.net/pub/500/500824ms6eoy3c9b.gif" class="bbImage " style="" alt="" title="" /></a></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">..en mie kuitenkaan tällä korva sitä ulkoilua.<img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>KIRKASVALO, VOI HILLITÄ TALVISYÖMISTÄ!</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Totta vai tarua: valon määrä vaikuttaa painoon? </span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Parikymmentä prosenttia suomalaisista saa kaamosaikana masennusoireita. Ydinaikaa on marras-tammikuu. Tietoa siitä, paljonko oireilevien paino keskimäärin muuttuu ei ole, mutta monelle kiloja kertyy. </span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> Se tiedetään, että kaamosmasennus kuten masennus muutenkin lisää syömisen määrää ja johtaa lisääntyneeseen makean mielitekoon, kirjoittaa Patrik Borg laihdutuskirjassaan Vinha perä. </span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Kun kaamosmasennus ruokahalun kasvattamisen ohella myös vähentää fyysistä aktiivisuutta, vaakalukemat nousevat ylöspäin: Kirkasvalohoidon on todettu tuovan apua neljälle viidestä kaamosmasentuneesta. Erikoisen tehokasta valon vaikutus on aamulla otettuna. </span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Kaamosoireista väitellyt psykiatri Sami Leppämäki totesi <u>parhaan tuloksen tulevan yhdistämällä kirkasvalohoito ja liikunta. Jo kaksi liikuntakertaa viikossa virkeyttää oloa.</u>JEP, JEP!:wave:</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><strong>KIRKASVALOLLA VIREÄKSI!</strong></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Vakavistakin oireista eroon kirkasvalolla</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Miten kirkasvalo vaikuttaa elimistöön ja voidaanko sisäistä kelloamme jotenkin tahdistaa?</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"> Valo viestii keholle ja rytmittää sisäistä kelloa, että aamu on alkanut. Kun valoa ei ole, niin sisäinen kello jätättää. Kirkasvalo ohjautuu silmien verkkokalvon kautta näköhermoihin ja sieltä edelleen näköhermojen risteyksen yläpuolella olevaan hermosolujoukkoon ja komentokeskukseemme sisäiseen kelloon, joka tuntee määreet päivä tai pimeys. <u>Ihmisen tulisi viettää 1530 minuuttia aamuisin kirkkaassa valossa, jotta melatoniinin eli yöhormonin eritys verenkiertoon lakkaisi.</u> Kun valoa tulee, niin vireystila valpastuu. Kirkasvalohoitojen <u>hyviä tuloksia on havaittavissa jo kahdenkin viikon jälkeen. Suositeltavaa kuitenkin on, että hoitoa toteutettaisiin esimerkiksi 48 viikon jaksoissa</u></span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'">Tätähän mie halajin, vaan en raskinut sitten kumminkaan ostaa..</span></span></p><p><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><a href="http://www.apteekkishop.fi/VALKEE-Kirkasvalo-korviin">VALKEE Kirkasvalo korviin, valkoinen - ApteekkiShop.fi</a></span></p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="*mur-mur*, post: 27566920, member: 86047"] [FONT=Comic Sans MS][B]Oivikki[/B]..lupauksistani huolimati, tänään ulkoilu jäi..:ashamed: ..huomenna uus päivä:)..ja kirkasvalolamppua minähin miettinyt jo silloin kun tulivat markkinoille. Pikaista paranemista siun pienelleis:heart:[/FONT] [FONT=Comic Sans MS][B]((muoks))[/B] Kirkasvalolamppu ostettu ja tulee ehkä jo tälle viikkoa!=)..laitteessa valoteho n. 20cm etäisyydeltä 10 000 luxia eli ERINOMAINEN - 2500 luxia olisi hyvä olla minimi. [url=http://www.relaxas.fi/tuotteet.html?id=5/11]Beurer TL40 pienikokoinen, henkilökohtainen kirkasvalolamppu - RELAXAS | Hieroja Oulu | Verkkokauppa - Tuotteet[/url] [I](en tilannut sitä kuitenkaan tuolta)[/I] Laittelen sen pienenä, näppäränä laitteena tähän tieokonepöytäni nurkille. [url=http://www.glitter-graphics.com][img]http://dl4.glitter-graphics.net/pub/500/500824ms6eoy3c9b.gif[/img][/url] [FONT=Comic Sans MS]..en mie kuitenkaan tällä korva sitä ulkoilua.;)[/FONT] [FONT=Comic Sans MS][B]KIRKASVALO, VOI HILLITÄ TALVISYÖMISTÄ![/B] Totta vai tarua: valon määrä vaikuttaa painoon? Parikymmentä prosenttia suomalaisista saa kaamosaikana masennusoireita. Ydinaikaa on marras-tammikuu. Tietoa siitä, paljonko oireilevien paino keskimäärin muuttuu ei ole, mutta monelle kiloja kertyy. Se tiedetään, että kaamosmasennus kuten masennus muutenkin lisää syömisen määrää ja johtaa lisääntyneeseen makean mielitekoon, kirjoittaa Patrik Borg laihdutuskirjassaan Vinha perä. Kun kaamosmasennus ruokahalun kasvattamisen ohella myös vähentää fyysistä aktiivisuutta, vaakalukemat nousevat ylöspäin: Kirkasvalohoidon on todettu tuovan apua neljälle viidestä kaamosmasentuneesta. Erikoisen tehokasta valon vaikutus on aamulla otettuna. Kaamosoireista väitellyt psykiatri Sami Leppämäki totesi [U]parhaan tuloksen tulevan yhdistämällä kirkasvalohoito ja liikunta. Jo kaksi liikuntakertaa viikossa virkeyttää oloa.[/U]JEP, JEP!:wave:[/FONT] [FONT=Comic Sans MS][B]KIRKASVALOLLA VIREÄKSI![/B][/FONT] [FONT=Comic Sans MS]Vakavistakin oireista eroon kirkasvalolla[/FONT] [FONT=Comic Sans MS]Miten kirkasvalo vaikuttaa elimistöön ja voidaanko sisäistä kelloamme jotenkin tahdistaa? Valo viestii keholle ja rytmittää sisäistä kelloa, että aamu on alkanut. Kun valoa ei ole, niin sisäinen kello jätättää. Kirkasvalo ohjautuu silmien verkkokalvon kautta näköhermoihin ja sieltä edelleen näköhermojen risteyksen yläpuolella olevaan hermosolujoukkoon ja komentokeskukseemme sisäiseen kelloon, joka tuntee määreet päivä tai pimeys. [U]Ihmisen tulisi viettää 1530 minuuttia aamuisin kirkkaassa valossa, jotta melatoniinin eli yöhormonin eritys verenkiertoon lakkaisi.[/U] Kun valoa tulee, niin vireystila valpastuu. Kirkasvalohoitojen [U]hyviä tuloksia on havaittavissa jo kahdenkin viikon jälkeen. Suositeltavaa kuitenkin on, että hoitoa toteutettaisiin esimerkiksi 48 viikon jaksoissa[/U][/FONT][U][/U] [FONT=Comic Sans MS]Tätähän mie halajin, vaan en raskinut sitten kumminkaan ostaa..[/FONT] [url=http://www.apteekkishop.fi/VALKEE-Kirkasvalo-korviin]VALKEE Kirkasvalo korviin, valkoinen - ApteekkiShop.fi[/url][/FONT] [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa ÄITI?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Persujen työläiskannattajat YTK:ssa
33 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Nuoret nahistelivat valkeassa, tuhansia uutisia, samana päivänä irakilainen t p- hakija tap.poi suomalaismiehen Oulussa, ei yhtään uutista
39 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Eduskunnan pedofiiliäänestys tulossa…
49 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Suomen eduskunnan laitavasemmisto on käärmeissään kun eivät pääse ajoissa kännäämään juhannusta
Tänään 17:03
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
tupakan savu ja haju leijailee kauaksi
Tänään 14:06
viisikymppinen isoäiti
3 Viestiä
Aihe vapaa
6.
sanotaan että kissa kiintyy asuin paikkaansa, ei ihmisiin
Tänään 13:18
viisikymppinen isoäiti
5 Viestiä
Aihe vapaa
7.
CNN:n viimekuisen kyselyn mukaan kaikista amerikkalaisista peräti 61 prosenttia katsoo Joe Bidenin epäonnistuneen täydellisesti kaikessa tekemässään
Tänään 11:34
vierailija
22 Viestiä
Aihe vapaa
8.
vettä sataa, saa rastaat ja muutkin madonsyöjät helpommin ruokaa
Tänään 11:17
viisikymppinen isoäiti
2 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
On tää aika raskas palsta
Started by Echo
Sunnuntai klo 00:22
Luettu: 1K
Aihe vapaa
2.
Läheiset polttavat, en pysty menemään sinne
Started by vierailija
Sunnuntai klo 01:53
Luettu: 692
Aihe vapaa
3.
Konflikti rippileiriläisten ja kirkkoherran välillä Merikarvialla: Rippileiri keskeytetty – MT: Leiriltä soitettiin hätäpuhelu
Started by vierailija
Tänään 04:35
Luettu: 654
Aihe vapaa
4.
Riitelyketju
Started by Rätti Väsynyt
Sunnuntai klo 14:17
Luettu: 491
Aihe vapaa
5.
Keskustan uuden puheenjohtajan Antti Kaikkosen linjapuhe sulkee pois yhteistyön ääri- ja laitavasemmiston kanssa
Started by vierailija
Sunnuntai klo 15:19
Luettu: 460
Aihe vapaa
6.
Taitaa kilttimiehen tallin työntekijällä vaihtua työpaikka
Started by vierailija
Sunnuntai klo 13:10
Luettu: 429
Aihe vapaa
7.
Nyt kokoomus haluaa viedä työläisten sunnuntailisät, eikö mikään riitä?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:21
Luettu: 382
Aihe vapaa
8.
Onko kotipaikkakunnallasi jokin "nähtävyys"?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 06:52
Luettu: 349
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Raskaustestin viiva vahvistuu hitaasti dpo11-16
Latest: Chiarina46
1 min sitten
Lapsen saaminen
2.
Perjantain tiskoteekki!
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
Helmikuiset 2025
Latest: Chiarina46
5 min sitten
Lapsen saaminen
4.
K/B-komposti
Latest: vierailija
11 min sitten
Aihe vapaa
5.
Persujen työläiskannattajat YTK:ssa
Latest: vierailija
33 min sitten
Aihe vapaa
6.
Nuoret nahistelivat valkeassa, tuhansia uutisia, samana päivänä irakilainen t p- hakija tap.poi suomalaismiehen Oulussa, ei yhtään uutista
Latest: vierailija
39 min sitten
Aihe vapaa
7.
Eduskunnan pedofiiliäänestys tulossa…
Latest: vierailija
49 min sitten
Aihe vapaa
8.
Maahanmuuttajat laskivat Suomen sijoitusta Pisa-tutkimuksessa
Latest: Palstapesu
57 min sitten
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
~~kuumia aaltoja~~ "so what"
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu