V
"vierailija"
Vieras
Olen tässä rapakuntoisena päättänyt aloittaa kuntoilua ja tärkeimpänä osana sitä olisi ihan ulkonäön että ryhdin ja selkävaivojen parantamisen vuoksi vatsalihasten harjoittaminen. Ongelmana on vaan se, että aina jumppaa seuraavana päivänä tulee helvetinmoisen kuukautiskipumaiset kivut. Ihan sama miten vatsalihaksia on harjoittanut, mutta jos ne ovat millään tavalla kuuluneet treeniohjelmaan, tuskia on tiedossa. Kipeäksi mulla vatsalihakset tuli ennen kierukkaakin, mutta ei se nyt sentään tämmöistä ollut ettei suorassa pysty kävelemään ilman kipulääkettä seuraavana päivänä. Viime kierukkakontrollista ei kauaa, kaikki oli ok ja kierukka kohdallaan, mutten tajunnut gyneltä kysyä tästä, kun luulin silloin ihan sattumaksi kipujen tuloa jumppaamisen jälkeen.
Kellään ollut samanlaista, onko tähän mitään muuta apua kun vetää jatkuvasti särkylääkkeitä tai sitten alistua kohtaloonsa selkäkipuisena pömppövatsana?
Kellään ollut samanlaista, onko tähän mitään muuta apua kun vetää jatkuvasti särkylääkkeitä tai sitten alistua kohtaloonsa selkäkipuisena pömppövatsana?