Kun laihduttaa ja urheilee(sekä juoksua että reipasta kävelyä yli tunnin)onko välipäivä tarpeen?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja "jopu"
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
[QUOTE="eee";29556544]Reippaalla kävelyllä voi kyllä käydä välipäivinäkin. Eli kävelystä ei tarvitse pitää välipäiviä.[/QUOTE]

Jos tavallinen kävely tosiaan tuntuu urheilulta, on ehkä paras alkuun pitää välipäiviä.
 

Yhteistyössä