Kun hormonit eivät käy

Niin mitäs sitten tehdään?
Parisen vuotta on ollut lieviä vaivoja silloin tälloin kausittain.
Nyt vähän yli kuukausi sitten iski oikein kunnolla päälle: hikoilen ja palelen sekunnin välein, yöllä herään tunnin välein kukkumaan tai nukun vain muutaman tunnin.

Kaiken muun kestän mutta unettomuutta en! Haluan elämäni takaisin!
Lieviin oireisiin auttoi Menofem todella hyvin, nyt sillä ei tee mitään. Ajattelin kokeilla ProBalancea; siinä on ainakin soijaa ja e-vitskua.
Unettomuuteen harkitsen hypnoosia..
Ja hormoni eivät käy sairauksien takia.

 

Rajut on nuo sinun oireesi. Luulen että joudut hakemaan hormoonikorvaushoidon apteekista. Älä ihmeessä kärsi noista oireistasi, ja käytä lääkkeitä. Nuo bro-balancet eivät ainakaan mulle mitään auttaneet.Elämän laatusi paranee jos hyväksyt hoidot. Ja saat nukuttuakin.

 

Kun aloittaja nimenomaan mainitsi että hormoonit eivät käy sairauksien takia, varmasti muuten olisi jo hakenut apua niistä, niin mitäs sitten?

 

Neuvottele lääkärisi kanssa nukahtamis- tai unilääkkeestä. Älä käytä peitettä, pienen kylmyyden ihminen kestää yleensä paremmin kuin hikoilun.

Pahimpaan helleaikaan käytän hieman kostutettua teepaitaa yöpaitana lakanan alla iso froteepyyhe, jotta ei patja kastu. Minulle tosin hormonihoito sopii, joten ei ole vaihdevuosihikoiluja, tavallista kuumuudesta johtuvaa vain. Herään tosin yleensä pari kertaa yössä ja joskus on hyvin repaleisia öitä, mutta kun varaa nukkumiseen riittävästi aikaa, saan tarpeeksi unta.

Mutta nuo lääkkeet voisivat auttaa unettomuuten.

 

inhottavaa aikaa, vaihdevuodet. KAIKEN kokeneena, sanon ilolla, että ne menee ohi. minulla sitä piinaa kesti n. 4 vuotta.

 

neljä vuotta! Voi ei.. minulla on ne vasta alkamassa, en tajunut, että ne kestävät noin kauan.

 

Elän käsityksessä että vaihdevuodet ovat parinkymmenen vuoden prosessi. Unettomuudesta kärsin pahiten. Oli mahdollisuus viettää pääsiäinen sukulaisten korpimökillä, ilman digimediaa. Laitettiin ruokaa ja puuhailtiin pihassa. Nukuin joka yö yhteen menoon puoli yhdeksään asti aamulla. Takaisin arkeen ja valvoin taas aamuyön... Ainakin minun kohdalla oireet ihan vaan arkielämän stressistä. Kun stressi johtuu läheisten sairauksista, työpaikan ongelmista ja toimeentulohuolista, niin nämä aiheuttajat vaikea poistaa. Pitää yrittää järjestää näitä ympäristönvaihdoksia taas. Jos oppisi vähän kerrassaan arkeenkin rentoutumista niistä.