Kumpi nyt on terveellisempää?

[Miettii]

Kahvi vai vihreä tee? Olen juonut niin paljon kahvia että alkaa maha tekee stopin. Mietin kun aina välillä törmää väitteisiin että kahvi olisi terveellistä. Mitä hyvää siitä saa? Entä vihreästä teestä? Onko joku lopettanut noin vaan kahvinjuonnin? Tuliko paha päänsärky?

 

[lady edith]

Kahvi on terveellistä juu joidenkin tutkimuksien mukaan, mutta pieninä määrinä. Vihreä teen ominaisuudet kaiketi on tutkitusti parempia. Itse en juo kahvia, lopetin aikoinaan kun refluksitautini pahentui. Tein muutoksen ulkomaanmatkalla enkä sitten viikon matkan jälkeen palannut lainkaan kahvinjuojaksi. Eli melko helppo siirtyminen. Päänsäryt helpottuivat kahdessa viikossa, eikä niitä nyt koko aikaa edes ollut.

 

[infoa]

Vihreä tee on täynnä antioksidantteja, jotka mm. hidastavat vanhenemista ja tekevät hyvää iholle. Tee tulisi kuitenkin ostaa mahd. hyvälaatuisena, mieluiten luomuna jotta se olisi puhdasta. Vihreää teetä ei saa tehdä kiehuvaan veteen, muuten siitä tulee kitkerää.