M
muuten vaan
Vieras
1.
Aamiainen:
*Kaurapuuro, mustikoita
*lasi rasvatonta maitoa
*kahvia/teetä
Lounas:
*Tonnikala-riisisalaatti
*ruisleipä + margariini
*lasi rasvatonta maitoa
Välipala:
*Omena
Päivällinen:
*2 perunaa
*Jauhelihakastiketta
*porkkanaraastetta
*vihersalaattia
*vaalea, kuitupitoinen leipä + margariini
*rasvaton maito
Iltapala:
*ruisleipä + margariini
*kevytjuusto, keittokinkku, salaatinlehti, paprika- ja kurkkusiivuja
*teetä
2.
Aamiainen:
*pekonimunakas
*pätkä kurkkua
*kahvia kermalla /teetä
Lounas:
*broilerin fileepihvi kermakastikkeessa
*höyrytettyä parsakaalia + voita
*Vihersalaattia
*Vettä/Vissyä
Iltaruoka:
*Uunikirjolohta
*Kukkakaalimuusia
*mustikoita ja kermavaahtoa
*Vettä/Vissyä
Perusteluja.
Aamiainen:
*Kaurapuuro, mustikoita
*lasi rasvatonta maitoa
*kahvia/teetä
Lounas:
*Tonnikala-riisisalaatti
*ruisleipä + margariini
*lasi rasvatonta maitoa
Välipala:
*Omena
Päivällinen:
*2 perunaa
*Jauhelihakastiketta
*porkkanaraastetta
*vihersalaattia
*vaalea, kuitupitoinen leipä + margariini
*rasvaton maito
Iltapala:
*ruisleipä + margariini
*kevytjuusto, keittokinkku, salaatinlehti, paprika- ja kurkkusiivuja
*teetä
2.
Aamiainen:
*pekonimunakas
*pätkä kurkkua
*kahvia kermalla /teetä
Lounas:
*broilerin fileepihvi kermakastikkeessa
*höyrytettyä parsakaalia + voita
*Vihersalaattia
*Vettä/Vissyä
Iltaruoka:
*Uunikirjolohta
*Kukkakaalimuusia
*mustikoita ja kermavaahtoa
*Vettä/Vissyä
Perusteluja.