ap
Siis ette pidä huolta että joka ateria on tasapainoinen? Et kerralla vois vetää vaikka 100 ja toisella aterialla vaan salaattia häh?
En minä ainakaan. Vaikka ihan terveellisesti nuo lapset syö. Mut on joo päiviä jolloin käydään esim. mäkkärissä syömässä ranskalaiset ja limuu ja illalla saatetaan viel grillaa makkaraa...Ei se yksi kerta silloin tällöin haittaa jos muuten on hyvin tasapuolinen ruoka. Ja ei todellakaan laseta hiilareita.
joo
se tulee varmaan ihan luonnostaan, JOS syöttää lapselle ihan perus kotiruokaa eikä esim pelkkää salaattia niinku jotkut...Alkuperäinen kirjoittaja ap:
Normiarki
Meillä vain syödään. Laskutoimituksia tehdään jossain muualla... 
No-okei. Saatetaan meillä laskea montako lihapullaa lautaselle mättää, mutta siinä se. Ruoka on ruokaa. Välillä syödään hyvin, välillä vielä paremmin!!
No-okei. Saatetaan meillä laskea montako lihapullaa lautaselle mättää, mutta siinä se. Ruoka on ruokaa. Välillä syödään hyvin, välillä vielä paremmin!!
ap
Kun kaikki väittää että on niin tasapuolinen ruokailu, niin kukaan ei uskalla antaa esimerkkejä määristä?
Arvaa uskonko että teillä syödään terveellisesti?
Arvaa uskonko että teillä syödään terveellisesti?
Siis en mä edes lähde kertomaan mitään esimerkkejä meidän sapuskoista, kun tosiaan vaihtelua on.
Mä pidän tärkeimpänä että lapset syö (lähes joka päivä) monipuolisesti, määrät vaihtelee noilla hurjasti touhun määrän ja mielialan mukaan. Jos joskus mennään muroilla ja grillimakkaralla + vesimelonilla yksi päivä niin loput viikosta ollaan taas vähän normaalimpia.
Näin kesällä varsinkin syövät huomattavasti vähemmän, koitan sitten huolehtia että silti saavat monipuolisesti kaikkea.
Mä pidän tärkeimpänä että lapset syö (lähes joka päivä) monipuolisesti, määrät vaihtelee noilla hurjasti touhun määrän ja mielialan mukaan. Jos joskus mennään muroilla ja grillimakkaralla + vesimelonilla yksi päivä niin loput viikosta ollaan taas vähän normaalimpia.
Näin kesällä varsinkin syövät huomattavasti vähemmän, koitan sitten huolehtia että silti saavat monipuolisesti kaikkea.
jotain määriä osaatte kyllä antaa
No kuinka monta perunaa per ateria esim.? Juoko maitoa, kuinka paljon?
Jos pastaa, kuinka paljon?
Jos pastaa, kuinka paljon?
pöh
On se kumma, että kukaan ei voi auttaa *kirosana* näin yksinkertaisessa asiassa?
Ette ilmeisesti osaa yksinkertaistakaan matematiikkaa... typeriä ihmisiä, ehkä joku järkevämpi palsta osaa auttaa...
Ette ilmeisesti osaa yksinkertaistakaan matematiikkaa... typeriä ihmisiä, ehkä joku järkevämpi palsta osaa auttaa...
minä
Sori meillä on lapsi "hoidossa" joten mun on pakko laskea. Nyt muutaman vuoden jälkeen osaan aika hyvin arvioida.Alkuperäinen kirjoittaja imperial:
minä
1-2 perunaa (koosta riippuen) uusia voi olla viisikin, pastaa 1-1,5 dlAlkuperäinen kirjoittaja jotain määriä osaatte kyllä antaa:
Maitoa juo lasillisen aamulla, lounaalla ja päivällisellä joskus iltapalallakin
vieras
Miksi niitä pitäisi laskea, jos perheessä syödään tavallista kotiruokaa?Alkuperäinen kirjoittaja ap:Kun kaikki väittää että on niin tasapuolinen ruokailu, niin kukaan ei uskalla antaa esimerkkejä määristä?
Arvaa uskonko että teillä syödään terveellisesti?
(pastaa, perunaa, kalaa, lihaa, kasviksia, hedelmiä, viljatuotteita, maitotuotteita...)
nipo
En laske määriä, mutta uskon vakaasti lasteni saavan terveellistä ja täysipainoista ruokaa. Esimerkkejä:
Aamupala:
Ruisleipä (esim. kansi tai pohja 100% Ruisleivästä), päällä kinkkua, juustoa, paprikaa, kurkkua. Omenaa.
Lounas:
Pieni kauhallinen tummaa, runsaskuituista täysjyväpastaa (siis noin 0,75dl kypsää pastaa, pilkun...joille tiedoksi), iso kauhallinen höyrytettyjä kasviksia, kauhallinen kastiketta (esim. tomaattipohjainen jauhelihakastike). Rasvatonta maitoa juomaksi.
Välipala:
Näkkäri, leikkele, hedelmä
Päivällinen kuten lounas
Iltapala kuten aamupala tai sitten esim. leivällä keitettyjä/paistettuja kananmunia tjso.
Aamupala:
Ruisleipä (esim. kansi tai pohja 100% Ruisleivästä), päällä kinkkua, juustoa, paprikaa, kurkkua. Omenaa.
Lounas:
Pieni kauhallinen tummaa, runsaskuituista täysjyväpastaa (siis noin 0,75dl kypsää pastaa, pilkun...joille tiedoksi), iso kauhallinen höyrytettyjä kasviksia, kauhallinen kastiketta (esim. tomaattipohjainen jauhelihakastike). Rasvatonta maitoa juomaksi.
Välipala:
Näkkäri, leikkele, hedelmä
Päivällinen kuten lounas
Iltapala kuten aamupala tai sitten esim. leivällä keitettyjä/paistettuja kananmunia tjso.
ap
Alkuperäinen kirjoittaja nipo:
Aamupala:
Ruisleipä (esim. kansi tai pohja 100% Ruisleivästä), päällä kinkkua, juustoa, paprikaa, kurkkua. Omenaa.
Jos ei maitoa tai mehua niin tämä on vain n. 20 hh
Lounas:
Pieni kauhallinen tummaa, runsaskuituista täysjyväpastaa (siis noin 0,75dl kypsää pastaa, pilkun...joille tiedoksi), iso kauhallinen höyrytettyjä kasviksia, kauhallinen kastiketta (esim. tomaattipohjainen jauhelihakastike). Rasvatonta maitoa juomaksi.
Tämä on noin 20 hh (Desi pastaa on 15 hh, 2 dl maitoa on 10 hh)
Välipala:
Näkkäri, leikkele, hedelmä
Riippuen hedelmästä tämä ateria on n. 20 hh