H
hiuhgul
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Tiukun äiti;27621402:Saako kysyä miten sä treenaat sen 5krt viikossa? Ja tätä mä just tarkoitin. Vitsi kun olis ihanaa kun sais jonkun vahtimaan lapsia tuon 5x/viikko.![]()
En ole sama, mutta vastaan omasta puolestani. En ole yh mutta en käy kodin ulkona urheilemassa joten voinen vastata.
Minulla on kaksi erilaista jumppavideota, kahtena iltana viikosta teen peppu-selkävideon jumpan ja kahtena taas keskivartalo-kädet jumpan. Lisäksi saatan iltaisin sängyssä vaikka hetken vetää vatsoja, kävelen aina portaissa kun mahdollista ja teen iltalenkin lapsen kanssa. Nyt esimerkiksi pulkkailu ylämäessä on huippuhyvää treeniä johon uskoisin aikasi riittävän edes kerran viikossa?