Moi! Idea tälläiselle lähti vanhasta ****KOHTI HOIKEMPAA HEINÄKUUTA**** -ryhmästä, joka oli hengissä tammikuun alusta toukokuun loppuun. Itse sain sinä aikana pudotettua painoa 11,8 kg, joista kesän aikana on kolmisen kiloa tullut takaisin. Siispä nyt olis korkea aika ryhdistäytyä, ja ottaa tällä päivämäärällä ensiaskeleet kohti hoikempaa helmikuuta 2010, ja siitä sitten jatkaa matkaa kohti hoikkaa loppuelämää.
Elikkäs tervetuloa mukaan kaikki liikakilojen kanssa kamppailevat. Avaan joka viikko uuden ketjun (maanantaisin ), johon päivitetään alla oleva lista:
Nimi
Pituus
Aloituspaino
Tavoitepaino
Paino nyt
Pudotettu
Viikkopudotus
Punnituspäivä *****************************************************************
Minky
Pituus 167 cm
Aloituspaino 79 kg
Tavoitepaino 70 kg (aluksi)
Paino nyt 73,7 kg
Pudotettu - 5,3 kg
Viikkopudotus -200 g
Punnituspäivä keskiviikko
*****************************************************************
häkkyrä
Pituus : 162cm
Aloituspaino : 61,2kg
Tavoitepaino :55-57kg
Paino nyt :59,4kg
Pudotettu :-1,8kg
Viikkopudotus :-1,4kg
Punnituspäivä :maanantai
*****************************************************************
Nanne-79
Pituus 165 cm
Aloituspaino 86,5 kg
Tavoitepaino 75 kg (välitavoitteena)
Paino nyt 85,2 kg
Pudotettu -1,3 kg
Viikkopudotus -0,3 kg
Punnituspäivä maanantai
*****************************************************************
Tilsu
Pituus 172cm
Aloituspaino 73.2kg
Tavoitepaino 65kg
Paino nyt 73.2kg
Pudotettu -
Viikkopudotus -
Punnituspäivä maanantai
*****************************************************************
LaLaa
Pituus 166cm
Aloituspaino 76,3kg
Tavoitepaino 60kg
Paino nyt 73,7kg
Pudotettu -2,6kg
Viikkopudotus -600g
Punnituspäivä maanantai
*****************************************************************
Raitakissa
Pituus 170 cm
Aloituspaino 73.5 kg
Tavoitepaino 60 kg
Paino nyt 72.4 kg
Pudotettu -1.1 kg
Viikkopudotus 1.1 kg
Punnituspäivä maanantai
*****************************************************************
joojoo22
Pituus 170 cm
Aloituspaino 87,3 kg
Tavoitepaino 75 kg (välitavoite)
Paino nyt 85,8 kg
Pudotettu 1,5 kg
Viikkopudotus 0,6 kg
Punnituspäivä maanantai
*****************************************************************
Toivottavasti saadaan motivoitunut ryhmä kasaan! Ja porukkaan voi toki liittyä mukaan koska tahansa.