****KOHTI HOIKEMPAA HEINÄKUUTA VKO 17****

[joojoo22]

Laita näin:
Nimi
Pituus
Aloituspaino
Tavoitepaino
Paino nyt
Pudotettu
Viikkopudotus
Punnituspäivä
*************************************************************

Pata-ässä
Aloittanut: 1.1.2009
Pituus: 163cm
Aloituspaino: 73,9kg
Tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 66.1kg
Pudotettu yhteensä: -7.8kg
Viikkopuditus: ?
Punnituspäivä: Maanantai

*************************************************************

Tarumaa
Aloittanut: 30.12.2008
Pituus:160cm
Aloituspaino: 80,8kg
Tavoitepaino: 65kg
Paino nyt: 67,7kg
Pudotettu yhteensä: -13,1kg
Viikkopudotus: -1,4kg
Punnituspäivä: maanantai

*************************************************************

Minky
Laihdutus aloitettu: 16.3.2009
Pituus: 167cm
Aloituspaino: 80,5kg
Tavoitepaino: 70 kg
Paino nyt: 77,5 kg
Pudotettu: -3 kg
Viikkopudotus: -200g
Punnituspäivä: maanantai

*************************************************************

joojoo22
Laihdutus aloitettu 8.1.2008
Pituus 170
Aloituspaino 96,3 kg
Tavoitepaino 80 kg
Paino nyt 86,3 kg
Pudotettu 10,0 kg
Viikkopudotus +0,1 kg
Punnituspäivä maanantai

*************************************************************

 

[joojoo22]

joojoo22
Laihdutus aloitettu 8.1.2008
Pituus 170
Aloituspaino 96,3 kg
Tavoitepaino 80 kg
Paino nyt 86,3 kg
Pudotettu 10,0 kg
Viikkopudotus +0,1 kg
Punnituspäivä maanantai

Plussaa tullut, johtunee (toivottavasti) eilisestä kunnon kuntoilupäivästä. Mässyttelyyn en oo sortunut, eikä oo tehnyt mielikään. Välillä joudun jopa syömään päivän "pakollisen" annoksen puoliväkisin ja pitkin hampain, kiitos ketoosin. Katsotaas, mitä vaaka sanoo vapun jälkeen, silloin kun tulee taatusti syötyä ja juotua normaalia enemmän.

Tarumaa, mää koitan potkiskella sua eteenpäin. Nyt on taas maanantai ja viikonlopun herkuttelut ovat historiaa. Kun oot saanut kovalla työllä ja tuskalla painon noin hienosti tippumaan, niin älä päästä sitä uudelleen nousemaan. Mutta ei pienet herkuttelut pahasta ole, päinvastoin. Mutta kohtuus kaikessa (tätä täytys itsekin alkaa noudattamaan).

 

[Minky]

Minky
Laihdutus aloitettu: 16.3.2009
Pituus: 167cm
Aloituspaino: 80,5kg
Tavoitepaino: 70 kg
Paino nyt: 77,5 kg
Pudotettu: -3 kg
Viikkopudotus: -200g
Punnituspäivä: maanantai

Nyt kyllä junnaa tää mun paino... Ei auta ku ottaa tiukempi ohjelma...

 

[Tarumaa]

Moikka kaikille!

joojoo22: Kiitos sinulle "potkimisesta", mä arvostan sitä suuresti :hug:

Siis mulla oli eilen ihan kamalan turvonnut olotila, joten tietysti iski paha morkkis kaikesta syömisestä ja liikunnan vähäisyydestä. :|

Mutta olin todella ihmeissäni tänä aamuna, kun nousin vaaalle ja se näytti pudotusta -1,4kg viime viikosta.

Tarumaa
Aloittanut: 30.12.2008
Pituus:160cm
Aloituspaino: 80,8kg
Tavoitepaino: 65kg
Paino nyt: 67,7kg
Pudotettu yhteensä: -13,1kg
Viikkopudotus: -1,4kg
Punnituspäivä: maanantai

 

[pata-ässä]

Pata-ässä
Aloittanut: 1.1.2009
Pituus: 163cm
Aloituspaino: 73,9kg
Tavoitepaino: 60kg
Paino nyt: 66.1kg
Pudotettu yhteensä: -7.8kg
Viikkopuditus: ?
Punnituspäivä: Maanantai

Heips kaikille, sori etten oo ehtiny tulla pariin viikkoon päivitteleen tuloksia. On ollu aika kiireistä ja muita murheita. Mul ois viel 6kiloa matkaa tavoitteeseen,ja pakko koittaa nopeuttaa tahtia,koska matka se vaa lähestyy

 

[pata-ässä]

tuli tää vappu pahaan saumaan ny.. taitaa laihis kärsiä ny aikalailla,ku pakkoha tätä nyt lähtee juhlistaan. Se näkyy varmasti maanantain punnituksessa

 

[Tarumaa]

pata-ässä: Kyllä sitä täytyy välillä vähän juhlia!! Onneksi vappu on vaan kerran vuodessa.

Mahtavan upeaa vappua kaikille! :wave: