***KOHTI HOIKEMPAA HEINÄKUUTA vko 7****

Tervehdys! Tässä olisi ketju kaikille meille, jotka haluamme olla hoikempia ja terveempiä ensi kesänä ja tehdä yhdessä hommia sen eteen tässä talven ja kevään aikana. Tyyli on vapaa ja toivottavasti saadaan yhdessä tuloksia aikaan. Tervetuloa mukaan kaikki halukkaat!

Avaan joka viikko uuden ketjun (perjantaisin), johon päivitetään alla oleva lista:

Nimi
Pituus
Aloituspaino
Tavoitepaino
Paino nyt
Pudotettu
Viikkopudotus
Punnituspäivä

*****************************************************************

Rinoa
Pituus 163cm
Aloituspaino 82kg
Paino nyt 80.6kg
Pudotettu 1.4kg
Viikkopudotus +/0
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

MinttuPinja
Pituus 170
Aloituspaino 89
Tavoitepaino normipaino
Paino nyt 82,7
Pudotettu 6,3 kg
Viikkopudotus 1,3 kg
Punnituspäivä perjantai/lauantai

*****************************************************************

jutt
pituus: 168cm
aloituspaino: 88kg
tavoitepaino: 65kg
paino nyt: 79.7kg
pudotettu: 8.3
viikkopudotus: -3kg
punnituspäivä: perjantai

*****************************************************************

Ticky
pituus: 175 cm
aloituspaino: 96,6 kg (8.1.-10)
tavoitepaino: 85 kg (haave 80 kg tai alle)
paino nyt: 93,3 kg
pudotettu: 3,3 kg
viikkopudotus: -0,5 kg
punnituspäivä: perjantai

*****************************************************************

Tarumaa
Pituus 160 cm
Aloituspaino 73,5kg
Tavoitepaino 65,5kg
Paino nyt 71,3kg
Pudotettu - 2,2 kg
Viikkopudotus 0,0 kg
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

Emma99
Pituus 159 cm
Aloituspaino 88,5 kg
Tavoitepaino 75 kg
Paino nyt 86,2 kg
Pudotettu 2,3 kg
Viikkopudotus +200 g
Punnituspäivä Perjantai

*****************************************************************

Tyyppien äippä
Pituus 165cm
Aloituspaino 96,6kg
Tavoitepaino 75kg (välitavoite)
Paino nyt 89,6kg
Pudotettu yhteensä 7kg
Viikkopudotus 800g
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

Minky
Pituus: 167cm
Aloituspaino: 77kg
Tavoitepaino: 70kg (aluksi)
Paino nyt: 75,1 kg
Pudotettu: 1,9 kg
Viikkopudotus: 200 g
Punnituspäivä: perjantai

*****************************************************************

häkkyrä
Pituus : 162cm
Aloituspaino : 58,7kg (61,2kg todellinen lähtöpaino)
Tavoitepaino :55-57kg
Paino nyt :57,9kg
Pudotettu :-800g
Viikkopudotus : -700g
Punnituspäivä: perjantai

*****************************************************************

 

Minky
Pituus: 167cm
Aloituspaino: 77kg
Tavoitepaino: 70kg (aluksi)
Paino nyt: 75,1 kg
Pudotettu: 1,9 kg
Viikkopudotus: 200 g
Punnituspäivä: perjantai

 

Tervehdys taasen! Ei kait vaan menidän laihdutusinto ala hiipumaan? Minä unohdin kokonaan tämän aamun puntaroinnin ja vaikka viime viikolla uhosinkin pudotuksia, niin vaikkanpa että että toisin on käynyt. :ashamed:

Miksi, miksi, miksi ei oo itsekuria??? Tiedän kyllä miten homma toimii, eli miten painoa saa pudotettua, mutta silti vaan lipsun. Mutta periksi en (vieläkään ) anna. Eli tavoitteessa pysytään ja siihen tähdätään.

Kuis muilla menee?

 

HUonosti täälläkin menee! Itsekuri puuttuu... Hidasta on pudottaminen... Ajattelin ens viikolla ottaa kunnon kurin ku nyt viikonloppuna tiedossa partyt niin suosiolla skippaan tänki viikonlopun laihduttelut =)

Aijon kans vaikka kynsin ja hampain painaa alle 70 kesään mennessä =)

 

Tyyppien äippä
Pituus 165cm
Aloituspaino 96,6kg
Tavoitepaino 75kg (välitavoite)
Paino nyt 89,6kg
Pudotettu yhteensä 7kg
Viikkopudotus 800g
Punnituspäivä perjantai

Jes!!!tähän mennes o 7kg pudotettu! täst o hyvä jatkaa!!

tosi isot tsempit kaikille!!!

 

Tyyppien äippä, aivan mahtava suoritus, onnea uudelle kymmenluvulle pääsystä!

 

Emma99
Pituus 159 cm
Aloituspaino 88,5 kg
Tavoitepaino 75 kg
Paino nyt 86,2 kg
Pudotettu 2,3 kg
Viikkopudotus +200 g
Punnituspäivä Perjantai

Huonosti menee...tai no joo, oonhan sentään pystynyt pitämään painon tossa suunnilleen samassa B) Ja salilla olen käynyt kolmesti viikossa ja noudattanut painonvartijoiden pisteitä suht. nuukaan...mutta mutta, täytyy nyt tsempata jälleen kerran. Alkaa tosiaan vähän into lopahtamaan, no ehkä se siitä taas kun kevätaurinko alkaa näkymään

 

Moikka!

Nimi Tarumaa
Pituus 160 cm
Aloituspaino 73,5kg
Tavoitepaino 65,5kg
Paino nyt 71,3kg
Pudotettu - 2,2 kg
Viikkopudotus 0,0 kg
Punnituspäivä perjantai

Valitettavasti en ole ehtinyt kuntoilemaan, koulu+työ+perhe-elämä, niin itselle ei jää aikaa ollenkaan. Olin vatsataudissa monta päivää, mutta ei se paino siltikään pudonnut.
Aion osallistua läskillä lukutaitoa Nepaliin -kampanjaan, joten kun olen käynyt alkupunnituksessa, niin sitten täytyy ottaa itseään niskasta kiinni ja "lahjoittaa rahaa" painoaan pudottamalla. Tulee kaksi kärpästä samalla iskulla; oma paino putoaa ja Nepalin opettajakoulutus saa lisärahoitusta. Laitan tähän linkin, jos muitakin kiinnostaa osallistua hyväntekeväisyyteen.
http://www.ktl.fi/portal/suomi/yhteistyoprojektit/laskilla_lukutaitoa/

Onnittelut Tyyppien äippä:lle hienosta painon pudotuksesta. Tsemppiä kaikille
=)

 

Ticky
pituus: 175 cm
aloituspaino: 96,6 kg (8.1.-10)
tavoitepaino: 85 kg (haave 80 kg tai alle)
paino nyt: 93,3 kg
pudotettu: 3,3 kg
viikkopudotus: -0,5 kg
punnituspäivä: perjantai

No niin, ihan suht' hyvä viikko takana. Olen kyllä tosi tyytyväinen kun sain puoli kiloa pois edellisten parisatasten sijaan.. Olo on hyvä ja nyt on jotenkin fiilistä/intoakin taas enemmän. Tästä on taas hyvä jatkaa.

Tosi suuret tsempit kaikille, yhdessä yhdessä jaksetaan eteenpäin!!!

Tyyppien äippä: paljon onnea uudelle kymmenluvulle pääsystäsi! Ehkä allekirjoittanutkin joku päivä.. KYLLÄ KYLLÄ !!

ticky

 

jutt
pituus: 168cm
aloituspaino: 88kg
tavoitepaino: 65kg
paino nyt: 79.7kg
pudotettu: 8.3
viikkopudotus: -3kg
punnituspäivä: perjantai

Mulla tosiaanki tehny kiloklubi tehtävänsä! Oon todella tyytyväinen ja vihdoin päässy jopa 80kg alle! Tuntuu aivan uskomattomalta toivotaan vaan että sama meno jatkuu.

Pitääpä tosiaan tutustua tohon Nepalin-kampanjaan josko vaikka osallistuis itsekin..

 

Perjantait tuntuu olevan aika vauhdikkaita, etten ehdi tänne lukemiani ilmoittelemaan. Siksi ilmoittelen niitä jälleen vasta nyt. Viikko on ollut onnistunut!

Nimi MinttuPinja
Pituus 170
Aloituspaino 89
Tavoitepaino normipaino
Paino nyt 82,7
Pudotettu 6,3 kg
Viikkopudotus 1,3 kg
Punnituspäivä perjantai/lauantai

 

Rinoa
Pituus 163cm
Aloituspaino 82kg
Paino nyt 80.6kg
Pudotettu 1.4kg
Viikkopudotus +/0
Punnituspäivä perjantai

plaah, huonosti menee.. tökki ja tökkii taas.. jospa aloittaisin maanantaina ihan pisteiden laskun kerta ei pelkkä liikkuminen riitä, katsellen lähden tulevaan viikkoon :/