***KOHTI HOIKEMPAA HEINÄKUUTA vko 12****

Tervehdys! Tässä olisi ketju kaikille meille, jotka haluamme olla hoikempia ja terveempiä ensi kesänä ja tehdä yhdessä hommia sen eteen tässä talven ja kevään aikana. Tyyli on vapaa ja toivottavasti saadaan yhdessä tuloksia aikaan. Tervetuloa mukaan kaikki halukkaat!

Avaan joka viikko uuden ketjun (perjantaisin), johon päivitetään alla oleva lista:

Nimi
Pituus
Aloituspaino
Tavoitepaino
Paino nyt
Pudotettu
Viikkopudotus
Punnituspäivä

*****************************************************************

serveri
pituus 172cm
aloituspaino 86,8kg
tavoitepaino alkuun alle 80-kiloiseksi
paino nyt 80,6kg
pudotettu 6,2kg
viikkopudotus -400grammaa
punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

MinttuPinja
Pituus 170
Aloituspaino 89
Tavoitepaino normipaino
Paino nyt 80,3
Pudotettu 8,7
Viikkopudotus -1,1
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

Jutt
pituus: 168cm
alotuspaino: 88kg
tavoitepaino: 65kg
paino nyt: 75.7kg
pudotettu yhteensä: 12.3kg
viikkopudotus: -100g
punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

joojoo22
Pituus: 170 cm
Aloituspaino 88,3 kg
Tavoitepaino 73,3 kg (välitavoite)
Paino nyt 81,5 kg
Pudotettu yhteensä 6,8 kg
Viikkopudotus 1,1 kg
Punnituspäivä perjantai

*****************************************************************

 

1,1 kg viikkopudotusta! Nyt lapsille aamupuurot suuhun, tuun kirjoittelemaan paremmalla ajalla! :wave:

 

Huomenta. Mulla menny tää viikko melkolailla lepsuillessa, lauantaina tehtiin tortilloja ja niitähähän piti sitte vetää oikeen urakalla, maanantaina uusinta housea kattellessa vaihvihkaa uppos puolikas jäätelöpurnukka (miehen painostuksesta alotin homman, murr! ) ja keskiviikkona oli appiukko äitinsä kanssa kylässä niin kyllähän sitä piti leipoa ja laittaa. Ajattelin että syön pienen palan mustikkapiirakkaa ja pienen palan pullaa, noh siinähän ei sitten ihan nin käynyt

Mutta kaikesta huolimatta:
Jutt
pituus: 168cm
alotuspaino: 88kg
tavoitepaino: 65kg
paino nyt: 75.7kg
pudotettu yhteensä: 12.3kg
viikkopudotus: -100g
punnituspäivä perjantai

Tärkeintä että paino on menossa kuitenkin oikeeseen suuntaan. Olen kyllä tyytyväinen kun viime viikkosia syömisiä kattoo niin olis voinu tulla ylöspäinki. Ehkä tässä on takana se maaginen liikunta, vaikken sitäkää oo päässy harrastaa niin paljo ku olisin halunnu.

Päivänjatkoja ja tsemppiä!

 

Moi!
Mun vaan ei paino putoa tai en pysty kunnolla laihduttaa nyt kun on kaikenlaista...
Tuun sitten ilmoittamaan painoni, kun sitä on pudonnut...
Mut ei siis tällä viikolla, jos taas ens viikolla yrittäis tosissaan :ashamed:

 

Muistinpas käydä tänäaamuna puntarilla. Nyt näyttää siltä, että muutaman viikon jumitus olis taaksejäänyttä elämää... Kivaa!

Nimi MinttuPinja
Pituus 170
Aloituspaino 89
Tavoitepaino normipaino
Paino nyt 80,3
Pudotettu 8,7
Viikkopudotus -1,1
Punnituspäivä perjantai

 

serveri
pituus 172cm
aloituspaino 86,8kg
tavoitepaino alkuun alle 80-kiloiseksi
paino nyt 80,6kg
pudotettu 6,2kg
viikkopudotus -400grammaa
punnituspäivä perjantai

tavoitepaino alkaa lähestyä. Ja aika helposti tähän on tultu =) Pitäsiköhän alkaa tavoitella 75 kiloa?

 

Kovinpa on hiljaista sivullamme. Viikonloppu meni ihan plörinäksi. Koko viikonlopun ajan mätin suustani alas vaikka mitä, ja se ei ollu mitää karppiruokaa. Nyt on koko elimistö niin sekaisin kun vaan olla voi. Eli ruotuun palaan heti. Toivottavasti saan tulosta aikaiseksi tällä(kin) viikolla vkonlopun retkahduksesta huolimatta.

 

Multa jäi perjantaina punnitus tekemättä sillä lähdimme torstaina reissuun ja tultiin eilen iltapäivällä kotiin, joten skippaan tämän kertaisen.. Ens perjantaina sit astutaan seuraavan kerran vaa'alle.
Reissussa tuli kyllä syötyä yksinkertaisesti aivan liikaa!!! Voi iik !!

Kivasti on teillä muilla pudonnut, Serveri on ihan just tavoitteessaan! Onnea!!

Mukavia auringonpaisteisia laihdutuspäiviä !!!

ticky

 

Täällä menee elämä ihan läskiksi. :headwall: :headwall: :headwall: Oon taas kipeä, ja motivaatio on taas hukassa.
Lääkekuuri ei tepsinytkään poskiontelotulehdukseen ja nyt on otsaontelotulehdus. Toivottavasti nyt on kunnon lääkket ja saan taudin hoidettua, alkaa hiljalleen kypsyttämään jatkuva sairastelu.

 

Täällei ollukkaan vielä uutta pinoa, mut eipä olis mullakaan uutta kerrottavaa, paino ihan sama ku viikko sitten. Mutta on ykllä ollu hiukan motivaatio-ongelmia ja liikaa herkkuja tarjolla, töissä kahtena päivänä täytekakkua, ja noi helkkarin suklaamunat!!

 

Heips, vieläkö pääsis mukaan?
Tässä ois lähtötiedot:
Pituus: 163
Aloituspaino: 75,1
Tavoitepaino: 65
Paino nyt:75,1
Viikkopudotus: -
punnituspäivä keskiviikkoisin

Elikkä täällä raskauskiloista pitäs päästä eroon ja niitä ois tosiaan toi 10kg. Viime viikon maanantaina paino oli viel 77,4kg mutta kun nyt vasta tänne päädyin niin alotus on tuo 75,1.

 

Ilmottelen tänne ku uutta pinoa ei vielä ole. Eli plussaa 200g mutta mahasta sentti kadonnut joten ei hätiä motivaatio on kyllä täälläki hukassa, moneen otteeseen tullu otettua hyväskääki. Mutta toivotaan että se laihdutusfiilis iskee taas jossain vaiheessa