Tervehdys! Tässä olisi ketju kaikille meille, jotka haluamme olla hoikempia ja terveempiä ensi kesänä ja tehdä yhdessä hommia sen eteen tässä talven ja kevään aikana. Tyyli on vapaa ja toivottavasti saadaan yhdessä tuloksia aikaan. Tervetuloa mukaan kaikki halukkaat!
Avaan joka viikko uuden ketjun (perjantaisin), johon päivitetään alla oleva lista:
Nimi
Pituus
Aloituspaino
Tavoitepaino
Paino nyt
Pudotettu
Viikkopudotus
Punnituspäivä
*****************************************************************
Ticky
pituus: 175 cm
aloituspaino: 96,6 kg (8.1.-10)
tavoitepaino: 85 kg (haave 80 kg tai alle)
paino nyt: 93,1 kg
pudotettu: -3,5 kg
viikkopudotus: -0,4 kg
punnituspäivä: perjantai
*****************************************************************
serveri
Pituus 172cm
Aloituspaino 86,8kg
Tavoite alkuun alle 80kiloiseksi
Paino nyt 82,4kg
Pudotettu 4,4kg
Viikkopudotus painonnousua 400grammaa
*****************************************************************
Minky
Pituus: 167cm
Aloituspaino: 77kg
Tavoitepaino: 70kg (aluksi)
Paino nyt: 74,6 kg
Pudotettu: 2,4 kg
Viikkopudotus: 500 g (pari viikkoo)
Punnituspäivä: perjantai
*****************************************************************
joojoo22
Pituus: 170 cm
Aloituspaino 88,3 kg
Tavoitepaino 73,3 kg (välitavoite)
Paino nyt 82,9 kg
Pudotettu yhteensä 5,4 kg
Viikkopudotus 0,5 kg
Punnituspäivä perjantai
*****************************************************************