KILOPINO VK13

[Maagi]

Eli korjataan nyt tuo mua pitkään häirinnyt viikko.. Että olis siis pinon numero yhteydessä viikon numeroon.

(Edellinen punnitus: -500g ja painoa silloin 64,0kg).
Tämän viikon -700g Painoa nyt 63,4
Kokonaispudotus -4,4kg.

Eli ei pääse liikkumaan.. Masennuksen hellittämisellä ja ruokavalion pienillä muutoksilla laihduttelen.. Minulta lähtee keskimäärin 1kilo joka toinen viikko. Hitaasti mutta varmasti. Aloitin tarkemman seuraamisen 09-01-06

 

[Maagi]

eli siis pudotusta -600g.. laskutaito tässä näyttää menevän.. =)

 

[Lianna]

No niin se on maanantai taasen ja tän viikon tulos -300g johon olen tyytyväinen. Kokonaispudotus tarkalleen ottaen 4,8 kg. Tän aamun paino oli 58 kg.
Kävelen päivittäin 7 km, muuta liikuntaa en tällä hetkellä ehdi harrastamaan mutta hyvä se on tuokin.
Ja painon pudotus alkoi vuoden alusta.

 

[-Jasu]

Paino pudonnut -500g viime viikosta. Paino nyt 70,2kg, yhteensä vuoden alusta pudonnut 4,8kg.