Kiloklubia käyttävät / käyttäneet!!!

[laihduttaja]

Millä tahdilla paino on laskenut? Tai missä ajassa laihdutit ja kuinka paljon?

Itselläni olisi tässä 10-13kg urakka edessä, niin tuota aikaa mietin, että mikä olis realistinen odote. Kiloklubin sivut sanoo mulle että tavoite saavutettavissa 26 viikossa...mutta kokemuksia kuulisin mielelläni

 

[ap]

Eikö ketään?

 

[www]

No sillon ko alotin niin lähti keskiarvolla 1 kg/viikko ekat 8 kg. Sen jälkeen hidastu selvästi. Nyt kun on "enää" 5 kg jäljellä niin muutama sata grammaa/viikko. Yhteensä pudotusta tähän mennessä 15 kg ja alotin tuossa marraskuulla ja taukoa pietin joulunaikaan (ja vähän ylikin :/) mutta ei se onneksi lähtenyt paino silti nousuun.

Suosittelen!

 

[ap]

lisää kokemuksia?