Kiloklubia käyttäneet? Miten merkitsen ruuan painon?

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja miten merkitsen
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
M

miten merkitsen

Vieras
Jos tee jauhalihapihvejä pelkästä jauhelihasta. Paistan ne grillissä ja maustan siinä samalla.
Laitanko kiloklubiin painon raa´an jauhelihan mukaan vaiko sitten kypsän pihvin painon mukaan.
Lihana 10% naudan jauheliha ja raakapaino pihvillä on n. 65g,mutta kypsänä ei olekkaan niin paljoa.
 

Yhteistyössä